! Ciò che vedi è ciò che ottieni

All'interno /RAPPORTI NUDE
da JAN DENISE
STAMPA: VENERDI, 21 SETTEMBRE, 2007

Quello che vedi è quello che ottieni
!

Un giorno tutto sembra perfetto. Un altro giorno (forse il successivo giorno) nulla sembra lontanamente perfetto. Che è successo? La società ridimensionato, ha rovinato di nuovo, ti ha mollato, uno dei ragazzi ha fatto sospeso? . Tutte le buone risposte
Ma forse ciò che è realmente accaduto è che si spostò la vostra attenzione … e ha preso il suo atteggiamento con esso. Non è possibile concentrarsi sulle cose "cattivo" senza sentirsi come tutto puzza
Allo stesso modo, non è possibile concentrarsi sul "bene" senza sentirsi grato perché è tutto a portata di mano
È semplice &hellip.!; (SET ITAL) tranne (FINE ITAL) che quando otteniamo irritato, che generalmente vogliamo lasciare qualcuno sa. Vogliamo dare la colpa a qualcuno. Vogliamo fare in modo che ottengono - che capiscono che la nostra vita potrebbe essere migliore se avrebbero ottenere il loro agire insieme
In altre parole, quando siamo arrabbiati, non vogliamo mettere a fuoco ciò che è buono; vogliamo concentrarci su ciò che è male. Vogliamo che per giustificare la nostra rabbia … e così andiamo avanti e avanti. E più a lungo abbiamo Wail, più ci alimentiamo la nostra rabbia. No - non sfogare; noi combustibile che.
Quando veramente perdonare te stesso, si può perdonare il vostro partner. Quando si smette di incolpare se stessi e sentirsi in colpa, si può smettere di incolpare gli altri.
Nel frattempo, essere consapevoli di ciò che si guarda. Pratica spostare la vostra attenzione e il vostro atteggiamento. E vedere quanto velocemente si può rinunciare alla tua rabbia. Scambiarlo per un esito positivo comunicando i propri sentimenti in maniera costruttiva.
Cercare ciò che è bene e lo apprezzano. E si rendono meglio
Nel nuovo libro di Mike Robbins '. "FOCUS sulle cose buone: The Power of Appreciation", dice che una maggiore apprezzamento porta a una migliore connessione e comunicazione, una maggiore soddisfazione e ancora meglio il sesso
! Certo che lo è, giusto? E 'un gioco da ragazzi. Quindi, farlo - apprezzano la roba buona
Robbins offre ancora cinque consigli per portare più apprezzamento nel vostro rapporto:!.
1) Cercare roba buona - catturare la vostra partner, fare le cose si apprezzano
2 ) Celebrare ciò che si vuole vedere di più -. entusiasticamente far loro sapere quello che stanno facendo bene e cosa ti piace
3) Chiedi quello che vuoi - se non vi sentite apprezzati, chiedere esso 4) Creare tempo insieme - istituire un "data notte" e assicurarsi di prendere un po 'di tempo per riconoscere tra loro
5) apprezzare se stessi -. Pat te sul retro in modo che non si è dipende dal vostro . apprezzamento del partner
"La maggior parte dei conflitti che sorgono nelle relazioni romantiche scendere a una questione fondamentale - una o entrambe le persone non si sentono apprezzati", dice Robbins
Penso che sia giusto.. Il problema è che non si può davvero (SET ITAL) fare (FINE ITAL) qualcun altro sentirsi apprezzati, soprattutto quando non si. Si (SET ITAL) possibile (FINE ITAL) farti sentire apprezzato, però. Essere qualcuno si apprezzano. … E proprio in questo momento, concentrarsi su qualcosa che già apprezzate su di te!
Niente scuse. Se si desidera sentirsi apprezzati, è possibile. E si può trovare qualcosa da apprezzare nel vostro partner, a chiunque. È possibile rafforzare il positivo e incoraggiarli a essere una persona che possono apprezzare di più e sempre più
Se volete migliorare il vostro rapporto -. E la vostra vita - è possibile. Adattamento suggerimenti Robbins 'per le relazioni e la vita in generale è un altro.
No-brainer E se non sei in una relazione e si vuole essere, migliorare la vostra vita sarà sicuramente attrarre un partner, uno che non è bloccato volere di essere pazzo di qualcosa. Le persone che si concentrano su ciò che è sbagliato non piace essere intorno alla gente che si concentrano su ciò che è giusto (che rende più difficile per sguazzare).
Non è possibile modificare di qualcun altro fuoco, ma si può dare loro qualcosa di bello a guardare a. E così facendo, si crea una vita che sembra semplicemente perfetto -. Almeno per voi
Jan Denise è un giornalista, autore del libro "Naked Relazioni," speaker e allenatore con sede a Ormond by the Sea, in Florida. Si prega di suo e-mail a [email protected], o visitare il suo sito Web all'indirizzo www.nakedrelationships.com. Per saperne di più su Jan Denise, e leggere le caratteristiche di altri scrittori e fumettisti Creatori Syndicate, visitare il sito web Creators Syndicate a www.creators.com
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