Notando - una lezione di vita

Imparare a “ preavviso &"; durante il mio primo anno di dolore non è stato solo il numero uno meccanismo di sopravvivenza dolore, ma attraverso questa azione ho riconosciuto una grande lezione di vita. Mi sono reso conto che era a notare il veicolo attraverso il quale sono venuto a accettare le mie esperienze di vita così come essere in grado di muoversi attraverso di loro e imparare da loro. Tutti i principali eventi della mia vita, quelli che ha causato il più dolore e infine precipitare la maggior parte della crescita nella mia vita hanno anche causato me a riflettere e riconoscere che la sofferenza era presente per un motivo. Ho sempre saputo che “ tutto accade per una ragione &"; e “ non ci sono incidenti nella vita &"; ma questi eventi, questi traumi che hanno causato il mio mondo a sonaglio, agitare e frantumare erano in ultima analisi, i veicoli per la mia crescita spirituale.

Ho imparato a notare durante il mio primo anno di dolore dopo il 1 ott 2000 morte di mio figlio Zac. Non posso prendere tutto il merito per questa consapevolezza come lui mi ha aiutato a capire come importante “ se ne accorga &"; era e poteva essere nella mia vita. Durante il mio viaggio di dolore, ho potuto vedere l'importanza di rivedere la mia vita &'; s storia e imparare da esso, ma notando aggiunto un passo importante per il processo. Ero in grado di accorgersi di nulla durante la mia presto il dolore, come ho dovuto andare oltre la negazione (della mia perdita) per essere in grado di riconoscere anche l'importanza di qualsiasi altra cosa nella mia vita. Avevo bisogno di essere in grado di vedere oltre il mio dolore. Pertanto, il primo passo è stato quello di identificare quel qualcos'altro (oltre il mio dolore e il dolore) è stato (ancora) importante nella mia vita. Questo era l'obiettivo primario. Rivendicazione e quindi accettare l'oggetto nella mia vita erano i miei secondo e terzo gradino. Se io non avessi imparato rivendicare e di accettazione, sarei ancora nel mio processo di lutto e non sarei dove sono oggi l'accettazione della mia vita.

Come ho fatto? Come ho fatto notato, affermazione e lo accetto? Come ha fatto Zac &'; s morte dimostrano una grande lezione di vita nella mia vita? Ho dovuto provare più passaggi di accettazione attraverso il mio processo di dolore durante quel primo anno di lutto.
Primo luogo ho dovuto sviluppare un quadro storico da cui partire per evolvere. Nei primi mesi del mio dolore, non ero in grado di vedere al di là del dolore excruitiating, la mia depressione, la mia frustrazione e la vista che la mia vita era e sarebbe per sempre questo abisso totale di essere negativo. Una volta che sono stato in grado di avere una vaga idea di luce nella parte superiore del pozzo della mia vita che io mi sentivo circondato, sono stato in grado di vedere al di là di tutte le tenebre. Tempo mi ha permesso di strisciare fino alla cima di quel pozzo e guardo indietro nella mia disperazione. Con gli occhi che si erano adeguati alle più luce (e il tempo di vedere non solo un mondo più luminoso, ma anche un altro mondo oltre la mia oscurità), sono stato in grado di aprire il mio cuore a un'altra visione della mia vita. Spostando questo punto di vista mi ha permesso di muovermi, non solo al di là della fisicità del mio essere, ma anche mi ha permesso di essere a conoscenza di altre persone, luoghi e cose nel mio mondo. Con un focus più ampio per altri stimoli nel mio ambiente, sono stato in grado di riconoscere che ho avuto una storia di dolore. Con questa linea temporale di dolore disposto davanti a me, ho potuto vedere e sentire cambiamenti in me che non erano possibili nel mio precedente dolore. Lentamente mi spostai da un mondo egocentrica di un regno esteso al di là il mio dolore.

Notando è diventato una nuova attenzione vita. Io non sono più nel dolore costante trovavo, potevo avventurarmi fuori del mio disagio interiore, e ho permesso stimolazione esterna di entrare nella mia realtà.

Osservando ciò che stava accadendo nel mio mondo è stato il primo passo per la mia evoluzione attraverso l'accettazione. Il lento processo di rivendicare, anche se non facile, è stato necessario al fine di raggiungere l'accettazione della mia situazione di vita. Sì, il mio cervello sapeva mio figlio era morto, ma ora, come e che cosa voleva dire nella mia vita? Sì, avrei mai più rivisto. Tuttavia, come facevo a vivere in "questo mondo" (il mio mondo presente) senza di lui? Naturalmente, questa è una domanda ovvia e risposta, ma avevo bisogno di riflettere i pensieri prima che potessi passare attraverso all'accettazione. Esempi quotidiani di notare continuamente bombardato la realtà del mio nuovo mondo. Sì, ho dovuto accettare la realtà della sua morte, ma io non sapevo che ho dovuto passare attraverso questa accettazione del mio nuovo mondo con occhi nuovi. Lo spostamento a mio punto di vista del nuovo mondo (il mio mondo senza Zac e il riconoscimento che ho potuto “ andare avanti &"; in questa vita senza di lui) è quello che mi ha fornito la mia fondazione a muoversi verso sostenendo la mia nuova vita e per l'accettazione.

Rivendicazione mia nuova vita coinvolto molto ripetizione. Zac &'; s insistenza a “ notare le mucche, si noti il ​​mutare del paesaggio e notare le occorrenze di tutti i giorni della mia vita solidificato la mia voglia di sentire, di agire e di essere diverso. Non volevo sentire devastato, senza speranza, impotente e triste tutto il resto della mia vita. Sapevo che non avrei potuto vivere la mia vita come quella per un periodo di tempo prolungato. Dovevo decidere di vivere in modo diverso. Dovevo decidere come vivere senza di lui. Ho scelto consapevolmente di accettare che se ne fosse andato, ma mi sono dato il permesso di piangere, di avere i miei momenti di tristezza, ma ha deciso di passare dalla mia disperazione. Una volta che ho sostenuto che la decisione, ero effettivamente in grado di andare avanti e attraverso le numerose fasi di accettazione.

A differenza di mia decisione, accettazione non è stato un momento di vita o di evento di una volta. Ho continuato affrontare questo problema per gli otto anni dalla sua morte. E 'stata una parte della mia vita quotidiana. Non solo ho affrontato con l'accettazione di Zac &'; s morte su base giornaliera, ma anche io sono venuto a rendersi conto che affronto accettazione una forma o nell'altra ogni giorno. L'infelicità con l'ambiente di lavoro, in disaccordo con le decisioni politiche, cambiamenti di programmi televisivi, le opinioni sulle questioni ambientali, assumersi la responsabilità di un &'; s proprie scelte di vita di fronte alle conseguenze, così come la morte, tutto prova il nostro livello di accettazione.

In questo caso, “ vita scegliendo &"; non denota un atteggiamento aborto. Inoltre, ciò non significa che stiamo prendendo su qualcun altro &'; s responsabilità. Scegliamo la nostra vita quando lavoriamo con i punti di accettazione, dopo la morte della nostra amata. Scegliamo come vogliamo vivere il resto della nostra vita senza di loro. Stiamo tutti vivendo le nostre vite individuali. Mi rendo conto che ho solo controllo sulla mia vita e le mie scelte. Non accade nulla in Dio &'; s mondo per errore. Tutto in questo mondo è esattamente come dovrebbe essere. Anche se tutti noi vorremmo avere il nostro vecchio (pre-lutto) la vita indietro, dobbiamo riconoscere che ognuno di noi è entrato questa vita con il nostro scopo e nostri obiettivi. So che posso solo cambiare il modo in cui ho vista la mia vita e me stesso. Zac continuerà a vivere in un posto dove non posso abbracciarlo, mia madre sarà presto soccombere alla sua lotta con l'Alzheimer &'; s malattia, ma io continuerò ad accettare ciò che è e imparare dalle mie esperienze di vita. Ho imparato molto sulla vita e la vita dopo Zac &'; s morte. Con Zac &'; s aiuto ho imparato a “ vivere ciò che è e" (Zac 5-21-07)
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