3 semplici consigli per battere i Blues Newlywed

sono sposati sotto i 12 mesi? Sentirsi frustrato con voi coniuge o matrimonio? Chiedersi perché vi siete sposati? Mettere in discussione il motivo per cui il vostro rapporto è cambiato in peggio dal dire: "io faccio". Se avete risposto sì a queste domande, allora potrebbe trattarsi di ciò che è noto come il blues sposi o meglio ancora l'effetto del matrimonio. L'effetto del matrimonio avviene in tutti i rapporti coniugali. Ma è come ci si avvicina che determinerà il livello di felicità del partenariato.

È possibile scuotere il blues coniugali e iniziare a sperimentare grande beatitudine e soddisfazione nella vostra vita e di relazione. Qui ci sono 3 suggerimenti su come battere il blues sposi:

1. Trascorrere del tempo di qualità con se stessi ogni giorno. Al fine di sperimentare più gioia, amore e felicità nel vostro rapporto, quindi prima guardare dentro di te. ME tempo permette di entrare in contatto con il tuo vero amore autentico mojo interiore che rompe attraverso modelli negativi, le parole, la rabbia, preoccupazione e rammarico. Connettiti con te stesso ogni giorno per ricaricare le batterie d'amore. Trascorrere 15 minuti al giorno, come i tempi di riflettere, gioire e rilascio. È possibile rompere questa volta in scoppi di potenza 5 minuti se non si riesce a trovare 15 minuti di tempo ininterrotto. Avviare una pratica quotidiana per sfruttare più a fondo all'interno. Oggi, mettere da parte 5 minuti per fare una di queste semplici pratiche:..

ufficiale sulla tua giornata
Daydream
Sit in silenzio
Leggere un Scrittura ispirazione o passaggio dal vostro libro preferito. . Tiscover salti su e giù per ottenere la frequenza cardiaca
Accendete la vostra canzone preferita e rock
Recita la vostra gratitudine quotidiano -... le cose che ti è successo oggi che si sono grato per

2. Fare noi tempo un MUST. Il tempo insieme è importante quanto tempo da solo. E 'facile farsi prendere nel lavoro, gli amici, la famiglia o la vita. Prendetevi del tempo per deliberatamente farsi prendere nelle vostre torte del bambino. Pianificare 20-30 minuti al giorno per debriefing e condividere la vostra giornata con l'altro. Ognuno di voi può prendere 10-15 minuti la condivisione e quindi l'ascolto all'altro. Vai avanti, impostare un promemoria quotidiano sul tuo smart phone di essere solo con ogni giorno. Ecco alcuni antipasti conversazione:???

Se il giorno è stato un animale, quale sarebbe
descriveresti il ​​tuo giorno come tiepida, fredda o rimproveri Hot News Agire la vostra giornata
Qual è l'unica parola che meglio descrive la tua giornata?

3. Lasciate andare le piccole cose. Okay, ha lasciato il suo asciugamano sul pavimento del bagno ... per la quarta volta in questa settimana. Quindi, lei non lavare il piatto prima di metterlo in lavastoviglie. Sta parlando con sua madre per la decima volta negli ultimi due ore. E allora??? Imparare a lasciare che le piccole cose siano esattamente questo - poco. Si può condividere la frustrazione di questi temi e il vostro miele può promettere di cambiare, ma la prossima volta che succede di nuovo, sarete nello stesso stato frustrato. Chiedetevi: "Su una scala di 1-10 quanto sia importante questo sarà tra 50 anni?" Search

E 'facile farsi prendere in il matrimonio effetto Comprare e ogni coppia sperimenta un certo livello di esso. D'accordo con il coniuge di non lasciare che il blues sposi rubare la vostra gioia, felicità e amore Hotel  .;