8 punte per affrontare Teens

Come si suol dire ... Stato là, fatto quello!
ho due figli adulti meravigliosi (nei loro anni '20), e godere li immensamente. Ma non era sempre una strada liscia per ottenere attraverso l'adolescenza - abbiamo avuto tutti i nostri momenti sconnesse ...

Qui ci sono alcune cose che mi hanno aiutato:

  • Ricordatevi sempre che il comportamento degli adolescenti è l'età appropriata. Non è anormale e necessariamente delinquente per i ragazzi di essere ansiosi, maleducati e scontrosi. Ciò non significa che si mustn &'; t prendere i segni di depressione adolescenziale sul serio, ma maleducazione ecc non sarà lì per sempre. E 'normale e lo fa passare
    .
  • Lasciate sempre loro sapere che li amate. Questo mi ha aiutato così tanto! Mi ha ricordato che avevo bisogno di lasciare 'amore' essere la mia emozione principale verso di loro. E ha ricordato che, nonostante il comportamento antisociale (che è inaccettabile), erano sempre amato (e sono tuttora).
  • Tenere sempre a parlare. La comunicazione è così vitale per le emozioni di essere ascoltato e hanno espresso. Per loro e per me. Ho scoperto che avevo bisogno di far loro dire la loro, senza giudizio o commento a volte. Il processo di mantenere comunicare è più importante di chi ha l'ultima parola, o anche ciò che viene detto. Ricordate, un nuovo territorio per entrambi.
  • Tenere sempre ascolto. È necessario ascoltare sia per che cosa
    che viene detto e come
    che viene detto. Ascolto empatico è così importante se si è di raccogliere i segni di depressione adolescenziale.
  • Impara a staccare. Non si può agire in modo efficiente se si è in un vortice di emozioni.
  • Assicurarsi di avere le vostre emozioni sotto controllo. I vostri ragazzi hanno bisogno di essere stabile, fermo calma amd. Ho scoperto che l'uso di un semplice esercizio di respirazione per portare la mia risposta allo stress sotto controllo davvero mi ha aiutato a mantenere la calma in questo momento. Ho anche scoperto che la pratica attenta consapevolezza veramente mi ha aiutato a vedere il 'quadro generale'. Avete bisogno di una tattica per tirarti fuori di modalità panico!
  • Ricordate che il rapporto vale la pena lottare. Avevo bisogno di ricordare a me stesso che non era una battaglia per la supremazia - ero l'adulto e stavano cercando di crescere. Non avevo bisogno di dimostrare a me stesso di essere giusto per tutto il tempo. può
    giunto alla fine degli anni dell'adolescenza e di essere buoni amici con i vostri bambini. Ancora il genitore, ma gli amici comunque.
  • Siate fermi sui limiti. Mi ha aiutato a ricordare che avevo diritto, anche previsto, per impostare le regole. Taluni comportamenti, alcuni amici, alcune sostanze non sono stati ammessi in casa mia. Una volta che ho impostato questi confini per loro e per me, che ha contribuito non dover rinegoziare ogni volta che una situazione è sorto. Ha anche aiutato il mio adolescente per sentirsi sicuro. Qualcuno stava prendendo il controllo di un mondo che si sentiva fuori controllo
  • Il mio mantra in quegli anni ... . "Questo deve passare troppo - il bene e il male"

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  • adolescenti e genitori

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