Come smettere di preoccuparsi per la vostra Associazione

Ti preoccupi mai che lui &'; ll male ti piace il tuo ultimo ragazzo o marito? O che &'; ll lasciare? Oppure &';? Re geloso per nessun motivo
Quando ti sembra di non avere il controllo sui vostri pensieri di paura o negativi, it &'; s facile per loro di iniziare voi controllare. E quando ciò accade, si &'; ll solito sabotare il vostro rapporto
Puoi provare a smettere di pensare a quelle cose che compaiono nella tua testa, ma doesn &';. T funziona così. Invece, è necessario sostituirli con aa pensiero diverso.
Per fare questo, fare una meditazione rilassamento, che può essere scaricato qui. Quando si arriva completamente rilassato, immaginare come ci si sente bene ad essere amato da lui. Immaginate così chiaramente che si sente le stesse sensazioni nel tuo corpo, come se si fosse in sua presenza e ha appena fatto una cosa molto amorevole. Bloccare questi sentimenti nel vostro corpo come un'ancora di come si pensa di lui.
Poi, quando si hanno quei pensieri o sentimenti di paura, ricordare a te stesso di questo ancoraggio e consentono quelle belle sensazioni di essere amato stabilirsi nel vostro corpo. Ci vorrà un po 'di fatica, ma alla fine, i nuovi sentimenti ancorate sarà quello che verrà a voi quando si pensa di lui o sono in sua presenza. Questo è un meraviglioso strumento per ogni volta che si desidera modificare le abitudini di pensiero Comprare e scoprire se &';. Sa Caveman, un cane un principe … o tutti e tre qui
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