*** Toccando il potere dei tuoi sogni: Strategie per Ricordare e Interpretariato loro cambiano la vita Messaggi

Come psichiatra, credo che i sogni forniscono straordinarie intuizioni nel migliorare la vostra salute, relazioni, e la carriera. Consultare i miei sogni per tutte le decisioni importanti utilizzando una tecnica che ho descritto in “ Emotional Freedom &"; Comprare e sotto. Sareste sorpresi dalla preziosi consigli che i vostri sogni danno, spontaneamente o su richiesta.

rivista Science riporta che dormire su qualcosa o “ &" pensiero inconscio; può portare a decisioni più intelligenti rispetto a un eccesso di pensiero - soprattutto con scelte importanti. Ad esempio, se si e' re impazzire analizzando i pro ei contro di un rapporto, lo studio della scienza dice che won &'; t porterà molto lontano. Piuttosto, propone che si pensa di meno e dormire sul dilemma, per dare al vostro subconscio l'opportunità di risolvere il problema

Mi iscrivo al “. Dormirci sopra &"; Scuola del processo decisionale che coinvolge attingendo alla sapienza di sogni. Perché sogniamo? Per trovare le risposte, risolvere i conflitti emotivi e scaricare negatività. Anche per stabilizzare la nostra biochimica e l'umore. Ma, per me, un'altra domanda interessante è, “ Perché ci svegliamo? Culture dei nativi americani e aborigeni venerano sogno-tempo in stato di veglia -. Basano legge tribale su informazioni ivi ottenuto

I Maori credono che quando si muore, si torna al mondo dei sogni. Boscimani del Kalahari dire, “ Non vi è un sogno e ci sta sognando &"; Quindi, nella vostra vita, i vostri sogni possono contenere consigli che va oltre i Annals of Internal Medicine.

Come to Remember & Interpretare i vostri sogni di Emotional Freedom

vi consiglio i seguenti 5 strategie per ricordare i sogni.

1. Tenere un diario dei sogni e penna vicino al letto.

2. Scrivi una domanda (una sola!) Nella rivista prima di dormire.

3. Svegliati lentamente. Al mattino, trascorrere alcuni momenti di tranquillità a ricordare il vostro sogno. Luxuriate in una sensazione di pace tra il sonno e la veglia, che cosa &'; s chiamato il “ &" stato ipnagogico; Quei momenti iniziali forniscono una porta.

4. Registra subito il tuo sogno - altrimenti si evaporare. Si può ricordare un volto, un oggetto, colore, scenario, o sentire un'emozione. Non importa se ha un senso perfetto. Non censurare nulla. Niente è troppo “ strano &"; o “ strano &";.

5. Vedere come il sogno risponde alla tua domanda. Agire su questa risposta e vedere se la tua vita migliora

Prova questo ogni giorno per una settimana. Tenere a esso. Si sta programmando il vostro subconscio da ricordare. Presto diventerà una seconda natura per voi.

Come si fa a interpretare i sogni? Una chiave è da notare l'emozione più alta carica nel sogno — per esempio, la rabbia, la paura, o di gioia. Successivo chiedetevi, “? Dove nella mia vita mi sento queste emozioni &"; Poi, prendere in considerazione, come si può guarire la situazione o altrimenti festeggiare un successo. Inoltre, qui ci sono alcuni sogni comuni e le loro interpretazioni.
UNA GUIDA AI COMUNI INTERPRETARE PSICOLOGICI SOGNI
Sogni circa le vostre paure, ansie, insicurezze e

&'; re in piedi buck nudo di fronte a un gruppo di persone che puntano a voi
Significato:.. Ci si sente esposto, vulnerabile, e pericoloso per una situazione

* You &'; re di prendere una . Test e panico che don &'; t conoscere le risposte
Significato:.. Ci si sente impreparato a soddisfare una sfida o risolvere un dilemma emotivo

* You &'; re di essere inseguiti da un inseguitore orribile
Significato: You &'; re cercando di fuggire una persona paura o emozione (presente o passata), invece di affrontarlo.

* Si perde il portafoglio e sono bloccati senza carte di credito o contanti

Significato:. You &'; re paura che &'; re senza le risorse emotive per far fronte a uno o più aspetti della vostra vita.

* I denti cadono, crepa, o decadimento
Significato:. Si sente che una fonte di potere è stato portato via nella vostra vita; puoi &'; t mordere indietro o affermano le vostre esigenze in una situazione. Inoltre è possibile che si verifichi una mancanza di energia o di nutrimento dagli altri. (Senza denti forti, it &'; s difficile da masticare il cibo e assimilare le sostanze nutritive necessarie per la vitalità).

* You &'; re vagare perso, incapace di trovare la strada di casa

Significato: Ti manca un senso di direzione interna o esterna.. È don &'; t so come tornare in pista con una situazione o relazione e don &'; la t si sentono emotivamente supportato.

I sogni affermando vostri punti di forza, le conquiste emotive e grandezza dello spirito

* You &'; re in grado di volare, una sensazione gioiosa naturale
Significato:. You &' ; re il potere, creativo, libero da la resistenza di negatività.

* È trionfare ostacoli impossibili - c'è un diluvio, frana, o di una guerra e si sopravvive
Significato: Avete il coraggio, la forza, e il cuore per superare difficili ostacoli emotivi

* Si dà nascita o di guardare qualcuno partorire
Significato:. You &'; re entrano in proprio, fiorente. E &'; sa momento di nuovi inizi per le relazioni, la carriera, o rivitalizzante salute e le emozioni.

* Ti senti vibrante, mangiare (non troppo) un delizioso pasto in buona compagnia
Significato:. You &'; re nutriente emotivamente e altre persone che sono nutrienti.

* You &'; re sposarsi o celebrare un altro &'; s matrimonio

Significato:. You &'; re diventare tutto! I fianchi fisici, emotivi e spirituali stanno diventando integrati. You &';. Re pronto per più di un impegno emotivo a te stesso, il tuo lavoro, o di un'altra persona

I sogni permettono di individuare un conflitto emotivo, in modo da poter risolvere. Ad esempio, se si e' re piedi nudi davanti a un gruppo di colleghi beffardo, chiedete a voi stessi, e" Potrei avere sentimenti di essere esposti o rimproverato al lavoro &"; Poi prendere misure per sentirsi più protetto in tale ambiente. O se, in un sogno, si &'; re vagare senza meta, considerare, “ Dove sono perso nella mia vita, e come posso trovare la mia strada &"; Inoltre, esso &'; s cruciale per onorare i messaggi di incoraggiamento sogna inviare. Libertà emotiva deriva dalla rimozione di blocchi così come riconoscere la propria chiarezza e potenza Hotel  .;