Come costruire fiducia nelle relazioni

Come si fa a costruire fiducia nelle relazioni? Abbiamo trovato il segreto è la comunicazione costante, un momento alla volta. Siamo entrambi venuti da rapporti senza uscita da uno stato di vulnerabilità, ma con un forte desiderio di un diverso tipo di rapporto -. Una relazione piena di passione, amore, l'onestà, l'amicizia e la maggior parte di tutti, di partnership

La sicurezza e la fiducia sono i lati gemelle della stessa medaglia - sia comportano rischi ed entrambi formano la base di ogni grande rapporto. La sicurezza è la sensazione che si prova quando si ha fiducia. La fiducia non significa solo imparare a fidarsi degli altri, ma è imparare a fidarti di te stesso -. Specialmente se siete stati in meno di rapporti desiderabili del passato

Fin dall'inizio, abbiamo praticato l'onestà e non nascondendo, non importa quanto dolorosa sia la verità. Quando sei stato utilizzato per "risparmiare" l'altra persona o non dire qualcosa perché potrebbe ferire i loro sentimenti o affondare la barca, è molto difficile ad aprirsi e parlare la vostra verità. Ma crediamo che questo sia assolutamente necessario formare una solida base di fiducia tra due persone.

La gente spesso si fideranno di uno sconosciuto prima di fidarsi di un
partner intimo perché estraneo totale non può far loro del male come si immagina un socio può. Tony Robbins racconta una grande storia su come tutti noi confidiamo ogni singolo giorno della nostra vita durante la guida le nostre auto. Il fatto della questione è - ci vuole una buona dose di fiducia per guidare lungo una strada a 55 mph con un'altra macchina che viene l'altro modo a 55 mph e una sola linea bianca che separa i due di voi. Il potenziale di pericolo è grande - non sai che altra persona; non si sa se sono bevuto; non si sa se rimarranno sul loro lato della strada. Questo, il mio amico, prende un sacco di fiducia

La sfida è quella di esporre la stessa quantità di fiducia nei nostri rapporti -.. Conoscenza, credendo, confidando che l'altra persona sta agendo dal loro bene più alto

Due dei modelli di pensiero che distruggono la fiducia nelle relazioni dimorano sul dolore passato (se con questa persona o altre) e futurizing sui potenziali eventi negativi che non sono accadute. Ogni volta che la vostra mente comincia a inventare storie selvatici che coinvolgono l'abbandono, il senso di colpa, la gelosia - quei vecchi nastri che solo continuare a correre e non sembrano smettere - portarsi di nuovo al momento presente e differenziare il passato e il futuro presente. Se ti concentri su "ora" e che cosa volete, potrete costruire fiducia tra voi e il vostro partner

Quando abbiamo questi sentimenti negativi, si parla di loro -. Non nascondendo loro, ma essere onesti. Abbiamo riscontrato che quando riconosciamo che la fonte di questi sentimenti è nato dalle esperienze del passato, la situazione non sta minacciando l'altra persona e siamo in grado di lasciare quei pensieri negativi vanno.

Se si inserisce la vostra attenzione su entrambi i preoccuparsi di relazioni passate o domanda in cui questo rapporto sta andando
in futuro, si perde la possibilità di essere nel momento
per voi e il vostro partner. Si perde anche la possibilità di costruire la fiducia che avete bisogno tra i due di voi. Se siete in un rapporto che è passato attraverso alcune sfide, non si può guarire la distanza e dolore tra i due di voi da soffermarsi sul passato o temere il futuro. È necessario guardare dove siete in questo momento

Costruire la fiducia un momento alla volta - ricorda cosa Dan Millman
detto, Hotel  . "Non ci sono momenti ordinari..";