Rapporto come un cammino spirituale

Ciò che fa di noi esseri "spirituali"? Il concetto di spiritualità è derivato da "spiritus", cioè la vitalità o il soffio della vita. Quando siamo collegati a questa forza, come una carica elettrica, la nostra anima si risveglia; più si rimanere in contatto con l'energia, il più forte e più viva è la nostra anima. Le nostre relazioni presentano una costante opportunità di attingere a questo potere.

PRINCIPI SPIRITUALI
considerare ideali spirituali, come la fede, la verità, la rinuncia, la pazienza e la compassione. Come si pratica questi principi nelle nostre relazioni, hanno un effetto sinergico, rafforzando l'un l'altro e rafforzare noi.

La fede che non si disintegrerà di solitudine, la paura, la vergogna, o il rifiuto ci permette di rischiare separatezza dalla nostra compagno, così come l'onestà dei nostri sentimenti. La fede in un potere superiore permette di rinunciare il nostro benessere e autostima a qualcosa di diverso da un'altra persona.

Con la fede, guadagniamo il coraggio di essere onesti con il rischio di perdere il rapporto. Questo crea un forte senso di sé. L'espressione della nostra vulnerabilità permette l'amore incondizionato di essere presente, generando guarigione e rafforzare l'anima. Inoltre, quando l'amore incondizionato è presente, è sicuro di dire la verità. Ogni volta che rischiamo di essere vulnerabili, più libertà e la fiducia cresce nel rapporto. La nostra capacità di rischiare cresce, e noi di raggiungere livelli più profondi di auto-accettazione e la compassione. La nostra ansia, e la necessità di comportamenti difensivi che causano problemi nelle relazioni diminuire. In questo modo, diventiamo più presenti, e la nostra vita diventa più ricco e vitale.

L'accettazione e la capacità di arrendersi richiedono pazienza, che viene dalla fede. Se vogliamo rinunciare a manipolare e controllare le nostre relazioni, dobbiamo avere il coraggio di aspettare.

La compassione si sviluppa da cedere alle richieste dell'ego, da conoscenza di sé, e in ultima analisi auto-accettazione. L'accettazione di sé è essenziale per relazioni soddisfacenti, in quanto possiamo solo accettare e avere compassione per il nostro partner per la misura in cui accettiamo e avere compassione per noi stessi. Cominciamo a capire le lotte dei nostri partner e diventare meno reattivi, rendendolo più sicuro per entrambi di essere vulnerabili.

GUARIGIONE
relazione può essere un percorso emozionante per l'ignoto. Si tratta di un percorso di auto-scoperta e, in definitiva la divina, come ci apriamo gli uni agli altri. Richiede coraggio. Le nostre paure e difese si attivano, e si finisce per danneggiare il rapporto nei nostri tentativi di mantenerla. Ma se si rendono conto che siamo entrambi in un percorso di scoperta reciproca, comunicazione aperta e onesta può sostituire i tentativi di manipolare e controllare.

Quando il nostro atteggiamento è quello di accettazione, piuttosto che aggrapparsi e di attesa, quindi l'amore incondizionato è possibile. La relazione diventa un rifugio per due anime di sperimentare se stessi e gli altri in uno spazio di amore, rispetto e libertà.

Come impariamo a dare amorevole, attenzione non interferire e di comunicare in modo veritiero, si crea un ambiente sicuro e di guarigione di amore incondizionato, dove possiamo lasciare le nostre difese. Essere in sua presenza si sente esilarante se non stiamo cercando di nascondere. Tale intimità sostiene la nostra integrità. Rischiando di difese, cominciamo a vedere noi stessi e gli altri in modo più chiaro, e il nostro passato e condizionata blocchi emotivi vengono rilasciati.

Noi scoprire chi siamo veramente, la nostra divinità, alla presenza intima di un altro - e rendersi conto che siamo abbastanza, che la nostra integrità e l'accettazione di sé non dipende da ciò che gli altri pensano, ma la consapevolezza di sé . Scopriamo che le nostre difese, che abbiamo pensato che ci ha tenuti al sicuro e ci hanno fatto forte, solo fortificare sentimenti di inadeguatezza, e diventare ostacoli alla intimità, la crescita e la vera forza interiore. Confidando nostra vulnerabilità, abbiamo esitando attraversiamo le nostre paure. Evaporano e noi diventiamo più forti.

Un tale rapporto richiede due persone impegnate in un processo spirituale, la volontà di sperimentare il dolore di lavoro attraverso vecchia programmazione, e la fiducia che se siamo onesti con l'altro, un rapporto sano fiorirà, e un inadeguato uno finirà

Suggerimenti per migliorare la qualità dei vostri rapporti:.

1. identificare e comunicare le tue paure e sensi di colpa nel rapporto
2. Chiarire e esprimere i propri desideri e bisogni. nel rapporto.
3. Amorevolmente esprimere il tuo ferite e lamentele, l'utilizzo di "I" affermazioni senza accusare il partner.
4. Prenda sempre la responsabilità per i propri sentimenti e il comportamento.
5. Imparare ad ascoltare senza giudizio, ma dal desiderio di comprendere appieno il vostro partner. Prova a vedere il mondo attraverso i suoi occhi. Se non si capisce, chiedere chiarimenti.
6. Imparare ad osservare le difese reciproche da un punto di vista non giudicante. Tieni traccia dei tuoi proprie difese. Questo di per sé inizia a cambiare loro
7. Sii disposto a ricevere feedback non difensiva
8. rendono conto sempre che non ci sono vittime e non criminali -.. Che ci sono due parti di ogni transazione, ed essere disposti ad assumersi la responsabilità per la propria parte, indipendentemente dal fatto che il partner lo fa. Ricordate la crescita è per voi.
9. Cercate di essere sempre vulnerabili, diretto e onesto.
10. Il lavoro attraverso le cose come si presentano. Non accumulare risentimento, altrimenti ogni rinvio diventa un blocco nella comunicazione successiva
11. Essere disposti a negoziare -.. Sapendo che il vostro bene più alto comporta bene più alto del vostro partner
12. Realizzare relazioni intime richiedono un impegno di tempo, da una mezz'ora di contatto intimo un giorno nella vostra relazione primaria per una mezz'ora una settimana in altre relazioni. .

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