Spargimento insicurezza, Creazione di fiducia

Dopo aver discusso la creazione di confini chiari con Mark, ha risposto con: "Sono confuso". Questa reazione caratterizza quelli con insicurezza che hanno problemi con l'ordinamento e vagliatura. Non si fidano dei loro istinti per generare una decisione che abilita. Piuttosto, auto-scettici si aggrappano al loro bozzolo, nel tentativo di evitare l'inevitabilità di un'azione adeguata

Mark &​​rsquo;. S figli adulti disapprovavano di una nuova, intima relazione che era molto importante per lui. Mark &​​rsquo; s narrazione era uno di essere complicato intrecciato con i suoi figli e l'ex moglie in un rapporto interdipendente. Nel bel mezzo della confusione, i suoi figli erano diventati custodi ai loro genitori. In questo modo, hanno potuto lenire il dolore emotivo che tutti sentivano il divorzio. Né Mark, né la sua ex-moglie avevano elaborato la loro rabbia per modi di divisione e avevano appoggiato i loro figli come un mezzo per far fronte.

Ora, con l'introduzione di una nuova donna nella vita di Marco, il piatto era stato mosso . Mark, la sua ex moglie ei figli si sono allineate contro il suo nuovo amore e ha cominciato sabotando il rapporto. Mark si sentiva stretto tra il peso dei suoi figli e' s sentimenti e la sua devozione alla sua ragazza. Il vecchio "famiglia nucleare" era venuta a parte, come tutti si sentiva tradito. In risposta, la ragazza di Mark ha iniziato a sperimentare l'angoscia di split-lealtà e cominciò rivoltante.

In effetti, Mark era confuso. Si sentiva catturato, intrappolato in mezzo al vortice che lo circonda. In sovraccarico sensoriale, si ritirò all'interno in cerca di un luogo di conforto. Invece, ha iniziato alle prese con autocommiserazione come un senso di vittimismo gli ha fatto svelare all'interno.

Per l'auto-scettico, non c'è nessuno egocentrico. Mark avrebbe continuato a interiorizzare i sentimenti di tutti ma con il proprio. Era troppo spaventato per assumersi la responsabilità di quello che credeva essere vero, invece rinviare alle esigenze e l'approvazione degli altri. Mark era troppo terrorizzato per fare la cosa che avrebbe favorito la libertà - che è, dire la verità su quello di cui aveva bisogno, se i suoi bambini piaceva o no. E 'la paura del rifiuto e di abbandono che ci lega dalla liberazione di amare. La maggior parte delle persone non hanno imparato questa verità, e di conseguenza finiscono in un mucchio pieno di grandi sofferenze, conflitti, solitudine e senso di colpa. Mancano su piaceri preziosi della vita perché non riescono a correre il rischio di amare sul serio.

Come abbiamo versato il nostro insicurezza e si muovono nella direzione della creazione di fiducia? Come facciamo a trovare il nostro amorevole, centrata sé in mezzo a difficoltà e conflitti? Qui ci sono alcune conclusioni che ho spigolate su questo processo:

• Fissare dei limiti ben definiti con gli altri Hotel • Non è "essenziale" per essere amato e apprezzato da tutte le persone importanti della tua vita Hotel • Imparare a distinguere chi siete da altri. Si può chiedere, "??? Come mi sento cosa provo qual è il mio punto di vista sulle cose Quali sono le mie reazioni a questi eventi?" Search • Riconoscere che compiacere gli altri è una preferenza o scelta, non un obbligo Hotel • Preparati per una contro-reazione quando si bastone per te stesso. Se gli altri non piace ciò che si esprime, imparare a tenere la nostra terra
• Mai giustificare il vostro punto di vista e si astengono da oltre-che spiega le credenze Hotel • Riconoscere che è la paura di perdere che ci lega. La gente può disapprovare nostra verità, ma in genere non ci abbandonerà
• Individuare. Nella vostra ricerca per l'età adulta, scoprire chi siete una parte da tutte le persone importanti nella tua vita, tra cui i tuoi genitori
• Scelta pratica. Anche se si effettua una decisione sbagliata, vi sentirete potere e innescato per fare uno migliore Hotel • Hurt e la delusione è inevitabile. Detto questo, si potrebbe anche correre il rischio di amare - ci si sente meglio

Non c'è bisogno di Mark di continuare ad agire confuso.. Non ha bisogno di scegliere tra il suo nuovo amore e le sue figli adulti. Ha bisogno di mettere in chiaro ai suoi figli che ha stipulato il nuovo capitolo rapporto nella sua vita e sta chiedendo la loro accettazione. Se non possono concedere, egli deve chiarire che non tollererà alcuna self-serving, sabotando comportamento. Inizialmente, i suoi figli possono reagire, ma alla fine guadagneranno rispetto per un padre che sa quello che vuole e si alza per essa. Guadagnare la fiducia over insicurezza è fiduciosa nostro istinto di andare avanti verso ciò che abbiamo bisogno e vogliono, nonostante la paura della disapprovazione Hotel  .;