Relazione Fitness

Proprio come i muscoli si atrofizzano, o si restringono e si indeboliscono, con la mancanza di rapporti uso atrofia quando le azioni necessarie per mantenerli forti sono trascurati. La maggior parte delle persone a capire che se si vuole mantenere il corpo in forma e sani allora si deve esercitare abbastanza coerente. Noi non guadagniamo forza o resistenza di tanto in tanto si tenta di correre una maratona.

Allo stesso modo il nostro rapporto non rimarranno sani e forti, se di tanto in tanto facciamo sforzi eroici. Se le cortesie giornaliere sono trascurati gli sforzi per wow o impressionare in occasioni speciali non avrà l'effetto desiderato.

Per mantenere il rapporto in forma e sani è importante prendere coerente azione. Proprio come con un programma di fitness, è necessario iniziare a dove siete e migliorare gradualmente. È importante sviluppare un programma di fitness per il vostro rapporto. Ripetizione costruisce abitudini; abitudini assicurare la continua ripetizione.
Così come fitness non è qualcosa che si lavora per, raggiungere e poi costa su ciò che avete fatto in passato, rapporto di forma fisica è un processo continuo. Nessuno si aspetterebbe che, perché correvano, ballato o pattinato in modo competitivo 2 anni fa, sarebbero in grado di farlo ora, se avessero fatto poco o nessuna formazione nel corso degli ultimi due anni. In appena due settimane di inattività muscoli iniziare ad atrofizzarsi. Lo stesso si può dire dei rapporti; anche brevi periodi di abbandono può prendere un tributo sulla forza di un rapporto.

Di seguito sono riportati alcuni suggerimenti per le azioni che si possono adottare per rafforzare il vostro rapporto:

azioni quotidiane Hotel • Dire ti amo; ancora più importante comportarsi come se lo fai Hotel • Essere toro Hotel &rispettoso, gentile e premuroso,; Esprimere gratitudine a vicenda, Hotel • Hug, 4-6 volte per almeno 20 secondi ogni volta Hotel • Parlare per almeno 10 minuti
• Assistere; guardare e notare il vostro partner Hotel • Ridere con l'altro

Azioni settimanali Hotel • Andare ad un appuntamento da solo in coppia; essere presenti con l'altro, sorriso, ridere e godere Hotel • Riserva di almeno 30 minuti per i due di voi di incontrarsi per la pianificazione e sognare

Azioni mensili Hotel • Fare qualcosa di diverso Hotel • Provare qualcosa di nuovo Hotel • Imparare qualcosa insieme o imparare qualcosa e condividere con l'altro Hotel • Volontario o trovare qualcuno per aiutare la famiglia Hotel • Contribuire a una causa, non solo denaro, ma contribuire tempo ed energia.

azioni annuali Hotel • Pianificare e andare su un coppie fuga, ancora una volta solo due di voi.

Probabilmente avete sentito che l'amore è un verbo. L'amore non è solo qualcosa che sentiamo; di solito è qualcosa che sentiamo a causa di quello che facciamo. Partecipare alla aerobica e la forza di formazione per il vostro rapporto non solo aiuterà il vostro sentire compagno amato, sarà anche aumentare i tuoi sentimenti d'amore verso di loro Hotel  .;