Come curare un cuore spezzato

Ogni giorno migliaia di persone sono feriti da rotture, divorzi o la morte di una persona cara. Alcuni sembrano a precipitare nel baratro di cuori infranti e altri sembrano spazzolare fuori e andare avanti. Così che cosa &'; s la differenza tra queste persone? Entrambi sentono il dolore acuto. Essa può essere solo una questione di come essi stessi guarire.

Ci sono diversi modi per ottenere attraverso la perdita. Alcuni di essi è altamente interattivo, e alcuni di essi è più privato. Adattare a voi stessi. In altre parole, se sei una persona più privato, si potrebbe pensare il vostro cuore spezzato è per voi solo a guarire. Una persona più sociale può uscire con gli altri a sentirsi meglio. Ma c'è probabilmente una combinazione di entrambi, che è più sano per voi che attenersi ad una tecnica.

per la persona privata

Coloro che sono più introverso possono preferire tecniche come questi:.

Cambia routine
Questo aiuta a impostare la tua mente fino a cambiare il tuo stato emotivo dalla sua condizione cuore spezzato. Questo significa semplicemente fare le cose in un ordine diverso: mettere le calze dopo aver messo su i pantaloni, lavarsi i denti prima si spazzola i capelli se si fa normalmente queste cose il contrario

Scrivi. in un ufficiale.
Si tratta di una tecnica molto importante nel processo di guarigione, perché la scrittura arriva alla parte più profonda delle vostre emozioni. Prova ad accedere a un sito di terapia scrittura e ottenere “ richiami, &"; o suggerimenti, su cosa scrivere. A volte si può partecipare a un forum e condividere questi scritti se volete un po 'di feedback. Estroversi anche a volte godono di questo.

ascoltare musica.
Trovare qualcosa che si considera edificante e ascoltare il più spesso possibile. Datevi qualche bella varietà, e ascoltare un po 'nuova musica.

Per la Estroverso

Andando fuori un sacco a volte è un'opzione per l'estroverso cuore spezzato , ma ha i suoi pericoli. Provare alcuni diversi tipi di interazione umana.

Parlate con i vostri amici e parenti.
Chiama loro insieme e annunciare quanto è successo a te. Alcuni estroversi sentono un peso enorme sollevato da loro. Spiegare quello che vuoi in questo periodo, e don &';. T escludere i bambini a meno che non beneficeranno di meglio da una conferenza privata

andare ai concerti, eventi sportivi, ecc
Nessun bar o ristoranti. Spesso, a bar e ristoranti si vedrà coppie insieme, e può peggiorare il dolore. Inoltre, si potrebbe essere tentati di bere. L'alcol non è un buon farmaco per il cuore spezzato — esso &'; sa depressivo e dovrebbe essere considerata … bene … deprimente. Introversi spesso godono di concerti, sport e altri eventi, nonché, ma spesso in piccoli gruppi.

Vai al Comedy Club.
Invita i tuoi amici ad andare in città e hanno una buona ridere. Tu fai la pianificazione in modo da poter partecipare a un'attività positiva, quindi, inviare loro un invito che &'; è così intrigante che possano di &'; t rifiutare! Versare se stessi in un'attività positiva! Introversi godrebbero la commedia pure.

Ricordate che non sarà possibile ottenere su di esso rapidamente. Più a lungo il vostro rapporto con il perso uno, più tempo ci vorrà per guarire. Siate pazienti con voi stessi Hotel  .;