Segnali Corpo empatiche

L'empatia è la capacità di provare sentimenti altrui. Ma oltre a questa esperienza emotiva, c'è un altro aspetto di empatia che poche persone considerano, e che è la fisica.

Potreste aver sentito storie di cani che sanno quando una persona è in procinto di avere un attacco epilettico. Siamo tutti connessi - tra di loro, e alla terra. Se sei empatico, è probabile che si ricevono i segnali psichici nel vostro corpo.

Se una certa sensazione fisica ottiene la vostra attenzione, o sembra particolarmente fastidiosa, potrebbe essere che il vostro corpo sta "cercando di dirti qualcosa." Il corpo ha la sua saggezza

È possibile che si verifichi uno o più dei seguenti elementi:.

* Un pesantezza alla bocca dello stomaco
* Brividi o formicolio
* Un grumo in gola
* Problemi
dormire * Twitches o tic
* ronzio nelle orecchie
* sensazioni positive, come un calore o di una vibrazione
* dolore inspiegabile

Molti persone che tracciano i loro segnali corporei empatiche scoprire che hanno modelli. Spesso scoprono che un certo tic o un ronzio nelle orecchie è costantemente seguita da qualche particolare evento personale o globale.

È possibile tracciare i propri segnali del corpo empatiche troppo. Basta seguire questi semplici passi:

1. Acquisto di un calendario con sufficiente spazio ogni giorno a scrivere almeno un paragrafo o due. Se non riesci a trovare un calendario con spazio sufficiente, è possibile effettuare uno in un notebook.

2. Registra le tue sensazioni. Ogni volta che il vostro corpo ottiene la vostra attenzione con qualche sensazione, ogni sensazione a tutti che ti costringe a prendere nota, scrivere in giù sul tuo calendario.

3. Chiedi dentro, "Che cos'è questa sensazione cercando di dirmi? Che cosa significa?" Se si ottiene alcuna impressione a tutti su ciò che la sensazione potrebbe essere collegato a, scrivere.

4. Guardare per eventi e manifestazioni che potrebbero essere collegati alle impressioni che hai scritto giù. Prendere nota sul calendario su tutto ciò che sembra significativo per voi.

5. Rivedere il calendario ogni 30 giorni e cercare modelli. Ogni volta che una sensazione è registrato più di una volta, prendere nota degli eventi che hanno avuto luogo su e intorno quei giorni.

Naturalmente, non ogni dolore e contrazione sta per essere un segnale empatico. Se un sintomo persiste o è fastidioso, si dovrebbe chiedere il parere di un medico. Ma se i medici possono trovare alcuna spiegazione per i sintomi, prova a tracciare.

Se si presta attenzione, comincerete vedere e capire le relazioni tra le vostre sensazioni corporee e gli avvenimenti del mondo che ti circonda.

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