Avvio Pranzo

Lo sai che cosa pensi veramente di te stesso? Ho pensato che ho fatto. Sono stato in questo tempo. Leggo libri, medito, che i pensieri positivi ricevere e-mail al giorno contenenti solo tale ispirazione. Poi, in un attimo un pomeriggio credenze sottostanti sorprendenti saltate fuori dalla mia programmazione subconscio e sullo schermo della mia mente conscia.

Ero seduto con mio delizioso piatto di porzione controllata HMR lasagne appoggiato felicemente sulle mie ginocchia. Ho dovuto lavorare per farlo stavo mangiando e la lettura sul computer. Un lampo di predizione intuitivo attraversò la mia mente mentre rannicchiata sulla sedia che ha detto e" se si rilascia questo sarà piuttosto il disordine &" ;. Ho ignorato che negativo ronzino di Nellie come pensavo “ potrò mai arrivare modi cauti di mia madre fuori dalla mia testa &"; Come se mi sentì dall'alto, la piastra sollevata verso l'alto dal mio grembo e lasciò lato lasagne giù su non uno ma due tappeti tappeti, entrambe belle sfumature di verde chiaro! Tempo congelato. Mi bloccai. Ho lanciato in una frenesia di attività come ho iniziato a piangere e dire le cose più orribili per me. “ Se stai andando mai imparare &"; “ Perché sei così stupido e incurante &"; “ Non meriti belle cose perché si rovina li &"!; “ Si dovrebbe aver mangiato a tavola come un adulto e" “? Perché un io così incompetente &"; La raffica di insulti è venuto veloce e furioso fino a quando ho visto che il battitappeto funzionava, i mobili nelle vicinanze era sangue non è più sporca di salsa di pomodoro gustoso e tutte le prove della disavventura era stato spazzato pulito con l'eccezione di come mi sentivo.

Seduto sul pavimento a fissare il piatto pranzo colmo di fuzz coperti cibo, tovaglioli di carta colorati e le mie lacrime, ero sbalordito da quello che veramente, veramente, profondamente pensato a me in quel tutti i più importanti a livello subconscio. Il mio lavoro mi ha insegnato che il 95% della mia vita è sotto la direzione di questo file onnicomprensivo. Che cosa ha fatto questo piccolo esperimento l'universo mi ha regalato con media nella foto grande della mia vita.

La mia mente cosciente ha la prova che io non merito il peso di quei sbatte auto ironico. Naturalmente faccio degli errori, ciò che è umano e parte della corsa della vita. Ho accettato che ci sono conseguenze per le azioni, e che tutti gli errori possono essere corretti per un prezzo in qualche forma.

Allora perché i nastri persistenti dell'infanzia, quando tutto era bianco o nero. Tali dichiarazioni sono state le mie percezioni di me stesso rispetto agli adulti o forse le frustrazioni di un genitore ignaro. Perché portare in giro le parole che danneggiano e sabotare? Dolore Risolto-stop. Come?

Ho condiviso questa storia con il mio 24 anni figlio e, anche se lui annuì non pensavo che potesse riguardare fino a parecchie ore dopo, possono eseguire il piano di sopra con uno sguardo stupito sulla sua faccia. Anche se la sua visione di quelle nascoste proiettili autostima era molto diverso dal mio, è stato altrettanto forte di una chiamata sveglio per lui.

Esaminate la vostra vita. Notare i piccoli momenti in cui si riveli a voi stessi il punto esatto che è l'accattonaggio per l'attenzione e la guarigione. Spesso è a quelli di panico, momenti riflessivi che questi proiettili nascosti sono esposti alla luce del giorno che permette il vostro controllo. Io non sono uno di fermarsi e puntare il dito accusatore verso l'esterno stabilirsi in una postura vittima. Ero determinato a coccolare quel triste, bambina imbarazzata che cresce la sua fino alla corrente capace di 54 anni me. Come?

So che tutto ciò che era necessario per potente cambio rapido era semplice un paio di eliminazioni e aggiunte alla programmazione fin dall'infanzia. So anche che la meditazione acquieta la mia mente e ipnosi parla che spaventati ansioso-to-please bambina. Così ho ascoltato il mio preferito meditativo ipnoterapia scaricare e nei silenzi parlavano le mie parole dolci cancellando la lingua più dura immaturo. Ho detto a quella bambina che lei è capace. Che io sono in controllo ora. Che io sono competente. Che sono meritevoli di cose belle e speciali. Che io mi amo incondizionatamente in ogni momento. Che posso riparare o correggere gli errori. Che tutto nel mio mondo è di mia creazione e che creo o distruggere, se lo desideri. Che posso mangiare in una poltrona, la lettura di schermo di un computer, mentre il bilanciamento pranzo in ginocchio.

Come faccio a sapere che ha funzionato? Ho prestato attenzione al mio chiacchiere la prossima volta che mi trovavo in un momento apparentemente fuori dal mio controllo. Ho ascoltato.

Proprio oggi stavo aprendo una tazza di caffè che mia figlia ha portato a casa dal suo armadietto liceo pieno di giornata vecchia cioccolata calda viziata. Mentre lottavo per svitare il coperchio è saltato fuori a spruzzo puzzolente spessore goo cioccolato ovunque fino a quando non ha ottenuto un buon 6 piedi di distanza! Con mia grande gioia, questa volta ho appena iniziato a ridere – senza parlare di sé a tutti- ero solo in quel momento ilare indossare ricoperti di cioccolato occhiali sciocco, ridere ad alta voce come entrambi i miei figli corse in cucina per vedere cosa è successo

Questa settimana prestare attenzione a coloro “. incosciente &" ; chats avete con voi stessi. Prendere nota del tono e temperamento delle tue parole. Quando si è in un ambiente molto rilassato, stato theta giusti quei torti. Interrompere la riproduzione di uno script obsoleto. Vivi la tua vita autentica!

Godetevi. Sorriso. Credete Hotel  .;