Determinazione Perché si interveniamo il modo di fare nei rapporti

Se vi siete mai chiesti perché ti comporti come si fa quando si è in un rapporto, o chiesto alla logica che sta dietro le azioni di un compagno, figlio o genitore , non sei solo. A volte ci comportiamo in modi che sono molto a differenza nostra personalità, e questo sembra accadere più e più drammaticamente, più il rapporto è. Ci sentiamo più a nostro agio con le persone che siamo vicino, e quindi le nostre emozioni sono molto più vicino alla superficie.

Che ci crediate o no, anche se sei influenzato a un punto da eventi esterni, si agisce come si fa in un dato momento per lo più a causa di tre cose. Il nostro dialogo interno, la posizione del nostro corpo e la nostra attenzione determinano il nostro comportamento molto di più di eventi esterni.

Qui parleremo di dialogo interiore. Questa si compone di credenze individuali, il tono di voce che si sta utilizzando su te stesso e pochi altri fattori con non hanno nulla a che fare con qualcuno o qualcosa, ma se stessi.

credenze limitanti

Queste convinzioni possono andare da molti nomi diversi, ma tutti hanno una cosa in comune. Essi ci dicono che in una determinata situazione; dobbiamo sentire o agire in un certo modo. La maggior parte di questi sono apprese nella prima infanzia, attraverso guardando i nostri genitori e altri difetti. Altri sono apprese come si cresce e si rende conto l'atteggiamento generale e la struttura della società.

Sfortunatamente, queste credenze spesso ci impediscono di raggiungere ciò che vogliamo davvero. Un buon esempio è la convinzione diffusa che il denaro rappresenta il successo. Questa convinzione mantiene molte persone provenienti iniziano felice a un lavoro soddisfacente che non paga molto bene. Fino a quando le bollette di una persona sono pagati, se si godono il loro lavoro che dovrebbero sentire come un successo. Tuttavia, la società ci ha condizionato a vedere una prestigiosa laurea e un lavoro ben pagato come vero successo, quando in realtà, è molto possibile avere queste cose e molto infelice.

Se teniamo convinzioni limitanti come questo sulle relazioni, si può facilmente vedere come tali credenze influenzano perché ti comporti come fai tu. Se ci sentiamo limitati nel rapporto, ci sentiamo presto intrappolata. Una volta che ci sentiamo intrappolati, ci comportiamo come tali, sferzante ai tempi inadeguati.

Un inventario mentale molto onesto, l'identificazione e l'eliminazione di eventuali convinzioni limitanti, è un must per una vita felice e una relazione felice .

La sostituzione convinzioni limitanti

Una volta che hai identificato le convinzioni limitanti che stanno causando a agire il modo di fare, di aver fatto il primo passo. Il prossimo è ancora più facile! Prendere quelle convinzioni limitanti e capovolgere in giro, che li rende credenze positive e aperte. Ad esempio, se si ritiene che si comportano male si fa una persona intrinsecamente cattivo che merita punizione, cambiare questa convinzione. Dite a voi stessi, più volte se necessario, che gli sbagli possono capitare a tutti, e non ti fanno una persona cattiva. Perdonare te stesso come si farebbe perdonare gli altri.

Si può vedere come le nostre convinzioni fare una grande differenza su come comportarsi nelle relazioni. Ora che si vede il motivo per cui ti comporti il ​​modo di fare, si può prendere le misure per cambiare quello che non 'come, donandovi molta più libertà e felicità Hotel  .;