Sei nella zona di comfort di Dis-Comfort?

Le scelte che facciamo, sia che si &'; s cibo, quante attività coinvolgiamo noi stessi, quanto “ lo stress &"; e responsabilità che assumono, ecc, sono più subconscio che si possono realizzare. Le persone tendono a cercare quello che è considerato “ familiare &"; e quindi riflettono le scelte che facciamo in tutte le aree della nostra vita. Quando ci troviamo di fronte a scelte, stabilizziamo al familiare, “ noto &"; territorio.
Ad esempio, dire che state acquistando in un negozio locale e si afferra un detersivo per bucato, lattina di fagioli favorito per il peperoncino, e un po 'di condimento per l'insalata. Le scelte richiedono pochissima processo di pensiero; si afferra ciò che avete già deciso che si preferisce, e diventano un familiare, marchio confortevole. Con alcune marche si può anche avere diverse scelte ridotte a 1-3 preferiti. In entrambi i casi, la scelta di uno dallo scaffale di solito richiede pochissima attività cerebrale a condizione che non state pensando di cambiare marche. Per la maggior parte di noi, c'è più processo di pensiero nel cercare di ricordarsi di portare la nostra lista della spesa al negozio, o ricordare quello che è stato scritto sulla lista che si è dimenticato di portare con voi, che decidere quale marca si desidera scegliere.
Come ho detto prima, questa idea di una persona inadempiente a ciò che è familiare interessa tutte le aree della nostra vita. Diamo &'; s prendere ad esempio la situazione di una donna che continua a scegliere i partner abusivi in ​​un rapporto dopo rapporto. “ Perchè lei continua a fare questo a se stessa &"; amici chiedo. Lei sa che non è buono, lei non è felice, anela per una relazione d'amore e un compagno che la tratta con gentilezza. Potrebbe persino &ldquo dire, mi sento come una calamita per dirt-bag &" ;. Eppure eccola a destra indietro in un altro rapporto abusivo
Uno dei motivi potrebbe tornare al suo sub-conscio riconoscimento e la scelta di un “. &Rdquo familiare; situazione anche se non è “ voleva &"; o nel suo interesse. Alcune persone possono usare la parola “ confortevole &"; piuttosto che “ familiare &" ;. Agio in questa situazione non significa felice, desideroso, o che lei vuole o le piace l'abuso. Affatto! Che cosa significa è il suo cervello riconosce relazioni violente come “ familiare &"; o “ comodamente riconoscibile &"; e che &'; s che cosa allora è attirata. Come il cliente, è il marchio che lei riconosce e lo sa, e afferra una stretta di.
Perché lei riconosce questa situazione, se il primo posto? Forse è stata sollevata in una casa dove questo è stato visto. O forse è stata esposta a questo tipo di rapporto attraverso altre persone influenti nella sua vita. O forse un modello è stato stabilito in una relazione precedente e non era in grado di rompere il modello. Per qualsiasi motivo, e" il bar è stato fissato &"; e divenne familiarità con la situazione disfunzionale; ha imparato a vivere in essa
Così ogni volta che lei era single e ha iniziato alla ricerca di un nuovo rapporto, inconsciamente il suo cervello è stato redatto al familiare, riconoscibile e". zona di comfort di DIS-Comfort &";.
Comfort zona non è limitato ad un rapporto; si estende molti aspetti di un &'; s la vita e le scelte. Le scelte alimentari e modelli di esercizio sono due aree di scelta che riguardano la salute generale e la capacità di controllare lo stress. Noi “ di default &"; a quello che siamo abituati a così quando i tempi sono di massima e noi siamo sotto stress diventa più difficile cambiare questi schemi.
Cosa zona di comfort di dis-comfort sono in te, e che cosa ci vorrà per uscire questo modello e “ re-impostare &"; ? il bar
Prova seguente procedura: Hotel • Decidere che cosa si vuole veramente nella vita; quali cambiamenti nella vostra vita avete bisogno di implementare per raggiungere il tuo obiettivo
•? commettere qualche tempo per dare veramente questo qualche pensiero. Come motivati ​​stai? Come sarà la tua vita sarebbe diversa se tali cambiamenti diventano realtà Hotel •? Rimanere positivo – tutto quello che sei e sarai prima inizia come un pensiero Hotel •. Fare un piano – Come pensate di arrivare
•? Determinare la rete di sostegno. Chi ti può rivolgersi per un consiglio, aiuto, supporto Hotel •? Prendete il vostro primo passo
•. Abbi pazienza con te – fare un passo ogni giorno verso il tuo obiettivo Hotel •. Time – Time – Orario! Con il tempo, le nuove scelte diventano di routine che diventano abitudine, che diventano il nuovo “ familiare &"; e si dispone di “ re-impostare la barra ad un nuovo livello Hotel  .;