Senno di poi è 20/20

Un mio amico sta attraversando un ruvido break-up. Le sue emozioni sono in tutto il luogo. Lei vuole muoversi-in dal suo compagno, ma lei è confusa. Il suo ex è essere gentile con lei ultimamente, così lei sta pensando che lei lo dovrebbe riprendere. Lei dice che sta vedendo la persona che si innamorò di lei hasn &che' t visto in un lungo periodo di tempo. Come un osservatore esterno posso onestamente dire che questi due hanno sostenuto nel corso degli anni da quando la prima volta che li ho visti insieme dieci anni fa. Ma il mio amico è tremolante. Ho iniziato a pensare a questo ottovolante emotivo e come io ci sono stato io stesso nei momenti difficili, se gli eventi sono relazioni difficili o un altro insieme di circostanze. Eppure, quando mi guardo indietro su quegli eventi oggi, io li vedo da un punto di vista oggettivo. Mentre una volta certe cose avrebbero potuto prendere il fiato da ansia, ora li vedo come strumenti di apprendimento che avevo bisogno di crescere.

Questa presa di coscienza mi ha fatto pensare. Perché è che creiamo tanto dramma nella nostra vita, mentre qualcosa sta accadendo, solo per vederlo per quello che è realmente anni dopo? Pensate a tutte le volte nella vostra vita che pendere la bilancia emotiva così sproporzionatamente fuori di colpo.

Quando ero piccola, di tanto in tanto alcuni degli altri ragazzi avrebbero preso il mio cognome Tunney (che suona come il denaro) e trasformarsi in “ tonno &" ;. Ragazzi schernisce mi chiamavano Lisa Tonno. Questo è stato assolutamente devastante per me in quel momento. Mi veniva in mente nessuno scenario peggiore. Come potevano prendere in giro il mio nome, facendomi spiccano tra il resto? Perché dovrebbero farlo? Mi sentivo orribile.

Ovviamente, come un adulto, penso a questo nome chiamare come un modo per i ragazzi immaturi per attirare la mia attenzione. Sembra così stupido per me come ho reagito in quel momento. Anche se sono stati intenzionalmente cercando di essere cattivo con me, mi sembra ora come una piccola cosa. Sono orgoglioso del mio cognome, e se qualcuno dovesse fare mai gusto di farlo, allora vorrei semplicemente sento compassione per il loro bisogno di essere aggressivo. Che cosa è cambiato nel mio modo di pensare? In questo caso, una trentina di anni sono passati e mi ricordo queste circostanze come uno spettatore oggettivo. Essa non ha più lo stesso effetto drammatico di un tempo.

E che dire di relazioni passate che una volta stavano cercando sul mio stato emotivo? La stessa cosa si applica qui. Ho barcollato per un anno in mezzo con un ragazzo e tre anni con un altro anche se non avrei dovuto rompere con loro. Una parte di me ha visto il bene che aveva da offrire, l'altra faccia di me veniva tormentato quasi quotidianamente si occupano di loro inettitudine a rispettare il nostro rapporto. Molte lacrime sono stati versati in quei giorni. Ora, ho semplicemente visto che stavano riflettendo che ero in quel momento. I don &'; t biasimarli per nulla. Io li onoro per le lezioni che ho imparato a farmi a questo momento al momento.

Allora perché è che qualcosa di così piccolo può essere elevato a tale turbamento emotivo mentre stiamo attraversando esso? E 'semplicemente perché non stiamo vivendo in questo momento. Ogni “ negativa &"; reazione a qualcosa si basa su ricordando come abbiamo reagito durante un evento simile in passato e cessare tale risposta emotiva direttamente a questo momento.

Quando ripetiamo nella nostra mente che non potremmo vivere senza la nostra recente ex- partner, vi assicuro che si può. Vuoi ancora voglia di essere con la vostra fidanzata del liceo? Probabilmente no. Avete spostato dal rapporto di tanto tempo fa. E &'; solo che questo break-up è così nuovo che si sente che è la fine. Non è. La verità è che si sta ricordando crepacuore da ogni rotture precedenti. Avete scavato l'amalgama di risposte emotive alle rotture del passato e li hanno portati a destra nel vostro presente, rendendo questo uno sembrare la fine del mondo. Mentre si può non essere preoccupato per il tuo ragazzo di vent'anni fa, i vostri sentimenti riguardo la rottura sono riportati nei vostri sentimenti sul presente rottura. Sentimenti di abbandono, solitudine e tutto il resto. Riaffiorare

Con il tempo, questo evento sarà semplicemente un altro che fa parte del passato. Dove una volta erano in sgomento, probabilmente diventare grati per questo particolare fine. Non è più riflette chi sei e ti porterà alla fase successiva. Hallelujah

Se è stata interrotta per un momento di dare un'occhiata alla vostra situazione attuale e ';! Adesso &' ;, che cosa sta succedendo? La verità è che in &'; questo momento &'; stai bene. E nel &'; questo momento &'; stai bene. E nel &'; questo momento &'; si è anche bene. Se si stringa insieme i momenti della nostra vita onnipresenti vedremo che siamo stati bene tutti insieme. Anche se si trovano ad affrontare ciò che può sembrare imminente castigo. Potreste aver perso il lavoro, ha perso la casa, perso tutto … ma in &'; questo momento &'; siete ancora bene.

Abbiamo bisogno di imparare a non mantenere il tutto così strettamente. La vita è il cambiamento. Il mondo è in continua evoluzione. Se si tenta decisamente di non cambiare, l'Universo più enfaticamente si schiaffo in faccia con il cambiamento. Invece di pensare che senno di poi è 20/20, perché non pensare che il presente è 20/20 troppo? Quando si muove attraverso una situazione difficile, cercate di ricordare di respirare. Respirate profondamente e concentrarsi su questo momento. Quando i sentimenti basati su precedenti comportamento appreso vengono portati via, semplicemente ringraziarla per essere venuto, perché ti ha insegnato una lezione e tornare nel presente. Per ora, in questo momento, si sta bene.

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Grazie per la lettura e Namaste! (La Luce in me riconosce la Luce in voi!)
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