Hai amato abbastanza?

Gli ultimi mesi sono stati un vero e proprio tempo cercando per la mia famiglia e per me. Tuttavia, sono stati anche una fonte di una meravigliosa lezione di vita. Durante questo tempo, ho perso un membro della famiglia, che ho amato teneramente. Le scosse di sua diagnosi improvvisa di un cancro letale e poi perdere il suo giro di poche settimane dalla diagnosi ci hanno lasciato sconvolto. Come possiamo conciliare questa perdita irreparabile, abbiamo riflettuto su tutta la crisi e la ricerca per le lezioni che ci ha offerto. Mentre ci sono molte lezioni da imparare da questa esperienza, vorrei condividere quello che ho provato ad essere il più importante.

In questa grave malattia inghiottito la nostra vita, numerosi problemi allagate le nostre menti. Che cosa ci ha disturbato la maggior parte erano le questioni relative al significato della vita e la situazione intorno a quello che finalmente resti di una persona e la sua vita &'; s azioni. L'intuizione abbiamo costantemente afferrati era che quello che sostiene la vita, e ciò che sostiene dopo la vita, è puramente amore. Nonostante le sfide della situazione, in qualche modo eravamo tutti abbastanza calmo, positivo e forte. Oltre alla nostra pratica di meditazione, io credo, è stato davvero il potere dell'amore che non solo ci ha dato questa forza speciale durante questo periodo travagliato, ma anche fatto quelle poche settimane così prezioso. L'ancora di amore e compassione è quello che oggi fornisce il supporto necessario per la famiglia in lutto per affrontare questo vuoto.

Il passaggio, che ero stato costantemente sperimentando nel corso degli ultimi anni, di svolgere la comprensione intellettuale sull'amore nella mia testa per vivere più pienamente nel mio cuore, ma ho sicuramente accelerato durante questo periodo. Sono giunto a credere che l'amore ha davvero la forza di sciogliere tutte le nostre ferite emotive e differenze. È anche forse l'unica cosa che dura oltre lo spazio e tempo. Come Emily Dickinson, il poeta americano del 19 ° secolo, ha scritto, e" L'amore è anteriore alla Vita, posteriore alla morte; prima della creazione, e l'esponente di Terra &" ;. L'amore ci porta insieme, porta alla nostra nascita, ci nutre, ci dà la forza per la crescita, sostiene la nostra esistenza ed è l'eredità che rimane alla fine.

Tuttavia, come facilmente possiamo ignorare prestare attenzione ad amare nella nostra vita quotidiana? Come limitando i nostri pensieri e le azioni volte può essere? Non riusciamo a riconoscere che doesn &'; t importa quello che facciamo, ma è la motivazione dietro di esso che fa la differenza. Quando svolto con amore e gentilezza, anche un piccolo compito può diffondere la felicità e la gioia che ci circonda. Al contrario, un grande progetto fatto con un ordine del giorno egoista, non può essere di grande aiuto per gli altri. L'amore contribuisce a promuovere la causa dell'universo, e in tal modo, dà le nostre azioni più significato. Esigenze della vita che facciamo la compassione la forza guida dietro tutte le nostre azioni e le interazioni – di conseguenza, al lavoro, possono determinare il modo in cui trattiamo i nostri colleghi e clienti, e nella nostra società, la considerazione che abbiamo per i diseredati.

Allo stesso tempo, l'amore è senza dubbio il più significativo forza nutrimento nelle relazioni. Mentre noi sappiamo intellettualmente questo, come siamo consapevoli di questo nel modo in cui ci comportiamo anche nei nostri rapporti più stretti? Ripetutamente, ci beccano con le nostre risposte condizionate, di ego, la paura, l'insicurezza, l'attaccamento e l'ansia, e diventare rimosso dalla nostra innata capacità di amare. Invece, queste emozioni ci fanno sentire separati e isolati – nel processo, seppellendo l'amore che esiste dentro di noi. Così, un genitore &'; s profondamente radicato amore per il loro bambino, quando pesantemente offuscato dalle proprie paure e insicurezze, viene espressa come la rabbia.

Consapevolmente stare attento a diffondere l'amore e diventando aperti a ricevere esso, ci sentiamo totalmente interconnesso, completo e complesso. Tutti noi aspirano ad essere amato – è una delle nostre motivazioni più profonde; ricevere amore incondizionato ci fa sentire completo. Come diceva Madre Teresa, e" Non c'è più fame di amore e di apprezzamento in questo mondo che per il pane &"; Essere in grado di amare qualcuno incondizionatamente e apertamente ricevere il loro amore profondo può essere le emozioni più energizzante di una esperienza umana. Il matrimonio, partnership e genitorialità offrono la più grande opportunità di praticare tale amore incondizionato. La gratitudine dallo sperimentare l'amore nei nostri rapporti più stretti ci porta inevitabilmente ad essere più gentile in tutte le altre interazioni troppo. La compassione dentro di noi comincia a fluire verso l'esterno – verso il nostro amici, la comunità e l'umanità più ampio. Di conseguenza, il circolo virtuoso di amore continua a crescere.

Nel processo, viaggio nel nostro io interiore e connettersi con la nostra vera natura – uno che è pieno di amore e di felicità. La nostra capacità di amare gli altri è generalmente limitato dal nostro amore per noi stessi. Collegamento con il nostro nucleo più profondo, si comincia a notare il serbatoio di amore dentro di noi che &'; s stato in attesa di esprimersi. Come l'anima non si perde mai, così è la nostra vera natura dell'amore. Riconoscere questo è liberatorio – ci dà il coraggio di lottare con e superare le limitazioni nella nostra vita. Vivere l'amore profondo, non solo ci rafforza nel presente, ma fa anche sentire fiduciosa del futuro e completa con il nostro passato. Come Alfred Tennyson giustamente ha scritto, e" tengo vero, whate'er capitare; Lo sento, quando il dolore più; 'Tis meglio aver amato e perduto, piuttosto che non aver amato affatto &";.

Venendo faccia a faccia con la morte di una persona cara, è riconoscere che l'unico momento di amare è ora. L'unica volta che per esprimere il nostro amore e l'unica occasione per far sentire qualcuno di speciale è nel presente. Finalità del mortalità non è qualcosa che consapevolmente pensiamo mentre andando sulla nostra attività quotidiana. Tuttavia, quando la rilevanza di tutti i nostri altri allegati sembra scemare, la domanda più inquietante sul letto di morte può essere – hai amato abbastanza? Questa è una preoccupazione che attraversa la mente non solo i morenti, ma anche i loro cari. Hanno usato tutto il tempo che avevano con la persona a esprimere il loro amore? Questa è una domanda che tutti noi abbiamo la possibilità di una vita intera per preparare una risposta per – una risposta che può anche determinare la differenza tra sentirsi completo di vita o altrimenti. Per le persone abbiamo paura di perdere il più, dicono, li amo così tanto ora che don &'; t deve mancare quando se ne sono andati. Tutto questo richiede di essere più consapevoli nel momento presente; essere consapevoli dei nostri pensieri interiori, le credenze e le emozioni; prestare attenzione a, e la scelta di affermare, il nostro amorevole, le intenzioni gentili e compassionevoli in ogni momento. Il poeta sufi, Rumi, cattura l'essenza di questo sforzo bene mentre suggerendo, “ Il tuo compito non è quello di cercare l'amore, ma solo per cercare e trovare tutte le barriere dentro di te che hai costruito contro di esso &";.

Gli ultimi mesi sono stati un vero e proprio tempo cercando per la mia famiglia e per me. Tuttavia, sono stati anche una fonte di una meravigliosa lezione di vita. Durante questo tempo, ho perso un membro della famiglia, che ho amato teneramente. Le scosse di sua diagnosi improvvisa di un cancro letale e poi perdere il suo giro di poche settimane dalla diagnosi ci hanno lasciato sconvolto. Come possiamo conciliare questa perdita irreparabile, abbiamo riflettuto su tutta la crisi e la ricerca per le lezioni che ci ha offerto. Mentre ci sono molte lezioni da imparare da questa esperienza, vorrei condividere quello che ho provato ad essere il più importante.

In questa grave malattia inghiottito la nostra vita, numerosi problemi allagate le nostre menti. Che cosa ci ha disturbato la maggior parte erano le questioni relative al significato della vita e la situazione intorno a quello che finalmente resti di una persona e la sua vita &'; s azioni. L'intuizione abbiamo costantemente afferrati era che quello che sostiene la vita, e ciò che sostiene dopo la vita, è puramente amore. Nonostante le sfide della situazione, in qualche modo eravamo tutti abbastanza calmo, positivo e forte. Oltre alla nostra pratica di meditazione, io credo, è stato davvero il potere dell'amore che non solo ci ha dato questa forza speciale durante questo periodo travagliato, ma anche fatto quelle poche settimane così prezioso. L'ancora di amore e compassione è quello che oggi fornisce il supporto necessario per la famiglia in lutto per affrontare questo vuoto.

Il passaggio, che ero stato costantemente sperimentando nel corso degli ultimi anni, di svolgere la comprensione intellettuale sull'amore nella mia testa per vivere più pienamente nel mio cuore, ma ho sicuramente accelerato durante questo periodo. Sono giunto a credere che l'amore ha davvero la forza di sciogliere tutte le nostre ferite emotive e differenze. È anche forse l'unica cosa che dura oltre lo spazio e tempo. Come Emily Dickinson, il poeta americano del 19 ° secolo, ha scritto, e" L'amore è anteriore alla Vita, posteriore alla morte; prima della creazione, e l'esponente di Terra &" ;. L'amore ci porta insieme, porta alla nostra nascita, ci nutre, ci dà la forza per la crescita, sostiene la nostra esistenza ed è l'eredità che rimane alla fine.

Tuttavia, come facilmente possiamo ignorare prestare attenzione ad amare nella nostra vita quotidiana? Come limitando i nostri pensieri e le azioni volte può essere? Non riusciamo a riconoscere che doesn &'; t importa quello che facciamo, ma è la motivazione dietro di esso che fa la differenza. Quando svolto con amore e gentilezza, anche un piccolo compito può diffondere la felicità e la gioia che ci circonda. Al contrario, un grande progetto fatto con un ordine del giorno egoista, non può essere di grande aiuto per gli altri. L'amore contribuisce a promuovere la causa dell'universo, e in tal modo, dà le nostre azioni più significato. Esigenze della vita che facciamo la compassione la forza guida dietro tutte le nostre azioni e le interazioni – di conseguenza, al lavoro, possono determinare il modo in cui trattiamo i nostri colleghi e clienti, e nella nostra società, la considerazione che abbiamo per i diseredati.

Allo stesso tempo, l'amore è senza dubbio il più significativo forza nutrimento nelle relazioni. Mentre noi sappiamo intellettualmente questo, come siamo consapevoli di questo nel modo in cui ci comportiamo anche nei nostri rapporti più stretti? Ripetutamente, ci beccano con le nostre risposte condizionate, di ego, la paura, l'insicurezza, l'attaccamento e l'ansia, e diventare rimosso dalla nostra innata capacità di amare. Invece, queste emozioni ci fanno sentire separati e isolati – nel processo, seppellendo l'amore che esiste dentro di noi. Così, un genitore &'; s profondamente radicato amore per il loro bambino, quando pesantemente offuscato dalle proprie paure e insicurezze, viene espressa come la rabbia.

Consapevolmente stare attento a diffondere l'amore e diventando aperti a ricevere esso, ci sentiamo totalmente interconnesso, completo e complesso. Tutti noi aspirano ad essere amato – è una delle nostre motivazioni più profonde; ricevere amore incondizionato ci fa sentire completo. Come diceva Madre Teresa, e" Non c'è più fame di amore e di apprezzamento in questo mondo che per il pane &"; Essere in grado di amare qualcuno incondizionatamente e apertamente ricevere il loro amore profondo può essere le emozioni più energizzante di una esperienza umana. Il matrimonio, partnership e genitorialità offrono la più grande opportunità di praticare tale amore incondizionato. La gratitudine dallo sperimentare l'amore nei nostri rapporti più stretti ci porta inevitabilmente ad essere più gentile in tutte le altre interazioni troppo. La compassione dentro di noi comincia a fluire verso l'esterno – verso il nostro amici, la comunità e l'umanità più ampio. Di conseguenza, il circolo virtuoso di amore continua a crescere.

Nel processo, viaggio nel nostro io interiore e connettersi con la nostra vera natura – uno che è pieno di amore e di felicità. La nostra capacità di amare gli altri è generalmente limitato dal nostro amore per noi stessi. Collegamento con il nostro nucleo più profondo, si comincia a notare il serbatoio di amore dentro di noi che &'; s stato in attesa di esprimersi. Come l'anima non si perde mai, così è la nostra vera natura dell'amore. Riconoscere questo è liberatorio – ci dà il coraggio di lottare con e superare le limitazioni nella nostra vita. Vivere l'amore profondo, non solo ci rafforza nel presente, ma fa anche sentire fiduciosa del futuro e completa con il nostro passato. Come Alfred Tennyson giustamente ha scritto, e" tengo vero, whate'er capitare; Lo sento, quando il dolore più; 'Tis meglio aver amato e perduto, piuttosto che non aver amato affatto &";.

Venendo faccia a faccia con la morte di una persona cara, è riconoscere che l'unico momento di amare è ora. L'unica volta che per esprimere il nostro amore e l'unica occasione per far sentire qualcuno di speciale è nel presente. Finalità del mortalità non è qualcosa che consapevolmente pensiamo mentre andando sulla nostra attività quotidiana. Tuttavia, quando la rilevanza di tutti i nostri altri allegati sembra scemare, la domanda più inquietante sul letto di morte può essere – hai amato abbastanza? Questa è una preoccupazione che attraversa la mente non solo i morenti, ma anche i loro cari. Hanno usato tutto il tempo che avevano con la persona a esprimere il loro amore? Questa è una domanda che tutti noi abbiamo la possibilità di una vita intera per preparare una risposta per – una risposta che può anche determinare la differenza tra sentirsi completo di vita o altrimenti. Per le persone abbiamo paura di perdere il più, dicono, li amo così tanto ora che don &'; t deve mancare quando se ne sono andati. Tutto questo richiede di essere più consapevoli nel momento presente; essere consapevoli dei nostri pensieri interiori, le credenze e le emozioni; prestare attenzione a, e la scelta di affermare, il nostro amorevole, le intenzioni gentili e compassionevoli in ogni momento. Il poeta sufi, Rumi, cattura l'essenza di questo sforzo bene mentre suggerendo, “ Il tuo compito non è quello di cercare l'amore, ma solo per cercare e trovare tutte le barriere dentro di te che hai costruito contro di esso &";.
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