La depressione si insinua nelle nostre vite inosservato, ma è curabile!

La depressione è “ uno stato di umore basso o avversione per attività che può interessare di una persona pensieri, comportamenti, sentimenti e benessere fisico &" ;. Le statistiche mostrano che negli Stati Uniti quasi 15 milioni gli adulti, tra cui donne e uomini provenienti da una vasta gamma di fascia di età soffrono di depressione. E 'anche molto spiacevole che solo 1/3 di queste persone ricevono un trattamento per la depressione.

Ci possono essere diverse ragioni dietro essa come

a) Incapacità dell'interessato per individuare i sintomi della depressione,
b) Incapacità di garantire un trattamento per la depressione,
c ) incapacità di accettare il fatto che lui /lei è un malato mentale e ha bisogno di assistenza medica, ecc
Per evitare una situazione in cui la negligenza dei pazienti può peggiorare lo stato di depressione ci permette di avere una rapida occhiata al i sintomi della depressione

I sintomi della depressione:

1. Sensazione di tristezza per tutto il tempo
2. Incapacità di concentrarsi
3. Improvvisi cambiamenti dell'appetito che può provocare la perdita o il guadagno di peso
4. Incapacità di ottenere piacere dalle attività una di queste veniva godere in precedenza, come lo sport, il sesso ecc Potrebbe anche significare il ritiro da tali attività
5. Variazione del numero di ore di sonno un aumento o diminuzione di
6. Casi estremi di depressione può portare a tendenze suicide o di auto distruzione
7. Incapacità di vedere il lato positivo delle cose
8. Mancanza di energia nello svolgimento delle attività quotidiane
9. Costante sensazione di colpa o odio di sé
10. Frequenta incantesimi di rabbia o irritazione

Come affrontare la depressione?

Una volta che vengono identificati i segni di depressione, è giunto il momento di ottenere trattati. Ci sono ampi farmaci disponibili per affrontare la depressione, che sono comunemente sa come antidepressivi come la sertralina, paroxetina, Effexor ecc assunzioni regolari di tali farmaci portare un cambiamento positivo nei pazienti. L'effetto è visto entro un periodo di 2-3 settimane in caso lo stato di depressione non è cronica.

Counseling da un consulente qualificato, lo psichiatra può anche dare risultati miracolosi. Durante le sessioni di consulenza depressione consulenti esperti cercano di identificare la causa, per un cambiamento di comportamento attraverso la terapia cognitivo-comportamentale /psicoterapia. Sulla base dei risultati di questo tipo di terapia sperimentato consiglieri quindi suggerire modi per venire fuori dalla sensazione di depressione

E 'stato anche osservato che le attività di gruppo aiutano in larga misura per uscire dalla sensazione di depressione. Socializzare con la gente può fare una differenza positiva allo stato di depressione. Si può anche scegliere di far parte di un gruppo di sostegno composto da persone con problemi di depressione Hotel  .;