7 metodi per raggiungere l'equilibrio e autocontrollo

Al fine di applicare i concetti di equilibrio e di autocontrollo nella tua vita presente, si dovrebbe prima prendere in considerazione questo: Avete scelto situazioni siete nati in?

Avete avuto alcuna voce in chi sono i tuoi genitori erano, il tipo di casa che cresciuto in, o le circostanze che hanno plasmato voi geneticamente, geograficamente, economicamente, o emotivamente?

Forse nel tuo la propria vita, si direbbe che sei cresciuto in un ambiente che mancava un senso di equilibrio; o che si ritiene di aver sviluppato in una persona con poco o nessun controllo di sé quando si tratta di vostre voglie, indulgenze, la calma, le parole e le vostre azioni.

Nessuno di noi ha scelto situazioni siamo nati in . Ma se le circostanze particolari della vostra educazione, o la vita che state vivendo ora ti fa capire che hai bisogno di più equilibrio e il controllo della tua vita, la buona notizia è che il futuro può essere molto diverso da quello del passato.

A condizione, naturalmente, che si sono impegnati e disposti ad aprirci al processo di auto-miglioramento e cambiamento. Non &ldquo C'è, quick-fix o una formula magica &"; quando si tratta di lavoro di coltura umana.

Coltivare autocontrollo e guadagnando un senso di equilibrio e controllo sulla tua vita è un viaggio e un processo continuo che richiede tempo e fatica, auto-analisi, e la crescita graduale.

Quando questo seme che rappresenta il potenziale è ben seminato, e adeguatamente curato e nutrito, può diventare un forte albero fruttuoso.

E una volta che si sono impegnati ad agire e-lungo risultato termine, diventa chiaro che ci sono molte cose, andando avanti, che ora possiamo scegliere consapevolmente o fare in modo diverso nelle nostre vite.

Ecco alcuni dei metodi e delle realizzazioni, che mi hanno aiutato a raggiungere crescente livelli di autocontrollo e equilibrio generale nella mia vita:

• Proprio il vostro potere e capire chi sei. Tu sei un essere umano prezioso e un individuo unico — un prezioso essere umano separato dalla percezione degli altri, una persona con la capacità di pensare, di ragionare, e di valutare le informazioni per te

• Riconoscere che le vostre scelte a decidere quale direzione la tua vita può andare in

• Capire che tutto non deve essere complicato, complesso e difficile per essere utile e vero. Nella maggior parte dei casi, il buon senso e semplicità sono i percorsi più brevi per i nostri obiettivi.

• Imparare a smettere di sprecare il vostro tempo prezioso ed energie da fretting sopra le cose semplicemente non si può controllare — variabili meteo, traffico e la folla, le tasse, il comportamento degli altri, ecc Invece, si può decidere di provare ad accettare serenamente le cose non si può cambiamento

• Realizzare, (essendo questo un graduale e un processo continuo), che è inevitabile che ci saranno battute d'arresto, le sfide e periodi di frustrazione in ogni persona e' s viaggio.

• E perché tutti noi abbiamo difetti e difetti, noi beneficiare di imparare a esercitare la comprensione e la pazienza nel trattare con le persone che entrano in contatto con, mentre rendendosi conto che non sarà possibile andare d'accordo con ogni persona o per accontentare tutti tutto il tempo

• L'unica cosa che possiamo fare, quindi, è quello di concentrarsi su noi stessi e di concentrarci sul nostro auto-miglioramento. E, naturalmente, dovremmo praticare e mantenere la pratica.

Il più pratichiamo questi passaggi, il più prontamente ci troveremo sentirsi più in controllo della nostra vita.

Troveremo anche che abbiamo notevolmente aumentare i nostri livelli di autocontrollo; e sentiamo che stiamo raggiungendo sempre di più di un senso di equilibrio nella nostra vita. Di conseguenza, è probabile che trovare il nostro carico emotivo alleggerito, e noi stessi più calmo, più felici, più sani e gli esseri umani Hotel  .;