Varietà!

La varietà è il sale della vita! Sono sicuro che molti di voi hanno sentito parlare prima di questo idioma. Lo sapevate che si può abbassare la pressione sanguigna, migliorare la conservazione della memoria e aggiungere anni alla vita di una persona?
La parola varietà è un sostantivo. Vuol dire, "lo stato di essere diversificato o la modifica." Search Siamo lo stato di essere. Ogni giorno ci troviamo in uno stato. Uno stato d'animo, corpo e spirito. Le nostre vite hanno bisogno di varietà per rimanere sani. Ad esempio, dire che ogni mattina per la colazione avete crema di grano o di farina d'avena. A pranzo è un panino al prosciutto e una mela. Ora di cena rotola in giro e abbiamo tacchino con tutte le guarnizioni. Non suona troppo male no? Ma mantenere questo tipo di dieta per un mese e vedere come ti senti!

Al fine di avere un corpo sano, abbiamo bisogno di una dieta variata. Allo stesso modo la nostra mente deve essere messa in discussione! Il cervello vive di messa in discussione di nuove esperienze. Il vostro cervello interpreta nuove idee, ma una forma di esercizio. È per questo che una persona si sente esaltazione quando imparano qualcosa di nuovo. Questo crea nuovi percorsi neurologici nel cervello. Questa "stimolazione" induce il cervello a secernere una sostanza chimica chiamata endorfine.

Le endorfine sono un gruppo di peptidi (aminoacidi), gli ormoni che legano oppiacei (stimolante) recettori che si trovano principalmente nel vostro cervello. Questi ormoni ridurre la sensazione di dolore e influenzano le vostre emozioni. Questo per quanto riguarda la lezione di scienze! Quando si impara qualcosa di nuovo, mangiare più sano, o pregare colpisce l'intero cervello!

Fare le cose in modo diverso, come fare una passeggiata, alla guida di un modo diverso di lavorare, la lettura di un libro nuovo, o un viaggio in un nuovo stato o paese dà al vostro corpo, mente e spirito una nuova visione della vita! Dà SPERANZA. Ora siete pronti per una notizia fantastica? Questo rallenta il processo di invecchiamento e inibisce malattia! Grande informazioni per coloro che hanno una storia familiare di problemi di salute o che hanno una malattia.

Questa rivelazione non è una novità. La Bibbia descrive chiaramente in Proverbi. "La speranza differita fa male al cuore, ma quando arriva il desiderio è un albero di vita." Search (LND) 13:12. "Un cuore allegro fa un volto ALLEGRA: ma per il dolore del cuore lo spirito è rotto." (KJV)
15:13. "Le parole soavi sono un favo di miele, dolce all'anima e salute al corpo." 16:24.

Inizia oggi facendo un elenco di piccoli ma significativi cose voi ei vostri cari potete fare per aggiungere varietà alla vostra vita! Non dimenticare di celebrare ogni nuova scoperta Hotel  !;