Come fare le vostre affermazioni proprio

Potreste aver usato affermazioni prima, scrivere dichiarazioni positive su schede e ripetendo ogni giorno. Speriamo che bloccato fuori e ottenuto i risultati che si voleva. Più spesso, facciamo fatica a prendere il tempo di leggerli tutti i giorni, e senza che la ripetizione costante, non otteniamo l'effetto previsto. È per questo che i CD di affermazione e audio sono diventati così popolari.

L'idea ha senso per chi ha notato come depressi ottengono quando ripetono certi pensieri o dire certe cose più e più volte. Se ripetendo i pensieri negativi e le credenze "opere" di produrre uno stato negativo, perché mai affermazioni positive non funziona altrettanto bene? E con un CD, non prende neppure tempo con affermazioni scritte. Basta premere il pulsante play e andare sulla tua attività, mentre le ripetizioni costanti riprogrammare la vostra mente per il successo.

Ma cosa succede se non vi piacciono le affermazioni che si sentono sui CD popolari? Che cosa succede se non si vuole spendere i soldi per comprare otto quelli diversi per otto edizioni si sta lavorando? Perché non fare il proprio? Utilizzare un lettore di nastri, o ottenere un microfono per il computer e fare un CD. Poi seguire le linee guida qui sotto.

regole per fare affermazioni

Ci sono un paio di "regole" per fare buone affermazioni che potrebbero influenzare la vostra mente. Il primo è quello di mantenere le dichiarazioni in forma positiva. Dire, "Io non mangio le unghie", e la vostra mente inconscia - che ha un momento difficile con le istruzioni riportate negativamente - può prendere come "mangiarmi le unghie." Invece si potrebbe dire qualcosa di simile, "mi prendo cura dei miei chiodi con un tagliaunghie, lima per unghie."

La seconda regola per fare affermazioni che il lavoro è quello di utilizzare la ripetizione. Questo significa non solo ascoltare il CD, come spesso possibile (e almeno una volta al giorno per tre settimane), ma anche di ripetere le dichiarazioni più volte ciascuno sulla registrazione. Un piccolo trucco per rendere ancora più potente, è quello di utilizzare inflessione con ogni ripetizione per creare un significato leggermente diverso. Per esempio:

Creo il mio futuro con le azioni che prendo ora
(La convinzione di base che si desidera programmare nella vostra mente.)

Creo il mio futuro con le azioni che. prendere ora.
(Sottolineando che il vostro futuro è stato creato, e non avviene.)

Creo il mio futuro con le azioni che prendo ora.
(sottolineando che è il vostro futuro. )

creo il mio futuro con le azioni che prendo ora
(sottolineando che le vostre azioni sono ciò che importa nel creare il futuro)

Una "regola:" finale.. Attenersi a uno zona alla volta. Non cercare di lavorare sulla perdita di peso, la motivazione, smettere di fumare e fare soldi tutti in una volta. Inizia con un obiettivo chiaro, come "Migliorare le mie relazioni", e realizzare un CD a tale scopo. Ascoltate che per diverse settimane prima di iniziare la seconda.

Fare affermazioni positive. Ripetere più volte. Utilizzare inflessione a "spremere" il più significato di ogni istruzione. Infine, ascoltarli spesso e in modo coerente. Questo è il modo di fare e usare le proprie affermazioni Hotel  .;