Il mio partner truffati, perché sono stato l'ultimo a sapere?

Di solito si &'; re sorpreso da un affare perché abbiamo &'; ve ignorato i primi segni premonitori, come gli argomenti che non ha mai avuto risolte, o costruite sentimenti di risentimento a causa della diminuzione di comunicazione e interessi affettiva e sessuale. Indossiamo &'; t rendersi conto che questi sono i semi di cose. Indossiamo &'; t prendere sul serio questi segni, perché pensiamo che le questioni andranno via o risolvere se stessi. Ma don &'; t. Inconsciamente costruire slancio, e prima di noi lo conosciamo, abbiamo scoperto che il nostro partner ha tradito …. Senza che noi nemmeno sapere

Non importa quale sia la vostra situazione; se avete fatto o didn &'; t sa sulla vicenda, se avete fatto o didn &'; t sapere avete avuto problemi di relazione, don &'; la t ha la colpa e la vergogna da soli. Invece, prendere i sentimenti di tradimento, il dubbio, e l'insicurezza, e imparare su di te. Si può essere a rotazione gli occhi e disse: “ Perché voglio imparare su di me ?! Voglio sapere perché è successo, e perché io didn &'; t conosce &"!; Imparare a conoscere YOU prende il fuoco fuori del vostro partner e vi permette di ritrovare la vostra autostima e smettere di mettere in discussione ogni decisione e scelta che &'; ve mai fatto.

Qui ci sono 7 consigli per agire ora che sapete:

1. Don &'; t colpa te stesso.

2. Don &'; t soffermarsi sul perché si didn &'; t conosce, basta iniziare il processo di guarigione utilizzando i prossimi 5 passi.

3. Sappiate che &'; ll passa attraverso molte fasi del dolore che vanno dalla rabbia, tristezza, sollievo, e persino sentimenti di amore per il vostro partner. Don &'; t stupitevi se passione e l'entusiasmo sono riacceso dopo una relazione

4.. Utilizzare questa crisi come un momento per guardarsi dentro. Guardate la storia del rapporto. Vedere dove si sapeva che qualcosa non andava e come hai ignorato, o pensavate di aver affrontato con esso.

5. Imparare da ciò che è accaduto. Come è possibile modificare le vostre convinzioni e modelli in modo che siano a conoscenza e può efficacemente affrontare le vostre lotte e contrasti? Questioni irrisolte possono portare a cose perché i partner si sentono impotenti e senza speranza per collegare tra di loro, lasciando così la porta aperta a cercare collegamento altrove.

6. Formulare un buon sistema di supporto per voi stessi in modo da poter esprimere le vostre emozioni IMMEDIATAMENTE con persone di fiducia. Ottenere supporto in questi momenti è fondamentale perché gli amici di sostegno e la famiglia può aiutare a sentirsi meglio con se stessi e che si &';. Re non solo

7. Se i vostri sentimenti sono gravi e ti ritrovi in ​​una depressione, o con l'ansia costante e /o di disperazione, cercare un aiuto professionale. L'aiuto più veloce si ottiene, prima si &'; sentirete meglio con se stessi e sviluppare nuovi strumenti per affrontare i tuoi sentimenti di tradimento. Don &';! T aspettare

Questa può sembrare la fine del mondo, ma &'; s davvero un nuovo inizio. E &'; s un'opportunità di crescita e di cambiamento dentro di voi e il vostro rapporto. Ricordate, la stagnazione uccide le relazioni, ma il cambiamento li tiene in vita. Il più coscienti possiamo diventare dei nostri modelli e di quelli del nostro partner, più possibilità abbiamo di non essere l'ultimo a sapere Hotel  .;