Rimanete in Love, mentre vivendo diversi stati d'animo

Giovanni ha avuto una giornata deludente in ufficio - ha perso un key account. Il suo partner Jane ha avuto una giornata fantastica in ufficio - il suo capo amava la sua presentazione. Dopo la loro casa spostamenti, John e Jane sedersi a cena. John è ancora sente giù di questa giornata, mentre Jane è felice e ottimista.

Quando una coppia sta vivendo due stati d'animo diversi, può essere difficile. In quel momento, si può sentire come hanno nulla in comune. Si può arrivare fino sensazione di rabbia o risentimento che devono tollerare l'umore opposto del proprio partner.

Ad esempio, John ama stufare e restare in silenzio quando è deluso. Ecco alcuni dei commenti di John probabilmente non vuole sentire da Jane:

1. Non sento male. Hai ancora altri buoni conti.

2. Dimenticate per ora. Godiamoci la cena.

3. Sei con me ora, così si dovrebbe essere felici.

4. Cerchiamo di capire come si potrebbe ottenere l'account indietro.

Non c'è dubbio che Jane si preoccupa. Ma Jane deve decidere ciò in cui crede. E lei crede che quando si sente felice, Giovanni deve sentirsi felice così lei non si sente in colpa per la sua felicità? Oppure lei crede che lei può rimanere felice e John può sentirsi triste senza di uno dei partner cercando di risolvere o modificare lo stato d'animo? In un rapporto sano, Jane sarebbe comodo con il suo compagno con uno stato d'animo di fronte di lei.

Invece di cercare di "fissare" John, Jane potrebbe gentilmente chiedere se ha bisogno di qualcosa. Lei potrebbe offrire un massaggio alla schiena, un massaggio ai piedi, o un altro gesto nutrimento.

Anche se si sente giù, John potrebbe scegliere di congratularsi con Jane. Poteva riconoscere che lui è felice per lei e che gli eventi in questo giorno non sono sincronizzati. Poteva lasciare Jane sa che la sostiene completamente nel celebrare il successo suo giorno.

In questo modo, la coppia mantiene l'amore presente, eppure quella sera, John si stare a casa e magari guardare un film o sedersi in un bagno caldo. Volendo condividere la sua felicità con un altro, Jane potrebbe parlare al telefono, andare a un negozio di caffè, o incontrarsi con un familiare o un amico

Ammettiamolo:. Ognuno di noi in un rapporto sperimenta un varietà di stati d'animo. La parte difficile è quando uno dei partner si sente felice e l'altro è triste o frustrato a causa di delusioni.

La delusione è trasformato in modi diversi. Alcune persone ottenere molto arrabbiato o triste subito e poi a superare la delusione rapidamente. Altri hanno bisogno di tenere il broncio in silenzio per un lungo periodo di tempo. Alcune persone sembrano influenzato dalla delusione in superficie, ma sotto la superficie sono stati colpiti e non si sentono bene. Alcuni possono avere a verbalizzare i loro sentimenti o parlare della loro credenze sottostanti i loro sentimenti. Altri possono contenere credenze che non risultino nel loro sentimento infelice dopo un evento che potrebbe deludere gli altri.

La splendida notizia è che non esiste un modo giusto o sbagliato per elaborare delusione. Evitare di cercare di rendere il processo socio una delusione la tua strada. Lasciate il vostro partner per elaborare una delusione alcun modo appropriato, senza danneggiare se stessi o gli altri.

Permettere il vostro partner per gestire la delusione a modo loro è di supporto e amorevole. Questo può significare che ascolta con attenzione, senza offrire alcun consiglio. Quando si esegue questa operazione, il vostro partner si sentirà come si sta sulla sua squadra.

Essere di supporto può significare lasciare il vostro partner da solo per un po 'così lui /lei può stufare (ritirare) da solo. Se questo è il caso, non farne una questione personale. Non percepiscono il ritiro come rifiuto. Non ti rifiutano, sono solo prendendo cura di se stessi per un breve periodo di tempo. Mentre si può sentire impotenti, dando il vostro spazio partner quando lui o lei ha bisogno in realtà è stato molto disponibile e rispettoso. Quando il vostro partner è fatto l'elaborazione della delusione, lui o lei sarà riconoscente del supporto.

E 'importante per ogni persona, non importa quale sia lo stato d'animo, rispettosamente e gentilmente dire all'altro che cosa hanno bisogno. Non si può mai andare storto dicendo "ti amo" prima di effettuare le richieste del tipo "Mi piacerebbe andare a fare una passeggiata da sola in questo momento" o "Vado fuori per avere una tazza di caffè con un amico."

Sì, un paio sperimentando diversi stati d'animo può essere impegnativo e tuttavia, è un'opportunità per ogni partner di praticare essere veramente amorevole, nonostante i diversi stati d'animo. . È possibile utilizzare questa sfida di sviluppare le qualità di pazienza e accettazione

Vai avanti, essere lunatico e amare contemporaneamente Hotel  !;