Il mio divorzio ufficiale - Prendersi cura di voi stessi prima

La settimana scorsa stavo rivolgendo quando dico “ Sì &"; ma voglio dire “ No &" ;. Questa settimana ho &'; M a prendersi cura degli altri e me stesso

Poi – 4/4/2004

“ ufficiale domanda – Devo prendo cura di altri facilmente, ma è difficile prendersi cura di me stesso?

Sì. Penso che la maggior parte delle madri sono auto sacrificare. Ma lo faccio fare un punto di cercare di fare le cose per me stesso se si &'; s schiacciando un pisolino, andare a cena con un amico, che ottiene un massaggio o con le unghie fatto. Faccio un sacco per i bambini, ma io &'; ho mai voluto essere uno quelle mamme sacrificali che vive e respira per i loro figli a scapito di tutto il resto; che va in giro arruffati, mentre i loro figli guardano impeccabile; che doesn &'; t ha qualunque interessi esterni diversi da suoi figli. Amo i miei figli più di ogni altra cosa, ma non sono il mio unico scopo di vita. Quando tutto è detto e fatto, essi &'; ll passare a vivere la propria vita e, auspicabilmente, saranno ben adulti alla fine regolate

Ora - 7/31/11

La mia risposta a. che domanda rivista non sta bene con molte persone, ma era la verità allora ed è ancora la verità per me oggi, sette anni dopo. Alcuni anni fa, life coach Cheryl Richardson era sul Oprah Winfrey spettacolo discutere cura di sé ed è stato fischiato dal pubblico per raccontare le madri che la loro cura di sé necessario venire prima. Le donne tra il pubblico che ha reagito negativamente perso il suo punto; quelli che agitano le loro testa d'accordo con lei ottenuto. Lei è stata la rottura di un vecchio mito età che le madri hanno bisogno di sacrificare tutto per il bene dei loro figli o altro sono caregivers inetti. Stava cercando di aiutare le madri, dando loro il permesso tanto necessario per mettere al primo posto i propri bisogni al fine di dare loro l'energia tanto necessaria per essere una grande madre. Alcune donne hanno sostenuto che hanno ottenuto la loro energia, rendendo i loro figli la loro attenzione completa. Il punto è che hanno perso i ruoli che interpretiamo possono completamente sfocatura chi siamo veramente; essere una madre è un pezzo di torta che chiamiamo “ donna &" ;. Affrontare le altre aree della tua vita doesn &';. T si effettua una madre egoista che ti rende una donna equilibrata che è un esempio vivente per i suoi figli

Recentemente ho scritto un articolo su questo argomento (vedi http : //empoweredchoices.wordpress.com/2011/02/17/put-your-oxygen-mask-on ...) dove ho discusso che le compagnie aeree si dirigono a mettere la maschera di ossigeno sul primo prima che il bambino perché non si può aiutare nessuno fino a quando si aiuta in primo luogo. Questa è una grande lezione per tutti noi e continua ad essere una parte importante di prendersi cura di me stesso e dei miei figli

Mi piacerebbe sentire i vostri pensieri – si prega di commentare

Se &';. vuoi ulteriori informazioni sul coaching con me si prega di visitare http://divorceasacatalyst.com/
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