Benvenuti in un mondo Unfurled ...

tutto orbita intorno l'un l'altro nel nostro piccolo pianeti personali. La maggior parte di questi piccoli pianeti sono completamente ignari l'uno dell'altro se non quando questi mondi si scontrano o rispolverare uno contro l'altro. I nostri piccoli universi sono costituiti da familiari e amici, generalmente in un'orbita stretta e colleghi e conoscenti in un'orbita leggermente più lontano, ma tutti gli altri mondi al di fuori del nostro universo personale sono davvero incognite per noi.

La prossima volta si guida da qualche parte, guardatevi intorno e guardare gli altri piloti o la persona occasionale che si vede per strada e notate come sono completamente all'oscuro della vostra esistenza oppure solo vederti superficialmente. Li vedi, ma si sa assolutamente nulla su di loro o sulle loro vite. Il loro mondo è importante per loro come il vostro è al vostro, ma voi siete entrambi veramente ignari l'uno dall'altro.

Ci sono miliardi di tali mondi e combinazioni di mini universi che sono a noi sconosciute. Ogni essere umano è unico e coinvolti nel loro mondo, come loro lo sanno. Si tratta di una bizzarra esperienza di guardarsi intorno e vedere come siamo così radicata in quello che sappiamo e ciò che è familiare a noi che rimangono relativamente a conoscenza di altre persone &'; s mondi personali. Pensate alle diverse culture e sistemi di credenze che sono là fuori, come si contempla ciò che si pensa di sapere su singoli individui.

La nostra consapevolezza di noi stessi varia da essere completamente all'oscuro di essere un po 'o anche, nel caso raro, molto consapevole. La maggior parte di noi cadere in mezzo. Posso vedere alcune persone a pensare in questo momento che essi sono più consapevoli di quello che realmente sono. Ma più si conosce su di te più ti rendi conto don &'; t conosce. La prova del nove è che se siete uno con te stesso, tu sei uno con Dio e con tutte le persone intorno a voi, senza alcuna eccezione. Si tratta di un'esperienza di umiltà di avere questa realizzazione.

Così come siamo consapevoli di questi mondi che orbitano intorno a noi? Quanto sappiamo veramente di tutte queste persone diverse da quando abbiamo brevemente si intersecano con loro? Perché dovremmo anche cura di questi altri mondi che le persone vivono in? Perché preoccuparsi di guardare qualsiasi ulteriore passato le superfici che otteniamo un assaggio di di passaggio?

Quando cominciamo a diventare più consapevoli di questi altri pianeti rotanti che noi chiamiamo la gente, diventiamo un po 'meno presuntuoso. Questo a sua volta ci libera da impigliarsi nelle nostre giorno per giorno comportamenti fantasia. Essa ci porta al di fuori dei nostri mondi piccoli e limitati e ci permette di vedere come altre persone esistono al di fuori dei nostri soliti prospettive. Questo a sua volta permette nostre prospettive di crescita ed espansione, dandoci una visione più ampia e profonda.

Tutti sono al centro del suo universo. Ogni persona è completamente diverso, a seconda di ciò che i loro esperienze di vita sono stati, e su ciò che i loro sistemi di credenze attuali sono. Quando osserviamo ogni mondo diverso dal nostro, ci siamo limitati a capire quegli altri mondi in base alle nostre esperienze e convinzioni. Problemi di comunicazione si verifica quando pensiamo di capire come una persona pensa, sente e reagisce, sulla base di come pensiamo, sentire e reagire.

Ma se si prende questo giù un passo, lo facciamo twith noi stessi. Continuiamo a reinterpretare le nostre esperienze basate sul nostro passato che ne siamo consapevoli o no. Noi giudichiamo noi stessi da quel passato. Impariamo ad amare o meno amare noi stessi dal nostro passato. Impariamo a esistere nelle relazioni e impariamo che cosa aspettarsi e come comportarsi in base a quello che abbiamo osservato nella nostra infanzia
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Se si potesse fare un passo indietro dal proprio mondo e guardare dall'esterno , si sarebbe in grado di vedere come tutte le vostre credenze, percezioni e reazioni emotive sono basate su quello che vi è stato insegnato tanto tempo fa. Se è possibile allenarsi a osservare gli altri senza giudizio, si può imparare a vedere così tanti modi diversi in cui è possibile esistere

Se c'è qualcosa che don &';. T come il vostro mondo si può cambiare il modo di sentono su di esso, in qualsiasi punto della tua vita. Hai solo bisogno di prendere coscienza di ciò che non funziona per voi. Se non si sente bene è necessario cambiare come ti senti a riguardo. Guardando le altre persone &'; s mondi ti dà l'opportunità di utilizzarli come modelli di ruolo per come cambiare il proprio comportamento. Se qualcuno gestisce bene una sfida, analizzare come hanno fatto e ridefinire le proprie esperienze per cercare di corrispondere a ciò che si vede.

Se si hanno problemi con un altro mondo che è vicino a voi nella vostra orbita, smettere di guardare a loro di trovare un difetto e rendere il vostro mondo quello giusto. Anche se hanno fatto qualcosa di sbagliato nel loro rapporto con voi, imparare ad ammettere a te stesso che ogni relazione è una strada a doppio senso emotivo. Che entrambi hanno uguale potere nella creazione delle vostre esperienze. Aumentare la vostra consapevolezza di sé e sempre guardare come si può migliorare se stessi.

Nelle relazioni, quando due mondi si avvicinano troppo a girare liberamente, entrambe le orbite sono negativamente influenzati. Questo succede quando cerchiamo di raggiungere i nostri partner per riempire i nostri bisogni emotivi, piuttosto che prendersi cura di loro stessi. Lo squilibrio emotivo diventa amplificato più giudichiamo, la colpa, e troviamo guasto e il più lento e più contorto nostra orbita diventa.

Lo scopo di vedere gente come piccoli mondi è quello di sviluppare una profondità di comprensione di altri persone &'; s comportamento come possiamo. Possiamo solo fare questo quando ci muoviamo fuori dei pensieri e dei sentimenti che ci limitano. Ci sono molti modi per andare su spostamento come pensiamo o percepiamo le nostre esperienze proprie e altrui. Ogni volta che si incontra un nuovo strumento, utilizzarlo fino a diventare una parte automatica di voi. Tutto ciò che ti aiuta a lasciar andare di giudizio e si libera dalla maledizione di dover essere di destra vi condurrà nella giusta direzione.

Un esercizio interessante che si può fare quando si incontra altre persone è quello di visualizzare o immaginare come un mondo di filatura. Guardare da vicino per vedere come molto diversi ognuno è, ma anche notare delle somiglianze, come le forme, la vibrazione, il colore, l'intensità, velocità, ecc vedere se si può anche immaginare il proprio mondo. Poi guardare come il vostro mondo si interseca con questi altri mondi. Riuscite a vedere come il vostro mondo reagisce ai diversi mondi si incontrano?

A volte si può vedere e /o sentire come il campo di energia del vostro mondo allieterà accanto a un mondo positivo. Altre volte vi sentirete o vedere il tuo campo energetico cercare di allontanarsi da un mondo negativo. Quando ci si sente amare il vostro campo di energia vuole essere intorno a quel mondo che si sente strettamente legato a. Praticando questo tipo di “ vedere &"; si svilupperà meglio la consapevolezza di sé, dove si può vedere come le persone intorno a voi hanno un'influenza sul proprio comportamento, a seconda delle proprie esigenze emotive insoddisfatte.

Si può prendere questo un ulteriore passo avanti notando come emotivamente reagire ad una situazione. Quando si entra in reazione emotiva, hai perso la consapevolezza di sé e sta seguendo i vecchi modelli di comportamento. Si può insegnare a te stesso a prendere coscienza di quando questo accade in modo che si può imparare a creare significati diversi per quello che stai vivendo, e poi agire diverso. Nel corso del tempo si può desensibilizzare te stesso per quel particolare tipo di innesco.

Una tecnica fisico che è possibile utilizzare per fermare reazione emotiva è quello di sollevare consapevolmente i muscoli facciali in su in un piccolo sorriso e rilassante i muscoli degli occhi mantenendo il angoli della bocca leggermente sollevate. Sfido tutti i lettori a provare questo ogni volta che hanno pensieri negativi o stressanti. Diventa difficile e addirittura impossibile mantenere sentimenti di negatività o preoccupazione mentre il tuo viso è tenuto in questo piccolo sorriso. La sensazione generale che si ha si trasforma in un senso di felicità e soddisfazione.

Con questa tecnica ha molteplici effetti su di voi. In primo luogo si noterà che quando si cambia la vostra attenzione da quello che stavi pensando e posizionarlo sui muscoli fisici, i vostri pensieri dissipare. Si richiede la concentrazione di tenere un piccolo sorriso sul viso mentre si distendono i muscoli oculari. Si avvia una risposta fisiologica che porta molti vantaggi.

Si noterà che dopo vi rilassate gli occhi, ogni tensione nelle spalle tende a rilassarsi un po 'pure. Incoraggiate le spalle a cadere giù ancora di più. Questo a sua volta porta a prendere respiri profondi. Notate come il tuo respiro si rilassa e diventa più lento. Continuare a ricordare a voi stessi di mantenere gli angoli della bocca alzato, mantenendo gli occhi rilassati.

Ora parla ad alta voce mentre si tiene i muscoli facciali in questo modo. A titolo di confronto, permettere che la tua faccia per formare un cipiglio e dire qualcosa ad alta voce di nuovo. Torna in un sorriso e parlare di nuovo. La tua voce che parla cambia quando si ha un sorriso sul tuo viso. Questo è uno strumento vecchio e ben noto utilizzato da personale di vendita per mantenere le loro voci più positivo, al fine di ottenere una migliore le loro vendite. Guardarsi allo specchio mentre si pratica questo e vedere come si può trasformare la vostra faccia.

Perché non utilizzarlo nella vostra vita per raggiungere i propri obiettivi di voler essere più felice, più rilassato, privo di preoccupazioni, ecc . Ciò non significa che si ignora il tuo stress, ti alleni di concentrarsi sulle soluzioni invece. Quando arriviamo infastidito, utilizzando questa tecnica taglierà attraverso la sensazione di fastidio e ci permettono di pensare invece a cosa è che vogliamo. Invece di reagire emotivamente e utilizzare le nostre energie in questo modo, possiamo invece concentrare le nostre energie sulla ricerca di modi per ottenere un passo più vicino a qualsiasi cosa che vogliamo.

Comincia a guardare il mondo intorno a voi in modo immaginario menzionato sopra. E non solo aiuterà a desensibilizzare i trigger emotivi e le reazioni che ne derivano, sarà anche lentamente insegnare quanto diamo per scontato che sappiamo circa il mondo intorno a noi quando abbiamo davvero don &'; t. Il vostro genitore, fratello, figlio, compagno, ecc, sono tutti i mondi che avete un po 'di uno sguardo più profondo di rispetto con altri mondi solo.

Se si pensa che tu non sappia chi è quella persona e perché lo fanno quello che fanno poi che è la tua arroganza parlare. Non possiamo mai sapere completamente un'altra persona. Non siete stati a conoscenza di ogni istante della loro vita per sapere come ogni momento li ha influenzato e dato significato al numero infinitesimale di esperienze che hanno colpito la loro psiche.

Metti il ​​tuo sforzo in apprendimento di più su di te e su come ogni evento ha colpito il vostro mondo. Sappiate che il vostro mondo esiste solo nel momento presente e che può diventare una scelta consapevole per imparare a smettere di portare il passato con voi in ogni nuovo evento. Tenere a guardare come i mondi di altre persone girano intorno al fine di imparare come aprire il proprio mondo.

Ewa Schwarz

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