*** Making Sense del processo Dating

Dating è un processo con un inizio, un centro e una fine. Molto importante è che il processo è diverso a seconda del motivo per cui si risale

Se non si Incontri per Trova il tuo
partner ideale, essere chiaro; più si conosce ciò che si vuole, più è probabile che sarà successo trovare il tuo partner ideale.

Se non si Incontri Amicizia o di creare opportunità sociali
, prende il tempo per trovare le parole giuste per consentire alle persone si risale sapere che non siete pronti per una relazione impegnata.

Essere un buon osservatore dei vostri sentimenti e il comportamento. Lasciate che le persone che data l'esperienza che nei luoghi in cui si è più comodo fare le cose che più l'amore.

Arresta Dead-end Incontri

Se il tuo obiettivo è quello di trovare il tuo partner ideale, quindi arrestare datare la persona si risale, non appena si riconosce che lei /lui non è il tuo partner ideale. Approccio datazione come un processo di scoperta, rendendosi conto che la fine del processo è scoprire il tuo partner ideale; che farà risparmiare un sacco di usura sulle vostre emozioni.

Identificazione Ideale Partita

Creiamo la nostra vita e la nostra vita l'amore attraverso le nostre credenze, le intenzioni, e le azioni che intraprendiamo nel mondo. Vision, Esigenze /Valori, scopo della vita, e la missione sono i quattro angoli, i pezzi fondamentali della tua vita interiore.

Crea un immagine della tua vita con il vostro partner ideale che comprende nulla e tutto ciò che avreste sempre voluto, usando il maggior numero di dettagli ricchi, come si può.

Diventa un esperto di voi e il vostro partner ideale identificando le principali aree di vita che sono importanti per entrambi. Quindi immaginare come si potrebbe come il tuo partner ideale per esprimersi /se stesso in ogni area.

Porta una fresca curiosità di ogni nuova persona che incontrate. Ascoltare, vedere, e reagire a lui /lei — non ad una vecchia immagine di una precedente esperienza. Apprezzare se stessi per il vostro coraggio e la fiducia che i vostri sforzi sarà ampiamente ricompensato.

Say What You Mean e dire quello che dici

La maggior parte di noi sa come parlare. Molti di noi non hanno mai imparato a comunicare

Per comunicare in modo chiaro ed efficace è necessario capire ci sono due lati di ogni comunicazione —. Colui che invia la comunicazione e chi lo riceve. Allo stesso modo, ci sono due metodi di comunicazione — la comunicazione verbale e non verbale. Solo perché non si sta parlando, non significa che non si comunica.

"I" -message Commenti

Parlando dalla posizione "I" è molto utile per assertivo e preciso esprimere sentimenti di paura o negativi o pensieri di qualcun altro.

Una "I" il messaggio ha tre parti: un sentimento o richiesta; una descrizione fattuale della situazione /evento; e l'impatto, effetto, o un risultato che ha /hanno avuto su di voi.

L'ascolto con più di Your Ears

La maggior parte di noi sanno come ascoltare. Molti di noi non hanno mai imparato ad ascoltare.

ascolto efficace è la capacità di ricevere, per frequentare, interpretare e rispondere adeguatamente allo scopo del mittente. Prestare attenzione a ciò che non è detto — a sentimenti, le espressioni facciali, i gesti, la postura, e altri segnali non verbali.

Rispondere al diffusore con segnali verbali e non verbali che confermare che si sta ascoltando e comprensione. Il mittente vuole essere capito! Un contatto visivo, sistemarsi, respirare profondamente — diventare un ricevitore di informazioni, pensieri, e sentimenti essendo espresse dal mittente

Lasciate andare la vostra agenda, pareri, consigli, e le sentenze mentre si sta ascoltando.. Chiedi chiarire le questioni e invitare al mittente di dire di più. Offrite la vostra comprensione annuendo, rispecchiando quello che avete sentito /capito, o gesto in qualche modo sottile che hai preso!

Impostazione limiti, prendere impegni e Crafting accordi eleganti

Si tratta di tre competenze essenziali per la vita e le esigenze assolute di un amore, rapporto duraturo.

Impostazione confini personali
richiede di avere la conoscenza circa i vostri bisogni, valori, atteggiamenti, credenze, piace, non piace e preferenze. Come si sceglie di impostare e mantenere i vostri confini, farlo con intenzione e con deliberate parole /azioni.

Fare e mantenere gli accordi e impegni
costituiscono gli ingredienti fondamentali di ogni rapporto. Non onorare gli accordi o impegni si fanno con le persone è un tradimento del tuo rapporto con quella persona

Crafting accordi eleganti
è un processo che prevede tre chiavi essenziali:. (1) sa chi sei siete e che cosa avete bisogno, vuole, il valore, e credere; (2) diventano disposti e in grado di onorare chi sei e chiedere quello che vuoi; e, (3) trovare il coraggio e la precisione articolare tutto ciò che ad un'altra persona

smettere di criticare:. Avviare Lamentarsi e fare richieste

attrice è un modo sano per trasmettere le vostre rimostranze e le obiezioni quando i vostri desideri e bisogni restano inadeguate. Richiedere un cambiamento dopo aver mandato in onda il suo reclamo.

Giving Up /Giving In

Questi sono segni che si sente impotente e immeritevole. Accontentarsi di meno è spesso il risultato di non riconoscere che i vostri pensieri, atteggiamenti, credenze, bisogni e desideri, sono legittime. Compromettere e negoziale può verificarsi solo quando si onorare e rispettare i vostri pensieri, atteggiamenti, valori, credenze, bisogni e desideri, speranze e sogni, e li ritengono legittima.

Ricordate, solo tu puoi farlo accadere!
.