Sblocco dei catene intorno Mente

Girando l'angolo per entrare motivi del Fondo Coffee Creek Correctional a Wilsonville, Oregon (CCCF), ho avuto l'impulso più intenso a singhiozzare, lacrime e ho dovuto accostare e fermarsi la macchina chiedendosi cosa diavolo stesse succedendo. Ero felice di andare a un colloquio con il cappellano CCCF per discutere di iniziare un corso di qigong in Oregon &'; s prigione per le donne. Case CCCF circa 900 detenuti e ha diverse aree: uomini temporanee &'; s quarti e le donne s 'prigione che è diviso in medie e minime di sicurezza. Dopo un momento ho capito la mia natura empatica aveva preso a calci in e le sensazioni erano provenienti dal carcere.

Dopo cinque anni di pensare a insegnare il qigong lì, ho avuto la possibilità di insegnare il qigong a un gruppo di persone che ho feltro potrebbero beneficiare dei poteri di guarigione di qigong. Come sono andato attraverso la sicurezza, ha incontrato il cappellano che subito mi ha dato un giro di media sicurezza, e sentì le porte delle celle di apertura e sbattere chiuso su un programma di un'ora, i sentimenti di depressione, tristezza e la voglia di iniziare a singhiozzi tenuti ricorrenti. Lui ed io eravamo entrambi entusiasti di iniziare la classe

guida fuori dal parcheggio dopo l'intervista, io didn &';. So se potrei insegnare e trattare con i sentimenti I &'; d essere circondato da. Dopo un paio di settimane con nessuna parola dal cappellano, ho chiesto di classe e mi è stato detto che si stava riorganizzando CCCF come hanno fatto i loro programmi. Altri mesi passarono fino a quando ho chiesto di nuovo nel mese di novembre 2006. 4 dicembre mi è stato programmato per una classe introduttivo nella sicurezza Minimo, sezione di trattamento. La mia classe era previsto per ogni due settimane in trattamento minimo e alternati settimane con il minimo, il generale della popolazione. Molti degli originali 23 che hanno partecipato alla prima sessione di trattamento tornarono e riferirono ciò che &'; d esperienza pratica delle Tre tibetano Palme Levante forma Qigong I &'; D insegnato.

"... è molto rilassante ..." search

"... c'è meno dolore nella mia schiena ..." search

"Sono bere meno caffè "search

“ Ho &'; m utilizzando il mio inalatore una volta ogni tanto, invece di tutto il tempo &";

“ I &'; m grado di dormire meglio e" [visualizzare 50 donne in una stanza in letti a castello]

I mesi che passavano prima di insegnare in realtà al CCCF mi ha dato l'opportunità di studiare e mettere in pratica un altro antico sistema spirituale conosciuto come lo sciamanesimo — collegamento con lo spirito e il vostro incarnato spirituale insegnanti (angeli custodi, ecc) attraverso uno specifico tipo di meditazione. Che la formazione mi ha preparato ad insegnare a CCCF. La gente mi chiede se avevo paura di insegnare in una prigione. Che mi ha sorpreso, perché l'unica esitazione che ho avuto in principio era di essere in grado di trattare con le mie capacità empatiche e di affrontare la burocrazia carceraria.

La vera sfida stava insegnando ad una classe dove ci sono stati una serie di nuovi studenti, curiosi, studenti regolari, e chi voleva avanzare nella loro pratica di qigong. E &'; s paragonabile a insegnare a diversi gradi nella vecchia scuola di una stanza. I miei piani di lezione erano molto rapidamente buttato fuori lasciando le mie classi quasi interamente lo spirito e studenti guidati. Lo faccio entrare con un'idea di quello che voglio condividere con la classe; ma spesso il loro riscontro positivo spirito-driven determina ciò che accade.

Ti ho mai imparato a includere cantare in una classe qigong? NO, ma dopo la prima volta che ho condiviso un paio di dittys della classe di antropologia I &'; D preso, il canto è ormai parte della classe qigong. Un paio di studenti hanno anche condiviso le canzoni che &'; ve canalizzati dallo spirito con la classe. Noi &'; ve fatto forme di qigong tibetani, Essenza qigong, sonagli utilizzati come strumenti di meditazione, aveva cerchi in stile americano a parlare nativi dopo qigong, discusso di come scudo da energie negative, riso insieme e pianto insieme. Ci sono così tante volte mi sento più come lo studente che il docente.
Gruppi

​​Il trattamento e il generale della popolazione sono alloggiati separatamente e non possono mescolano ad eccezione di una funzione religiosa o un evento speciale, così mi stava insegnando una sera a settimana quasi ogni settimana a due gruppi diversi. Gli studenti andavano e venivano. E &'; sa gioia reale di avere uno studente cadere la classe quando si sa che stanno andando a casa. Improvvisamente, un giorno, mi è stato comunicato che i due gruppi sarebbero stati ammessi a frequentare la stessa classe qigong. Dopo di che, ci sono stati raramente classi con meno di otto donne.

Come insegnanti qigong certificati, noi &'; ve state istruiti per scoraggiare i nostri studenti dall'insegnamento da soli a causa della possibilità di qi piccola deviazione possiamo. Quando ho scoperto che i miei studenti stavano chiacchierando su qigong e insegnare agli altri la forma Tre Palme, ero eticamente in conflitto su quello che dovevo fare. Spirito ha parlato e mi sono reso conto che erano probabilmente le migliori per parlare per l'efficacia del qigong attraverso la propria esperienza. Un giorno a settimana per un'ora e quarantacinque minuti, quando ero lì didn &'; t confronto a loro di essere lì 24/7. Molti dei miei studenti hanno già una buona conoscenza di energia, chakra, l'agopuntura, e molte altre forme energetiche di guarigione e di pratiche spirituali. Essi hanno riferito sperimentare ogni forma di esperienza paranormale: aure vedendo, la chiaroveggenza, chiarudienza, incanalando musica e l'arte, e visitazione angelica per citarne alcuni. In uno dei Venerdì &'; s classi uno studente ha portato a incredibili disegni di sogni che &'; d aveva un'altra condiviso una pagina dal libro che sta scrivendo, ha anche condiviso una canzone commovente lei &'; D incanalata, e qualcun altro è stato dato un messaggio mentre . camminando nel cortile della prigione

Una delle storie più commoventi è venuto da uno studente normale che “ scomparve &"; per un po. Quando tornò in classe, raccontò che era stato rimandato a medio e mettere “ nel foro &"; Mentre ci ha detto che era finalmente in grado di meditare! Quello che segue sono le dichiarazioni di alcuni dei miei classe corrente. Hanno dato il loro permesso di usare i loro nomi con la loro storia. Che cosa hanno da dire è il vero cuore di questo articolo

“. Il mio nome è Peggy e ho frequentato Qigong per circa tre mesi. L'istruttore JoAnn è impressionante ed è sicuramente una fonte di informazioni. Il nostro gruppo è come una piccola famiglia e si sente bene di appartenere. Ho usato per essere reale negativo e non importa quanto ho provato non potevo &'; t agitarlo. Qigong ha letteralmente trasformato la mia vita intorno. Ora sono una persona positiva che alla gente piace essere in giro. Mi sento bene nella mia pelle. Grazie JoAnn perché hai sicuramente toccato la mia vita &"; Peggy Payan

“ … dopo le lezioni del 1 ° [Essenza], non c'era nessun dolore alla spalla per tre giorni … &";

“ … è più facile per me rimanere positivo in tutto questo negativo energia … &";

“ Qigong è diventato una parte molto grande della mia crescita spirituale ritrovata. Poiché la maggior parte, sono venuto a qigong con le prenotazioni. Tuttavia, dopo aver frequentato e raccolta di informazioni. L'esperienza è stata fantastica. I &'; Non sono malato più, la mia mente è più chiara e posso concentrarmi i miei pensieri e raccogliere l'energia di guarigione. Il calore e la serenità del mio amico, e istruttore molto educati, hanno fatto qigong un meraviglioso, sano e sicuro, oltre nel mio cammino cristiano con Cristo. [Un messaggio che ha ricevuto] “ Creation — come esseri umani sono stati messi sulla terra per godere e raccogliere gli elementi di guarigione. Non importa quale sia la vostra fede può essere, le nostre indicazioni sono tutti uguali. Possiamo essere canali aperti per ricevere il nostro creatore &'; s doni di energia e di luce spirituale e". Amy Madrigal

“ Qigong è stato uno sbocco molto salutare per me per aiutare con l'energia negativa e per portare energia molto positivo e per portare il bene in e tenerlo. Ringrazio i energys e la tranquillità che ottengo. Grazie &"; Gloria

“ Qigong è diventata un punto fermo per me qui, dove le energie intorno a me sono spesso caotici e molto drenante. Mi porta in fretta e in modo bello di nuovo al mio centro. Sono grato di avere accesso all'apprendimento un potente, l'arte così potente in mezzo a un posto così tumultuosa nella mia vita &"; Krystal Barger

“ Una mattina mi sono svegliato e la mia faccia non aveva movimento sul lato destro — nessun sorriso, nessun palpebra o il movimento sopracciglio — senza batter, molto cattive notizie — paralisi completa — molto spaventoso. [Era] ' &Bell; s paralisi. Questa è stata la settimana ho deciso di controllare il qigong. Quando ho provato [tibetano] Tre Palme Rising, si sentiva come il movimento più naturale, come se io &'; D fatto prima. Class è il Venerdì. Il Sabato della settimana successiva ho visto, e ho visto gli altri, un leggero miglioramento nel mio movimento sopracciglio. Nel corso dei prossimi tre settimane lentamente il movimento è tornato alla mia faccia. Ho notato che dopo la mia pratica una sensazione spasmi nel mio occhio. Quattro settimane fin dall'inizio la mia paralisi è stata quasi completamente guarendo. Continuo a praticare e raccogliere i frutti della mia nuova pratica. Qigong guarisce !! Grazie &"; Michele

“ Qigong mi ha aiutato a trovare il mio potere interiore e mi ha dimostrato quanto sia importante la mia connessione con l'universo è. Rafforzare la mia natura pacifica e di aiutare il mio viaggio dispiegarsi con tale immensa bellezza. Namaste &"; Laurie Thrasher

“ Qigong per me è il mio tempo per far circolare le mie energie e centrare me stesso per un'esperienza di vita positiva. Mi piace il tempo con le persone che sono aperti e ricettivi di condividere le mie esperienze di vita. Grazie PS: ti amo molto JoAnn &"; Toni

“ Qigong è di energia. Bene, la prima volta che sono venuto ho avuto la migliore esperienza. Quando mi è stato fatto con la classe Ero così commosso. Ho qualche problema con il mio nervo siatic e con l'energia che ero senza dolore per tre giorni. Sono rimasto così colpito. E 'la cosa più rilassante che ho fatto per me stesso negli anni &"; Gail Hernandez

“ Qigong è stato un ottimo fuga dalle preoccupazioni di tutti i giorni di trattamento carcerario. Non vedo l'ora di venerdì sera con Jo Ann. Le forme di Qigong mi viene insegnato sono molto relazing e disponibile. Aiuta sicuramente tenermi a terra e senza stress, almeno per qualche ora. Quello che ho &'; m viene insegnato rientra nelle mie convinzioni spirituali pure &"; Erin McIntyre

“ Venendo a qigong è una meravigliosa sollievo dalla routine quotidiana che è la vita carceraria. Le forme di essere insegnato a noi sono grandi e facili da ricordare. Posso fare quello che &'; m viene insegnato nel cortile da solo in qualsiasi momento. Ringrazio Jo Ann per tutto quello che mi sta aiutando a imparare. Lei ha una pletora di informazioni su altre informazioni pure. Questo è sicuramente qualcosa che mi porterò a casa dalla mia esperienza del carcere e" Shannon Moore

“ La mia vita si è sviluppata in molti modi da quando ho iniziato chi-gong. Ha aperto parti della mia psiche e facilitato la mia ansia in modi non ho mai saputo possibile. I &'; ve continuato a crescere in me stesso come ho pratica chi-gong. Spero che sempre più persone imparano ed esplorare chi-gong. Cambierà loro vita. Ha min, e per questo io &'; m grato &"; Billie Bates

&'; s di buon auspicio che uno dei miei studenti è stato dato il seguente messaggio che si adatta così bene con il tema di sbloccare le catene della mente.

“ Come vedi la tua aura? Guarda dentro, dimmi cosa vedi.
Come vedi la tua aura? Dimmi sei libero
Date un'occhiata all'interno, trovato o sei libero
Date un'occhiata al vostro aura come si disegna in energia &"??; AM

Benedizioni venire in molte forme e uno dei miei è stato quello di incontrare queste donne straordinarie che hanno vissuto alcuni della vita s 'sfide più gravi. Essi &'; ve mi hanno detto che a volte chiedono perché la loro vita &'; s percorso ha portato alla CCCF; e come sono grato per le opportunità che &'; ve avuto in carcere per l'apprendimento, auto-miglioramento, l'amicizia e la possibilità di rientrare nella società mainstream con una nuova attenzione su ciò che vogliono il resto del loro percorso per essere come. E 'un'esperienza straordinaria da condividere qigong con loro e vedere come i loro fisici e mentali “ catene &"; cadere via, la luce dello spirito dei loro occhi illuminarsi e lasciano classe dopo aver condiviso “ Qi-hugs &"; tutto intorno. Essi possono essere rinchiusi in carcere; ma il loro spirito e la mente può essere libero. L'intera esperienza di insegnamento di qigong in carcere mi ha lasciato umiliato oltre ogni descrizione Hotel  .;