Come ritiri spirituali possono aiutare a ottenere di più dalla vita

Prima di procedere oltre, porsi le seguenti domande:

Avete fretta di raggiungere l'ufficio e rischiare la vita, schivando il traffico

Ti senti il ​​tuo crescente tensione e la pressione arteriosa? caduta, quando il tuo capo ti chiede di allungare oltre l'orario di lavoro e bisogna saltare i pasti per completare le presentazioni di PowerPoint

Si ottiene irritato la partecipazione alle riunioni con gli insegnanti a tuo figlio &';? s scuola
Do freak fuori quando i tuoi vicini indulgere nelle celebrazioni schifoso e musica ad alto volume?

Vi capita spesso di perdere la calma e le tue emozioni ottiene meglio su di voi?

Se le risposte a queste domande sono affermativa in molti casi, allora è il momento che si avvicina la tua vita in un modo leggermente diverso da quello che avete fatto per un bel po 'di tempo. Nel caso in cui si sta pensando che questi problemi fastidiosi sono parte inseparabile della tua vita e non ci sono rimedi, si è assolutamente sbagliato.

cumuli doccia di lode per un concetto che può agire come un oasi in mezzo a nostra altrimenti asciutto e lavori faticosi. Ritiri, come la nomenclatura va, è tutto strisciando in un guscio in cui ci si connette con il vostro più profondo, io più profondo e di ottenere il pezzo più importante della vostra vita &'; s di puzzle – il fantomatico e tanto agognato &'; la pace della mente e ' ;.

Per cominciare, questi ritiri sono essenzialmente campi e laboratori dove si circondarsi di persone che la pensano e trascorrere le vostre giornate sia in completo silenzio o con le conversazioni minimi . Di solito, uno o più istruttori o Guru vi aiuterà a rilassarvi, sia mentalmente che fisicamente, mentre guida l'utente attraverso diversi sapori di yoga e la meditazione. L'obiettivo principale di tutte queste attività è quello di ringiovanire dal nucleo della tua psiche, in modo da poter tornare alle attività di routine con una personalità migliore.

Chiunque può partecipare a tali sessioni e imparare una cosa o due riguardo il più discusso argomento ancora almeno implementato chiamato &'; stile di vita equilibrato &' ;. Secondo la filosofia orientale, è l'aspetto più importante e anche un prerequisito per spirituale così come materialista avanzamenti in un &'; s vita. In genere, vi sarà consigliato di attenersi a frutta e verdura nella vostra dieta e alta enfasi sarà data ai modi per controllare il vostro ciclo di respirazione e renderla ritmico. Questo è dovuto al fatto nudo e crudo che il nostro corpo e la mente è fortemente influenzata da ciò che mangiamo e come respirare. Segue la meditazione, che è uno dei modi collaudati per collegare al vostro sé interiore e attingendo l'apparentemente infinita piscina di gioia eterna e la beatitudine eterna.

Per chi non lo sapesse, un tale campo può sembrare di essere meno attraente che passare il fine settimana in un resort sulla spiaggia o indulgere in alcuni sport d'avventura che si svuota di adrenalina. E 'abbastanza ovvio che non e c'è '; one size fits all &'; soluzione per godersi la corsa sulle montagne russe che si chiama vita. Tuttavia, ritiri spirituali sono una delle migliori risposte per tutti coloro che cercano qualcosa di profondo e di lunga durata, perché permette di assorbire e incorporare alcune pratiche che possono trasformare la vostra personalità in meglio Hotel  .;