Equinozio di Primavera: che celebra il ritorno della Luce

Cielo sereno e alcuni tra i migliori del tempo newyorkesi hanno visto per un po 'ha inaugurato quest'anno &'; s la stagione primaverile. Il Sole entra nel segno dell'Ariete il 20 marzo 2011 @ 07:21 EST, annunciando la Vernal-equinozio di primavera nell'emisfero settentrionale e l'introduzione del nuovo anno astrologico.

Celebrato come il Ritorno della Luce, il equinozio di primavera evidenzia il punto in cui i giorni e le notti sono di uguale lunghezza, con i giorni che continuano a costruire di lunghezza e le notti accorciando fino al momento del solstizio d'estate nel mese di giugno. E 'durante l'equinozio di primavera, che siamo in grado di seminare le nostre intenzioni di sementi per l'anno in corso. Nei tempi antichi, dopo dure condizioni atmosferiche, carenza di cibo e forse i tempi di isolamento, che celebrano in comunità per nuove nascite, maggiore prosperità e una maggiore espansione era la norma.

L'equinozio di marzo coincide con molti eventi culturali, osservanze religiose e costumi che il centro intorno a fare un passo verso la luce, gioia in rinnovamento, rinascita e rigenerazione. Alcune delle feste associate con l'equinozio di primavera sono Alban Eilir, Eostar, Festival degli Alberi, Eostre, festa dell'Annunciazione della Beata Vergine Maria, Lady Day, NawRuz, No Ruz, Ostara, Ostra e Rites of Spring.

Mentre alcuni hanno partecipato celebrazioni Vernal Equinox a Manhattan, Brooklyn e Queens ... molti erano solo felice di sperimentare la promessa di un clima più mite. ! Tenere in sintonia con la nostra mente più profonda, il corpo, i cicli spiritose clima più freddo promette di ritardare il nostro rinnovamento tanto atteso, ecco alcuni consigli pratici per portare in primavera

Questo inverno ha sentito per la maggior parte … prolungata e nostante fine. In questo periodo molti possono essere stati dentro o forse “ lasciare che le cose vanno un po '"Sia che la vostra mente, corpo e nello spirito ha raccolto un po' di polvere &hellip del tutto reale o psicologica;.! Il suo tempo per spazzolare via

L'inizio dell'anno astrologico in Ariete, mette in evidenza un nuovo inizio, il sé, provare cose nuove e scoppio in avanti dall'idea alla manifestazione.

* Prendere un momento e connettersi al vostro respiro. La respirazione attraverso il naso e il rilascio attraverso il vostro bocca. Permettere ai vostri occhi per chiudere delicatamente. Immaginate che si stanno rilasciando ciò che non è più necessario attraverso l'espirazione e portando in nuova energia con la vostra inalazione.

* come ci si siede prestare attenzione al vostro respiro e il collegamento di più per uno stato consapevole e presente chiedetevi se c'è una qualità che è necessario portare nella vostra vita idee:?. compassione, la speranza, la gioia, l'accettazione, la pace, l'ottimismo, l'amore, la giusta azione, pazienza, coraggio Ripetere questa parola e lasciare diventare il tuo mantra personale come si prende tempo ogni giorno per respirare e portare nel vostro molta qualità necessaria. Scriverlo su una scheda indice, ne fanno lo sfondo sullo schermo.

* Creare un breve elenco dei vostri obiettivi per quest'anno. Che cosa è facilmente raggiungibile e più probabilmente un obiettivo a breve termine? Quello che sembra essere un obiettivo a lungo termine? La vostra qualità in qualche modo legare nei vostri obiettivi? Rendendosi conto che tutto comincia con il primo passo … prendere

* Vai un ulteriore passo avanti.. Ottenere una cornice e creare un bordo di visione portatile. Disporre le parole di ispirazione e immagini di cose che si sentono come rinnovamento e rinascita. Includi immagini che supportano la vostra perseverante e raggiungere gli obiettivi che avete in mente. Lascia sulla scrivania o addirittura da qualche parte in casa che vedrete di tutti i giorni. Manifestare la propria ispirazione!

* Avete voluto provare un nuovo hobby, attività o sempre sognato di correre una maratona? Con le energie a portata di mano e la luce del sole in più, uscire da lì e provare qualcosa che &'; ve stato rimandare! Un corpo in movimento rimane in movimento. Procuratevi in ​​movimento e pronto per nuove esperienze, opportunità di esplorare le tue speranze /paure e liberarsi da limitare abitudini, comportamenti e modelli di pensiero.

* Vattene alla Natura! Fate una passeggiata, una corsa, una visita un parco locale. Collegamento con la natura tende a portare anche le parti più inflessibili di noi stessi in maggiore equilibrio. È don &'; t deve pensare, o fare qualsiasi cosa. Semplicemente presentarsi e lasciatevi almeno per quel momento.

Nessun elenco può essere completa senza la debitamente chiamato, pulizie di primavera.

* Mentre la maggior parte di noi non sottoscrivono l'antica Proverbio che "la pulizia è vicino alla pietà", ci sono pochi di noi che sostengono quanto è grande ci si sente dopo una pulizia di primavera in profondità. Sì, una pulizia generale del nostro spazio casa e lavoro ci può aiutare a sentimento rinnovato e pronto a uscire nel mondo sentirsi riposati! Rimboccarsi le maniche e arrivare ad essa

* Passare attraverso armadio, mobili, documenti, e"! Roba &"; che può raccogliere nei momenti introspettivi o inattivi. Lascia perdere, riciclare, venderlo. Farla finita con quello che non vi serve più. Rilasciando il vecchio fa spazio al nuovo per entrare nella tua vita.

* Aggiorna il tuo dieta. Questa nuova stagione chiede più attività. Mangiare cibo più fresco e prendere il tempo per assaporare ciò che si sta consumando.

* Guardati intorno. Pensi che il tuo ambiente ha bisogno di un ascensore di energia? Gli scienziati stanno ricercando come il colore influenza l'umore per anni. Prendetevi il tempo per esplorare ciò che grande /o piccolo cambiamento si potrebbe fare per la vostra casa o spazio di lavoro che vi sosterrà in entrare in un più rinnovato senso di benessere. Pennellate di colore rosso, arancio e giallo energia aggiuntivo ed entusiasmo mentre il blu, verde e viola tendono a rappresentare tranquillità e relax.

* Date un'occhiata allo specchio. Forse un nuovo taglio di capelli, mettendo in evidenza o qualcosa che ti fa sentire rinnovato, ristrutturato, reinventato …

* E, ultimo ma non meno importante … non conosco modo migliore per sentirsi rinnovata o accogliere la luce poi a raccogliere amici e parenti nel corso di un pasto o anche chiedendo loro di essere coinvolti in una causa più grande. Collegamento a comunità, raccogliendo le nostre forze umane per aiutare gli altri in corso se i tempi inquietanti è un ottimo modo per esprimere gratitudine. Onora i cicli di dare e ricevere. Rinnovate la vostra mente, corpo e spirito collegandosi alla nostra famiglia umana globale e fare la differenza in grado di restituire la luce a qualcuno ... dopo tutto, non è primavera tutto sulla speranza di una vita migliore e più appagante? Condividiamo la speranza con la nostra famiglia globale Hotel  .;