Prendersi cura di familiari a carico - Survival Guide

La cura per i familiari a carico, spesso i genitori anziani o terapeutica bambini, può essere una delle esperienze più isolanti maggior parte delle persone mai devono affrontare.

Diventare una badante a volte può essere gratificante, ma è quasi mai facile. Ecco alcuni consigli per aiutarvi a sopravvivere.

1. Ottenere tutto l'aiuto e benefici è possibile.

Molte persone sono troppo orgogliosi per chiedere aiuto, e molti altri non sanno nemmeno che cosa l'aiuto di disponibile. Nel Regno Unito, ad esempio, si crede che £ 750 milioni di benefici disponibili per gli accompagnatori sono reclamati.

Non importa quanto ti piace la persona che si prende cura di, sia in termini di perdita di reddito e impegno finanziario, la cura dei costi voi, big-time. Molte persone non sono consapevoli di quanto fino a che sono in difficoltà finanziarie.

Se non si conosce ciò che è disponibile per voi, chiedete al vostro medico dove si può scoprire. Non è solo una questione di soldi, sia. A volte aiuto pratico, come le sedie a rotelle, disabili rampe di accesso, corrimano e pulsanti di allarme, possono essere messi a disposizione a costo zero, o tariffe ridotte almeno.

2. Prendi tutto il supporto emotivo e pratico è possibile, anche.

La cura può essere una vita molto solitaria, e gli amici può iniziare a scomparire quando non sei così facilmente disponibili per le serate fuori, ecc Anche coloro che soggiornano al corso possono trovare difficile ascoltare le cose che sento il bisogno di parlare, e si rischia di trovare la loro conversazione molto banale rispetto a quello che si sta trattando.

E 'una buona idea avere la compagnia almeno occasionalmente di persone che capiscono perché stanno facendo quello che stai facendo. Se c'è un gruppo locale di sostegno, è una buona idea per il check-out – in caso contrario, vale la pena guardare per il gruppo di discussione 'a badanti on-line.

3. Assicuratevi di avere un po 'di tempo libero.

Questo è assolutamente fondamentale, e non possa essere offerto a meno che non si fanno un punto di dire che ne avete bisogno. Non è un riflesso sulle vostre abilità come badante, o il vostro amore per la persona che si prende cura di, ma è necessario prendere almeno un po 'cura di voi stessi, se avete intenzione di prendersi cura efficace di chiunque altro.

Cercate di organizzare per qualcuno a prendere il tuo posto per poche ore durante il fine settimana, per esempio, o altro per ottenere la persona che si prende cura di in un centro diurno per un paio di pomeriggi a settimana.

Potreste essere in grado di organizzare per la cura tregua, pure, che la persona che si prende cura di è preso in ospedale per una o due settimane ogni anno per farvi avere una vacanza.

Questo non è essere egoisti, semplicemente realistico. Prendersi cura di qualcuno può molto faticoso, sia fisicamente che emotivamente, quindi è necessario essere in grado di ricaricare le batterie il più spesso possibile.

4. Mantenere alcuni interessi del proprio, e assicuratevi di avere almeno un po 'la vita sociale, anche se è chiacchierare principalmente ai vostri amici via telefono o e-mail.

La cura può venire molto facilmente a dominare la tua vita, e se non avete altri interessi per dare una prospettiva equilibrata il morale può andare molto rapidamente in pezzi. Molti accompagnatori comprensibilmente cadere vittima di depressione, e non sarà fare voi stessi o la persona che si cura per un favore da diventare uno di loro.

Può essere difficile da organizzare, ma cercare di trascorrere almeno un po 'di tempo ogni giorno a fare qualcosa per voi stessi, anche se è solo spendere una lettura un'ora mentre la persona che si prende cura di sta dormendo. Avete una vita, come pure, e il diritto a un po 'di divertimento.

5. E 'importante mantenere alta la vostra autostima.

Caring è esigente, ed è fin troppo facile lasciare che la mente riempire con le difficoltà della situazione, piuttosto che tutte le cose buone che stai ottenendo in esso.

Concentrarsi ogni giorno su qualcosa che è andato bene per voi. Non importa se si tratta di una piccola cosa &ndash del tutto; tutti gli assistenti sanno che anche una piccola vittoria in una situazione così impegnativa è un grande risultato.

Relax profondamente ogni giorno per bandire lo stress, e allenarsi a inondare la tua mente con immagini piacevoli prima di andare a dormire. Ci vuole una certa pratica, ma è il modo migliore di svegliarsi riposati e pronti per il nuovo giorno.

E soprattutto, non essere troppo duro con te stesso se senti che non sei l'assistente perfetto. Nessuno é. Tutto quello che puoi fare è il meglio che si può fare.

Nessuno può chiedere di più Hotel  .;