Come Get Over Un cuore spezzato? C'è una cura

Quanto tempo ci vorrà prima che si può ottenere attraverso la vostra routine quotidiana senza sentire l'ondata di dolore spazzare su di voi, senza avvertire quel nodo alla bocca dello stomaco, senza soffermarsi su cosa è andato storto? Cuore spezzato? Rifiuto? Fallimento? Fa male (e fa male, fa male e). Stai devastato e voglia di tutto il mondo è sceso su di voi, ma non siete soli.
Bene, ora è il momento di cambiare tutto questo. Stiamo per ottenere la vostra vita. Se siete stanchi dei sentimenti disperati e l'impotenza i suggerimenti di seguito permette di iniziare sulla strada della ripresa.
Get Over a Broken Heart sarebbe importante per essere sicuri di non diventare paranoici riguardo i vostri rapporti futuri.
Accettarla &'; s davvero finita
Quindi, come si può superare il dolore? Come si può imparare a vivere di nuovo? Come si può iniziare a vedere il proprio stato solo come un'opportunità di fresco e divertente, invece di una punizione? Come si può fermare la sensazione che siete amabile e unwantable – e che il destino ti ha segnato per tutta la vita di solitudine, la miseria e sfortuna?
Beh, il primo passo verso un nuovo futuro positivo è quello di accettare, infine, che il tuo ex-partner è andato e non tornerà.
Questo significa affrontare il vostro dolore e permettendo a voi stessi di piangere per la perdita dei vostri speranze e sogni. Temo che questo è un processo doloroso se sei un giovane che ha appena perso la ragazza dei suoi fantasie o di una donna di 50 anni il cui crudele, donnaiolo marito di 30 anni ha finalmente camminato fuori.
Il più cosa importante da ricordare a questo punto è che si ottiene su un break-up so che non sembra in questo momento, ma si, mi creda.
Evitare tua ex per un paio di settimane o mesi. Il passo più importante si deve fare per superare un cuore spezzato veloce non è quello di contattare e vedere la tua ex per un certo tempo. Anche se questo sembra estremamente difficile da fare, non dovete contattare e vedere lui /lei con tutti i mezzi. Si può considerare l'idea per una vacanza o semplicemente prendere una pausa per qualche giorno o settimane in modo da poter regolare al vostro nuovo mondo senza di lui /lei.
Un sacco di angoscia di passare proviene da auto-giudizi su quando e come e perché si dovrebbe andare avanti e che cosa avete sbagliato. Don &'; t confrontare se stessi agli altri. You &'; re non noci; si &'; re non è strano; si &'; re non ossessionato; si &'; re non uno stupido. Il tuo grande crimine è l'innocenza. L'unico peccato che si possa commettere è dubitare te stesso. You &'; re solo umano e si sentiva qualcosa. A quel tempo, ogni volta che è stato, si sentiva bene. Accettare che i vostri sentimenti sono i tuoi sentimenti e lasciarli essere. I sentimenti sono difficili da sentire e ancora più difficile da comprendere. Essi &'; ll passano quando sarà il momento giusto e non un momento prima
Amare se stessi è la chiave per trovare il tuo vero amore
Lascia andare ricordi.. Metti via o regalare nulla e tutto ciò che vi ricorda il rapporto. Nasconderli alla vista in modo che sarà lontano dal cuore finché non si è in grado di ricordare il rapporto senza desiderio per essere ancora forte.
Mantenere una rigorosa politica senza contatto e bastone con esso. Don &'; t passano le note tramite amici. Don &'; t effettuare chiamate. Stare lontano da instant messaging o SMS sul tuo cellulare. Proprio don &'; t contattare il tuo ex finché non si è totalmente e completamente sicuro che non vogliono più stare con lui o lei. E 'l'unico modo.
Fare le cose che normalmente piace. Che si tratti di vedere un film o andare a un concerto, fare qualcosa di divertente per prendere la vostra mente fuori i sentimenti negativi per un po '.
A volte, quando i nostri cuori sono rotti vogliamo trovare qualcuno di nuovo ad amarci al più presto possibile. Questo è naturale - ma poco saggio. La cosa migliore è quella di abbracciare la vostra vita da single con tutto il cuore per sei mesi o giù di lì. Tuttavia, le tue emozioni non stanno andando a stabilirsi per un po ', in modo da divertirsi, ma non vanno in cerca di qualsiasi altra grave fino a quando non sei felice, senza il tuo ex. Saprete che stai ricevendo sopra la vostra angoscia quando si può ottenere attraverso un giorno intero senza pensarci
Una volta che sei permesso gratuito dal vostro partner &';. S ombra, tornare sulla vostra vita bella e iniziare a uscire di nuovo . Trovare sentimenti per un altro è un modo di ottenere più di un cuore spezzato.
Non essere duro con te stesso. Si può trattare con il vostro Break Up dolori, emotivamente forte e capire cosa si può fare per salvare il vostro rapporto, sopravvivere a un break-up o ottenere il vostro ex indietro anche dopo essere stati scaricati Hotel  .;