DIVENTARE UNO, Imparare Compassione

Meditazione

Una meditazione guidata da Hethball ei Portatori di
Light

Questi esercizi vi aiuterà a imparare la compassione. Si impara a sentirsi e di essere all'interno di qualcun altro, e potrete godere di una apertura che va ben al di là di voi. Troverete che ci sono posti fuori dove è possibile esplorare e essere e sentirsi ciò che è come essere dentro un'altra persona, di sperimentare e condividere le loro speranze e sogni per se stessi. La solitudine che è in voi – la tua volontà – è in loro troppo.

Ora relax. Sentitevi galleggiante delicatamente verso il basso, lentamente cadendo, sempre con tanta leggerezza, fino a quando si è a terra. Si vede il sole che splende sopra di voi, e sentire le voci provenienti dal sole, e si vede che ci sono corpi in movimento in giro dentro al sole. Queste sono le persone della tua vita, e stanno chiamando a voi, chiamare il tuo nome. Ogni volta che si sente il tuo nome, ti chiedi, “ chi sta chiamando a me dal sole &";?

a scegliere una sola voce, in particolare, la voce di qualcuno che &'; ve noto da molto tempo. Siete stati in difficoltà di essere in grado di comunicare con questa persona. C'è una resistenza alla comunicazione. Chiedete a questa persona di scendere dal sole e unirsi a voi per terra. Un raggio di luce del sole appare vicino a te, e giù per il fascio scorre questa persona. Qui davanti a voi è qualcuno che hai voglia di parlare, di comunicare con a un livello più profondo del solito. E ti chiedi ad alta voce a questa persona, “ Da dove vieni? Come ci sei arrivato? Come è possibile che è atterrato in un raggio di sole &"; Ti dicono che sono sempre con te; sono sempre in giro da qualche parte, come parte della tua luce, ma si e' ve mai notato prima. Si nota, inoltre, che sono una parte della tua psiche: sono nei vostri pensieri, di volta in volta, e si sono generalmente consapevoli della loro esistenza. Si riconosce che in realtà essi costituiscono una parte della tua vita

E poi ti ricordi che ci fosse qualcosa che volevi comunicare, e dicono che già sanno di cosa si tratta perché i livelli più profondi don &';. T nascondere segreti. E &'; s solo in superficie che i due di voi non sono comunicanti. Ti rendi conto che se tu fossi sincero con voi stessi su ciò che si voleva dire, in qualche modo si direbbe. Evitando di dire le cose ad alta voce, è stato nascosto il significato e lo scopo di questo rapporto, e dove vuoi andare, da te stesso.

Diventare consapevoli che si può dire a te stesso le cose che vuoi dire , e saranno in qualche modo essere comunicati; esprimerli a te stesso prima, e troveranno un modo per esprimere se stessi verso l'esterno. Lasciato voi e questa persona accetta di incontrare sui piani interiori di volta in volta, e di comunicare più apertamente e volutamente. E si sta andando ad ammettere a se stessi ciò che si vuole dire a questa persona. Dite a voi stessi ora. Lasciate lievitare dentro di voi, una sorta di dolore interiore che oscilla avanti e indietro dentro di voi e si esprime in bocca. Whisper che cosa si vuole dire, e notare che l'altra persona &'; s reazione. Vedere che cosa i sentimenti che esprimono quando rispondono alle vostre parole. Notate la propria risposta ai loro sentimenti su quello che hai detto: avviso se si diventa tesa, o se si verificano alcuni sensazione indesiderabile a causa della loro reazione a quello che hai detto

Si noti come a volte rispondere agli altre persone con negatività. perché si ha paura di ciò che si può pensare. Vedi se riesci a mettere limiti alla vostra negatività e semplicemente sperimentare ciò che esprimono a voi senza reagire ad esso. Lei dice qualcosa e l'altra persona risponde, ma si don &'; t rispondere di nuovo

Ora lasciate che questo andare; rilasciare questa esperienza dalla vostra mente, e passiamo ad un altro esercizio per imparare compassione per gli altri.

Vedi se riesci a immaginare che cosa sarebbe come avere due cuori che battono dentro il petto. Immaginate che uno di questi cuori è preso dal vostro corpo e collocato all'interno di un altro &'; s corpo. Quella persona &'; s cuore ha ora gli stessi sentimenti come la tua. Che cosa il vostro cuore sente, l'altra &'; s cuore si sente troppo, perché era un tempo parte della persona che si è

Ora immaginate voi stessi e questa altra persona seduta di fronte all'altro a un tavolo.. Dite loro quanto vi piacciono: “ Mi piaci molto, &"; tu dici. Rispondono, “ Mi piaci così, &"; e non vi è la pace tra di voi. Sperimentare la pace per un po ', sapendo che il vostro cuore è lo stesso di loro e che ti piace l'un l'altro molto. Poi immaginate che succede qualcosa tra di voi, che ci sia qualche disturbo. Notate la tua risposta; vedere come si diventa paura l'altra persona, come si teme che qualcosa possa separare da chi si ama. . Si noti, inoltre, come l'ostilità nasce verso la persona che temi

C'è un modo per uscire da questa situazione: è necessario mettere da parte la paura e l'ostilità e riconoscere che il cuore dentro quella persona è identico al tuo.

Torna alla paura e ostilità per un momento. Lasciatevi sperimentare queste sensazioni, e quindi notare voi stessi lasciando andare loro leggermente, lasciando andare loro quanto basta per capire che c'è qualcosa di sbagliato con questi sentimenti. Anche se c'è un problema tra voi e l'altra persona, non vi è alcun motivo per voi di salire in questo modo; si risponde in questo modo perché non vi è un fattore mancante nella vostra vita. Se potessi avere questo fattore tutto il tempo, si potrebbe ottenere una certa distanza e la consapevolezza, ed è in questa distanza e la consapevolezza che si può superare tutti i tipi di ostilità. La paura accade a causa della rottura tra di voi. La rottura è il dolore che senti. Se si potesse unire abbastanza a lungo, si vedrebbe che non c'è motivo di discordia, perché i vostri interessi sono gli stessi, perché il tuo cuore è lo stesso cuore

Ora lascia andare questo esercizio; rilasciare queste idee dalla vostra mente, dal vostro spazio mentale. Immaginate di camminare da soli lungo una strada tranquilla in una notte solitaria. C'è un silenzio intorno a te, e ti senti molto solo. Guarda dentro di te e notare che c'è una luce proveniente dal tuo cuore. Guarda come brilla, e si illumina più brillante. Si noti che ci sono luci all'esterno del vostro corpo anche, tutto intorno a te, che brillano in lontananza, splendenti nelle vicinanze. Queste luci sono la presenza di altre persone &'; s anime. Non vanno mai via dalla tua presenza, perché la tua luce e la loro luce sono sempre brillano all'unisono.

Guarda come la tua solitudine è sollevato da questa consapevolezza, come la vostra luce risplende più luminosa in risposta alle brillanti luci tutto intorno tu. E ammettere a loro, a queste luci intorno a voi, che amate la loro presenza nella tua vita. “ Mi piace la tua presenza nella mia vita, &"; tu dici. Si noti come sollevato siete per una parte di questa esperienza. E &'; s come se mancasse qualcosa prima, e ora si &'; ve ottenuto. Ci sono centinaia e migliaia di luci intorno a voi, in streaming oltre voi, e ognuno è qualcuno che conosci. Alcuni sono persone you &'; ve conosciuto in altre vite, in altre esperienze; alcuni sono persone che erano nella vostra vita, ma scomparso; alcuni sono persone che saranno nella vostra vita in un secondo momento. Sono tutti qui oggi con voi. Notate come la vostra luce brilla più luminosa quando si sa che sono con voi nella vostra vita, nella vostra luce. Notate come tutti voi brillare insieme, la tua luce e le loro luci creando splendore come uno. Siete tutti parte di una stella: questa stella voi e li mette insieme come una luce. Potete vedere questa stella in lontananza, come se fossi fuori di te guardarla, molto lontano. Vedere come la stella brilla! E 'voi e loro insieme in quella luce in lontananza.

Ora immaginate che si sta incandescente, che il vostro corpo è incandescente con la luce della loro presenza nella tua vita, e si sono totalmente illuminati in una volta, e tutte le persone che hai conosciuto, tutti coloro che sono entrati e lasciato la tua vita; siete tutti condividere questa esperienza nel qui e ora.

Rimanere in questa luce il più a lungo possibile, e fare questo esercizio più volte, perché con la pratica si impara a sostenere questa luce. Ricordate come solo vi siete sentiti prima; come hai dato il tuo cuore ad un'altra persona; come la luce del sole sopra di voi brillato, come qualcuno è venuto a farvi visita, e come si parlava di quella persona e fece pace con loro. E ora le luci sono brillanti insieme come una sola luce. Ora sei una cosa sola con te stesso e con gli altri. L'inizio è qui. Si stanno cominciando a sperimentare la gioia di essere come uno. Siamo Hethball e Portatori di Luce insieme in questo esercizio.

In Poche Parole

Relax. Lasciatevi galleggiare delicatamente verso il basso.

Si vede persone della tua vita muoversi all'interno del sole. Senti le loro voci.

Qualcuno con cui è necessario risolvere i vostri problemi di comunicazione chiama il tuo nome.
Scorrono lungo un raggio di luce a unirsi a voi per terra.

si chiedono come potrebbero scivolare giù un fascio di luce, Comprare e ti dicono che sono sempre parte della tua luce.

Si rende conto che la persona è una parte della tua psiche
ma che avete bisogno di essere più onesto con te stesso circa i problemi tra di voi.

Così si comincia ammettendo a se stessi le cose che avete bisogno di comunicare.

La persona che dice di sapere già cosa volevi dire,
perché a livelli più profondi non ci sono segreti.

Lo vedi come ti nascondi ciò che è necessario comunicare anche da te stesso, Comprare e ti rendi conto che se si ammette a voi stessi, sarà comunicati

Si noti la persona &';.. s reazione alle vostre parole e le vostre paure di quella reazione
vedere che si può ascoltare mentre mantenendo una distanza emotivamente

Si immagini di avere due. cuori che battono dentro il petto

Si immagini che un cuore è rimosso e collocato nel corpo di qualcuno che conosci

Seduto di fronte a quella persona, condividere il tuo cuore &';... sentimenti s con loro
Questo ti dà una sensazione di pace

Poi qualcosa va storto tra voi, e siete paura e nel dolore,.
ma la paura e il dolore don &'; t scorso,
perché la persona ha il cuore in petto, Comprare e si sentono per voi.

Si cammina lungo una strada solitaria di notte.
Una luce splende nel vostro cuore.

Tutto intorno a te sono altre luci provenienti dalle anime delle persone che conoscete –
tutte le persone che sono sempre state o saranno mai nella tua vita

Si vede che non siete soli, e che. insieme
le luci incandescenti costituiscono un grande splendore, come una stella nel cielo.

Ricordate la tua solitudine e come hai dato il tuo cuore ad un'altra persona.
Ricordate come qualcuno scese dal sole a farvi visita Comprare e come avete fatto pace con loro.

Ora sei una cosa sola con te stesso e con gli altri.

Questo è l'inizio della gioia di essere uno.

http://www.channeling-spirit-guides.com
.