*** Un empatico lamenta

"Sono stanco di esso," il cliente mi ha detto. (Qui chiamerò il suo "Jean.")

"Essere un empatico, tutta la mia vita io ho dato alla gente. Dal momento che siamo in minoranza, naturalmente, la gente ha non dato di nuovo a me nello stesso modo.

"Beh, ho avuto. Sono stanco di fare tutto il dare.

"Sì, ho letto Rafforzata dallo Empatia, e Ho fatto tecniche stata quella di trasformare i miei doni OFF. Proprio ieri, ho dovuto farlo perché un amico stava singhiozzando tra le mie braccia. In nessun modo stavo andando a prendere su tutto il suo dolore.

"Tuttavia, mi offende che devo fare di tutto per trasformare i miei doni OFF. Vorrei semplicemente non li ho. "Search

Puoi riferiscono a combattere la fatica di Jean? In un certo senso, sta reagendo alla sua società. Prima di rispondere direttamente, vorrei mettere questo lamento nel contesto.

empatici OGGI

Nella cultura pop di oggi, c'è ancora non è molto realistico tipo mentale-salute conversazione affatto di empatici. Un indicatore è quello che succede se si fa un avviso di Google per il termine " sopravvivere "solo per intercettare altre conversazioni on-line

•. Circa l'85% dei commenti sono circa narrativa o di fantascienza Hotel •. Questo post del blog si propone di aderire alla felice 1% di conversazione che in realtà è di essere un empatico, e come usare i propri doni con abilità Hotel •. Del restante 14%, è sia lamento o una conversazione di sostegno di essere una vittima Hotel •. Leggendo la maggior parte di queste conversazioni, si ' d pensa che "empatico" significava una forma di disabilità permanente

Jean succede ad avere bene salute mentale Ma qui è un esempio di conversazione online di essere un empatico:..

"Ti ho cercato fuori. Io sono un grande bisogno di aiuto. Il mio amore e io sono entrambi empatici, e lui vede grande tragedia venire avanti, e questo lo terrificante e potrebbe finire per ucciderci entrambi e abbiamo bisogno di qualcuno che ci aiuti. "Search

Se avete mai sentito qualcuno lamentarsi in questo modo, dire a quella persona a correre, non camminare a uno psicologo o psichiatra. Fate la stessa cosa se qualcuno si lamenta di essere sotto "attacco psichico." search

Questa etichetta, insieme a "sopravvivere" sta diventando una moda modo per le persone per giustificare la malattia mentale, grave disfunzione che può sicuramente essere aiutato, ma non fino a quando la persona cerca un trattamento appropriato.

Essendo nato come un empatico non è lo stesso che essere malati mentali. Si tratta di un tipo di sensibilità in 1 su 20 americani, 1 su 5 giapponese, con vari gradi di incidenza nelle diverse parti del mondo.

richiedere abilità NON E TRAGEDIA

Essendo nato come un empatico non lo fa significa che si ha una disabilità. Ma guardare atteggiamenti americani verso la sensibilità in generale. Ci hanno insegnato nulla di ciò che è, o circa i 1 a 5 persone che sono molto sensibili Persone (per usare il termine coniato dal Dr. Elaine Aron ).

Tutte le HSP non sono empatici. Siamo un sottogruppo. Non solo neuro-fisiologico sensibile, ogni empatico ha almeno un dono innato per direttamente vivendo quello che è come di essere qualcun altro.

La società americana insegna nulla su come riconoscere questi doni, né come usarli con abilità, né come dire se i problemi della vita sono legati ad essere di talento, ma so-far non qualificata come un empatico.

Almeno americani sono incoraggiati a imparare un paio di altre abilità, come maniere a tavola e la lettura. Nonostante l'impazienza post-moderna, pochi adulti lamentano la necessità di imparare queste cose. (Oppure sono così giovane quando vengono a sapere che i genitori possono dire, "Smettila di piagnucolare. Sei in time out." Alla fine, anche un bambino scontroso ottiene oltre se stesso abbastanza a lungo per imparare come tenere un coltello e forchetta correttamente. )

Alcuni dei miei studenti sono stati in grado di insegnare ai loro figli come diventare empatici qualificati. (In realtà, c'è un capitolo specifico su genitorialità in Rafforzata dallo Empatia, edizione cartacea. E tutto il libro è un how-to su come ottenere abilità, naturalmente. Inoltre, si può sentire un bel pezzo del audiolibro al link fornito qui .)

Non sarebbe stato bello se tu fossi stato insegnato queste abilità te stesso, back in the day? Ma tu non eri, giusto? Beh, ottenere su di esso. Stai imparando ora. Ci vorranno probabilmente meno tempo di imparare a leggere o di utilizzare maniere a tavola.

Così rallegrare. Si consideri che sei stato controcultura, se aiuta. Pratica la tecnica Coming Home per 10 minuti al mattino - o comunque posizionare la vostra coscienza per trasformare i vostri regali empatiche OFF prima cosa ogni giorno.

Poi, durante la giornata, utilizzare tecniche di primo soccorso da Rafforzata dallo Empatia (o altre tecniche che conosci) per posizionare la vostra coscienza in modo appropriato e ottenere "roba" da altre persone fuori della vostra aura.

The Sims ALTERNATIVA

Certo, c'è un po 'di sforzo. Ma almeno queste tecniche funzionano davvero. In caso contrario, sei bloccato con idee popolari come:

• rassodare i vostri confini Hotel • smettere di essere così ipersensibile

Nozioni come questi funzionano meglio con le persone che Aren.. 'T empatici.
Francamente, se siete neuro-fisiologico sensibile, non c'è modo è possibile barattare nel vostro sistema nervoso in questo momento. Quando si reagisce alla vita in un modo sensibile, si sta solo essere voi, non essendo eccessivamente nulla

Poi ci sono strategie che dipendono da comportamenti:. Hotel • evitare le persone tossiche Hotel &toro. ; Evitare di "vampiri psichici."

idee Common-sense come questi vanno bene, ma non faranno una persona competente come un empatico. E 'fin troppo facile etichettare le persone come "il problema". Un post al http://www.rose-rosetree.com/blog discute molto abusato, talvolta conveniente, nozione di "vampiri psichici." Search

IL TUO LUNGO TERMINE PROGNOSI

E 'così ottimo! Non dubitate mai che. Qualsiasi empatico può ottenere competenze.
Non succederà da sé. Ma alla fine si può farlo accadere, e allora amerete positivamente essere un empatico. E ti porta particolari tipi di saggezza. Ti aiuta a TP fare un ottimo servizio per gli altri, e senza pagare un prezzo interno.

Ricordate, quando hai padronanza trasformare il vostro regalo (s) OFF, è possibile utilizzare le tecniche di accensione (come quelli di Rafforzata dallo Empatia) per avere una gloriosa esperienza, profondo, libero e sicuro di alterità.

Immaginate che! E immaginate cosa potrebbe succedere quando si mettono quel tipo di abilità per la vostra ricerca della connessione a Dio. (Per un libro giornale esplorare quel rapporto, più la crescita del vostro sé umano, mentre si cerca questo proposito, vedere Che oggi essere una vacanza.)

Quindi, è la vostra scelta. Si può lamentare tutto quello che volete. Un sacco di altre persone si singhiozzare con voi. Oppure si può decidere di acquisire competenze e rendere questo particolare tipo di subire una cosa del passato Hotel  .;