Responsabilizzare il vostro amore vita e le relazioni Sei consigli per praticare ogni giorno per un rapporto sano

Il matrimonio moderno ha maggiori aspettative!
Perché il tasso di divorzi aumentato significativamente nel corso degli ultimi cinquant'anni?
ritengo che i rapporti moderni di giorno richiedono più manutenzione di quelli delle generazioni passate e molte coppie mancano le capacità e il desiderio per avere successo nel matrimonio e partnership. Oggi, ci aspettiamo di più dai nostri partner e le coppie stanno richiedendo i matrimoni mediocri a diventare buoni e buoni rapporti di diventare grande. Capacità relazionali e chiaro articolata la comunicazione sono antipasti chiave per ottenere quello che vuoi e meritano dal vostro rapporto.

smettere di ripetere modelli nocivi!

Uno dei problemi che spesso vedo con coppie è uno squilibrio di aspettative nella loro relazione. Molte volte i partner non sono chiare su ciò che si aspetta da loro e, di conseguenza cadere breve quando si tratta di compiacere se stessi e il loro partner. A "danza" comune che vedo è un partner (di solito la donna) a giocare un "moglie sottomessa" che la frustra, anche se questo è il modo che ha scelto di agire. Lei alla fine costruisce muri di ritorsione e risentimento, mantenendo tranquilla per mantenere la pace e l'armonia nella loro casa. Lei sta probabilmente giocando questo ruolo perché lei è la modellazione ciò che ha visto crescere.

Nel frattempo, l'altro partner (in genere l'uomo), assume il ruolo di un marito dominante che controlla la cui sfrenata espressione di sé provoca il suo coniuge a recedere ancora di più. Non usa i confini quando si parla e si sente come egli è il "padrone di casa", così da poter dettare ciò che vuole con fuori considerare le conseguenze. Le probabilità sono, ha imparato questo comportamento da uno dei suoi genitori.
Entrambi questi comportamenti sono carenti confini e rispetto. Se questo non viene interrotto la loro danza disfunzionale, sarà continuamente portare a un profondo risentimento e la mancanza di intimità sani.

RAPPORTO ESERCIZIO

1. Ti saltare in aria e andare con il vostro sapeva risposta coglione, non pensando alle conseguenze o l'impatto che possono poi avere sul vostro coniuge?
_____YES _____NO

2. Ti senti il ​​bisogno di essere sempre "destra" e l'ultima parola? Si ottiene difensivo con critiche costruttive?
_____YES _____NO

3.Do si tenta di controllare il vostro coniuge sia in modo diretto o indiretto (passivo aggressivo) e assicurarsi che il punto è convalidato?
_____YES _____NO

4. Stai assumendo un ruolo dominante, o un ruolo sottomesso? Perché avete bisogno di prendere entrambe le posizioni?
_____YES _____NO

5. Stai camminare sulle uova in casa propria e troppo accomodante per mantenere la pace a tutti i costi?
_____YES _____NO

6. Pensi che si spegne e ritirare per evitare polemiche quando sai che dovresti essere aderenza per te ei bambini

_____ SI _____NO

Se avete risposto sì …? ..

Cerca sopra le vostre risposte e votare la vostra auto nel vostro rapporto. Leggi questi suggerimenti su come migliorare voi stessi e il vostro rapporto.

Domanda 1: La voce della ragione e di maturità sarà sempre un percorso più sano quando si è sul punto di esplodere. Quando senti il ​​tuo battito cardiaco e la necessità di far saltare in aria, il respiro e dire a te stesso: "Io non ho intenzione di andare con il mio sapevo risposta idiota oggi, ma guiderò con umiltà e andrò da mio" parte adulta funzionale "di me stesso. " Rafforzare questo potere di ignorare la risposta automatica è il cuore del rapporto guarigione.

Domanda 2: se si sente il bisogno di avere sempre ragione o sentire il bisogno di scoprire la cui vista è più "valida" o "preciso" è più probabile che non conduce con umiltà. C'è un detto, "Si può essere giusto o si può essere sposati." Ricordate che la prossima volta che sono indignato nel tentativo di convincere il vostro partner a vedere le cose il tuo modo

Domanda 3:. Controllare il tuo partner sarà inevitabilmente tornare a mordere voi. Anche se si pensa di aver ottenuto il tuo modo, non hai. Il vostro partner vi farà pagare e ritorsioni (consciamente o inconsciamente) trattenendo intimità e di amore. Essi saranno sicuri di punirti nel corso del tempo.

Domanda 4: Assumendo un ruolo dominante o sottomesso nel vostro rapporto, non è essere nel centro di salute. Usa il mio rapporto griglia per fornire un'istantanea di dove siete, e corretto per lo squilibrio facendo l'autostima e il lavoro di confine. Vai con il tuo istinto per sentire se si è "off" in un modo o l'altro

Domanda 5:. Se siete a piedi sulle uova e over-accogliere in casa propria, molto probabilmente non è di fronte alla la realtà della vostra situazione. Smettere di negare ciò che verità scomode vanno affrontate e agire. Una volta che ti rendi conto che non si può cambiare nessuno, solo a te stesso si diventa più potere.

Domanda 6: Il ritiro e la costruzione di muri forti differisce dalla presa di distanza responsabile. Ciò deriva in genere da due dimissioni o ritorsioni. Riconoscere la tua "danza" e abbattere i muri. Imparare comunicazione sano di affrontare la situazione con maturità. Evitando il confronto quando dovrebbe essere affrontata sta facendo un grave disservizio a se stessi e la famiglia.

Sei felice con RAPPORTO SEI IN OGGI?

Forse si inizia una nuova relazione e don ' t vuole ripetere gli stessi errori del passato o se si sta cercando di trovare la scintilla che ti ha attratto al tuo modo compagno indietro quando ... in ogni caso decidere cosa si vuole uscire e meritano dal vostro rapporto. Ricorda:. Si ottiene dalla vita ciò che si mette in esso e non si può tornare indietro una volta che si è sulla strada giusta per un sano rapporto

Sapere quando per ottenere aiuto e di individuare se hai trovato quello che volete dal vostro rapporto è sano. Non basta accontentarsi di mediocrazia quando grandezza può prevalere.

Si avvicina il vostro coniuge in un
sbilanciato relazione

Avete mai finto di il mondo esterno che il vostro rapporto è rose e fiori quando si conosce nella parte posteriore della vostra mente o nella bocca dello stomaco le cose sono "off"? Molteplici gli argomenti non dette, verità evitati, e scontri spazzato sotto il tappeto rendono inevitabile che l'intimità emotiva è decisamente sacrificata.

Molte coppie possono riferirsi a quello scenario e cercherà di salvare la faccia e mantenere la pace a tutti i costi. Sei veramente onesti con voi stessi? Ora è il momento di entrare in un rapporto sano e Empower Yourself e affrontare il vostro partner.

Per arrivare al cuore di salute relazionale è necessario smettere di negare la vostra realtà e affrontarla per quello che è realmente. So per esperienza personale quanto dannosa possa essere per negare verità scomode e far finta (solo di farsi del male) che le cose sono ronzio lungo solo grande. Il mio consiglio, Stop "agire" felice se non sei felice. Non rendere la vita eccessivamente gioiosa o comodo per il coniuge, se non in trattamento con rispetto. Stand up per te stesso e di integrare l'equilibrio e verità nella vostra vita. Sarete contenti di averlo fatto. Il mio matrimonio di sedici anni è ora più che mai. Affrontare la realtà è una forma di self-empowerment.

Uno dei modi si può iniziare a ri-allineare il rapporto è di dire ciò che è sulla vostra mente in modo chiaro e conciso. So che tante coppie che vogliono che i loro coniugi di leggere le loro menti o intenzionalmente inviare messaggi poco chiari in modo che possano puntare di nuovo il dito contro di loro quando le cose non vanno secondo i piani. Smettere di incolpare tutti gli altri e tenere conto voi stessi. Chiedi quello che vuoi!

La linea di fondo è che se non si è soddisfatti in un rapporto lasciate che il vostro partner di sapere come ci si sente, impostare un limite e trovare un modo per ottenere qualche aiuto in modo che la gravità della situazione è indirizzata. Buona fortuna Hotel  !;