Dovrei restare o devo andare? Prendete questa autovalutazione

Se il vostro rapporto fosse in fiamme, è ancora bruciando fortemente? Flickering? Fumante? Ha bisogno di accensione? Un registro? O è l'ultima scintilla di esso bruciato al punto in cui è ancora troppo tardi per più ossigeno? Dopo tutto, il rapporto una volta doveva essere il fuoco affinché possa bruciare. Le relazioni che sono caratterizzati principalmente o unicamente dalla passione sono spesso, come compositore Cole Porter messo, "troppo caldo, per non raffreddare." Search

Se &'; s più preciso per descrivere il vostro rapporto come quello che è o è stata fondata nel comfort e vivere giorno per giorno, forse una metafora migliore di fuoco è quella di un business. E se è così, avete bisogno di ridimensionamento? Rifinanziamento? Nuova gestione? O sei pronto per tribunale fallimentare?

Per molti anni, avevo cercato un infallibile "prova del nove" che potrebbe salvare la gente dal dolore di inutilmente cercando di far rivivere un rapporto che non ha praticamente alcuna possibilità di successo, nonché da abbandonare relazioni difficili che potrebbero essere trasformati in giro se solo i partner potrebbero vedere che proverbiale “ foresta per gli alberi &" ;.

Permettetemi prima di darvi le cattive notizie. Ogni volta che ho pensato che avevo inchiodato, un'eccezione evidente alla regola sarebbe superficie. Alcuni dei peggiori rapporti che abbia mai visto sono sopravvissuti, migliorato e anche fiorito! E alcuni di quelli che sembravano positivamente salvabile e caricato con un potenziale hanno ripiegato.

Anche se ci sono buone ragioni per tutte queste eccezioni, abbiamo solo li troviamo dopo il fatto — simile al modo in cui una sessione di Wall Street è riportato alla fine della giornata, una volta che i numeri sono in. (non sarebbe bello per i nostri portafogli se quello stesso grado di "saggezza" erano disponibili un'ora prima?)
Ora, mi permetta di darle la buona notizia. L'inventario che si sta per prendere proviene quanto di più vicino a una cartina di tornasole come qualcosa là fuori, come molti miei colleghi che hanno usato mi hanno detto. Ho messo insieme questo inventario — Io lo chiamo "Può vostro rapporto essere salvato?" — per il mio libro, con lo stesso nome. Da allora, e' s stato utilizzato da decine di professionisti della salute mentale con i loro clienti /pazienti — con buoni risultati. Così pensare ad esso come un "heads-up" — per farvi conoscere alcuni dei segnali di pericolo che esistono, e per aiutare a vedere loro e di fare le scelte che ci attendono. La vostra auto-valutazione potrebbe portare o alla guarigione e anche l'approfondimento del vostro rapporto, o la decisione semplice per porvi fine.

Si prega di prendere un pezzo di carta e numerare è 1-50. Poi basta mettere un segno di spunta accanto al numero di ogni istruzione "vero" che descrive il rapporto:

1. Il mio compagno e io non si sentono più come amici.
2. Il mio compagno e ho sviluppato una forte muro che ci separa.
3. Sono sempre pensando a come sarebbe stato bello avere una relazione.
4. Quando il mio compagno e io combatto, diventa brutto e non mi resta con sentimenti di voler uscire.
5. Il mio compagno mi ha detto in un momento diverso rispetto a quando eravamo nel bel mezzo di una lotta che lui o lei sarebbe più felice se ci dividiamo.
6. Sono disposti ad accettare il mio compagno come lui /lei è. Se questo rapporto è quello di continuare, lui /lei dovrà apportare alcune modifiche molto importanti che lui /lei non è disposta a fare.
7. Il mio compagno e io hanno poco in comune più
8. Vorrei lasciare questo rapporto in un batter d'occhio se mi sentivo fiducioso che avrei potuto fare da sola o se sapevo di poter ottenere attraverso il passaggio doloroso di una rottura.
9. Anche se io non amo il mio compagno, mi sento responsabile per lui /lei. Penso che l'unica cosa che è veramente mi tiene qui è colpa.
10. Il mio compagno e io combattono molto e temo che sotto i combattimenti non c'è molto di sinistra.
11. Quando sono sul punto di essere in giro il mio compagno e io penso di dover spendere tempo con lui /lei, ottengo un senso di vuoto.
12. Il mio compagno e io sono appena più a giocare per la stessa squadra.
13. Più il tempo passa, più mi comincia a non gradire il mio compagno.
14. Il mio rispetto per il mio partner è praticamente o totalmente scomparso.
15. C'è molto poco fiducia sinistra nel nostro rapporto.
16. Ho sempre paura comportamento abusivo del mio partner. Se succede di nuovo, me ne vado.
17. Il mio compagno abusi di alcool e /o droghe. Ed è ancora più intollerabile per me che lui /lei nega che l'utilizzo è un problema
18. Posso solo tollerare il mio partner se uno di noi è alta da alcol o droghe.
19. Se potessi permettermelo finanziariamente me ne sarei andato.
20. Il mio compagno ha una presa emotiva su di me. Mi piacerebbe lasciare ma si sentono troppo agganciato e dedito al rapporto.
21. Il mio compagno ha figli che mi aspettavo di relazionarsi. Therelationship andrebbe bene se non erano lì, ma sono al presente rimanere e sta creando una situazione molto infelice per me.
22. So che dovrei volere il mio rapporto per continuare (o vogliono wantmy relazione per continuare), ma non posso dire che ho veramente fare wantit per continuare.
23. Non siamo in grado di risolvere le nostre differenze insieme, ma i miei partnerrefuses di entrare counselling o la terapia.
24. Il mio compagno mi ha detto che lui /lei non mi ama più.
25. Il mio compagno ha fatto qualcosa per cui non lo posso perdonare /lei. Questa è stata la goccia che ha fatto traboccare il vaso.
26. Non ci resta che così tante differenze che è irrealistico pensare wecan anche cominciare a risolverli.
27. Sono così sopraffatto da continue richieste del mio partner per amore el'approvazione, perfezionismo, e /o di regole rigide di come la relationshipshould essere e come ognuno di noi dovrebbe comportarsi all'interno di esso, thatsometimes voglio solo rinunciare.
28. Sono quasi certo il mio partner ha una relazione e se questo è Veroi non tollera esso.
29. Mi sento più vicino al mio compagno quando non siamo insieme.
30. C'è sicuramente più dolore che gioia o piacere associato socio WithMy e il nostro rapporto.
31. Questo rapporto è diventato un peso costante.
32. Se sapevo che avrei potuto trovare un altro compagno, io avrei lasciato immediatamente.
33. Sto avendo una relazione con qualcuno che apprezzo molto di più di mypartner, e io sono disposto a dare a questa persona sotto anycircumstances.
34. Mi sento molto indifferente verso il mio compagno e hanno poco motivationto cercare di risolvere le cose.
35. I miei momenti più senza stress sono quando il mio compagno e io siamo nottogether.
36. Il mio compagno e io sono totalmente inflessibile uno con l'altro.
37. Non hanno nemmeno il desiderio di raccontare il mio compagno come mi sento più — Positivo o negativo.
38. Il nostro rapporto ha raggiunto il picco e potrebbe mai più essere buono come itonce era.
39. Quando penso a noi invecchiare insieme, la vita non sembra worthliving.
40. A questo punto, c'è solo troppa acqua sotto i ponti.
41. Quando penso di lasciare il mio compagno mi sento sollevato.
42. Ho voluto lasciare per molto tempo, ma il mio compagno ha saidhe /lei suicidarsi se lo faccio.
43. Ho sempre scegliere tra il mio compagno e la mia famiglia (ofOrigin).
44. Il mio compagno è abusiva ai bambini — una situazione in cui mi sono powerlessto ferma fintanto che sono tutti nello stesso ambiente.
45. Questa relazione non mi permette di crescere.
46. Il mio compagno non rientra nei miei piani per il futuro.
47. Voglio lasciare, ma non riesco a vedere me stesso tirandolo fuori — Sono bloccato.
48. Ho bisogno del mio compagno molto più di quanto io amo lui /lei.
49. Amo il mio partner, ma non sono innamorata di lui /lei.
50. Abbiamo provato di tutto e nulla sembra aiutare.

Molti di questi articoli sono auto esplicativo, ma per una migliore comprensione di ciò che le vostre risposte potrebbe significare, nonché il grado di rischio ad essi associati, clicca qui e scorrere fino a “ La valutazione di Inventario &"; Speriamo che questo possa essere un passo importante nel vostro viaggio per determinare il futuro della vostra relazione Hotel  .;