Il segreto del Vuoto

, solo qui

Alcuni anni fa ho avuto un'esperienza tranquilla ma intensa al matrimonio di un caro amico. Ero presto, e come mi sono seduto al mio tavolo ho guardato gli altri ospiti che entrano nella stanza. Uno è venuto in euforico, ballare come un esecutore sul palco. Un altro è stato ritirato, verso l'interno, come se a rimuginare su una certa tristezza o dolore. Alcuni stavano mangiando, alcuni a parlare, un po 'ridendo e un po' seduti tranquillamente

Ma quello che ho visto – con un'intensità quasi dolorosa – fu che ognuno di noi, non importa quello che stavano facendo o con cui lo stavamo facendo, è stato essenzialmente nel nostro mondo. Non necessariamente solo, ma da solo, i nostri pensieri, i desideri, il nostro io a un certo livello di base separato da tutti intorno a noi.

Una volta, tanti anni fa, i miei quattro anni, cugino era in piedi nel salotto con la madre e la nonna quando improvvisamente scoppiò, “ I &'; m, solo qui &"!; Quando sua madre si affrettò a rassicurarla che erano lì con lei nella stanza, lei ha risposto, e" No, qui dentro. I &'; m, solo qui &";.

Ogni essere umano sperimenta questa solitudine essenziale. A volte ci &'; re non a conoscenza di esso a tutti, e, talvolta, la consapevolezza, come è stato per il mio cuginetto, è profondo. Ma in ogni caso, esso &'; s sempre lì

Che cosa rivela Nasconde

La Kabbalah spiega che in realtà non è altro che Gd.. Tutto ciò che esiste, sia esso fisico o spirituale, è semplicemente una espressione altamente limitata del suo Creatore, un po 'come ognuno dei vostri pensieri e le azioni è un po' espressione di te.

La luce infinita di Do, come suggerisce il nome , è travolgente, riempiendo ogni spazio. A sinistra riattivato, questa luce onnicomprensiva renderebbe impossibile per altri scopi di esistere, proprio come un raggio di luce non può esistere come entità separata all'interno del corpo del sole. Così, al fine di consentire la creazione in tutti i suoi dettagli e forme illimitate, Gd ha dovuto nascondere la propria luce infinita. Questo occultamento, conosciuta come Tzimtzum, è ciò che ci permette di essere. E ancora, che ci permette di sperimentare noi stessi come vero, solido, e il centro del nostro universo

Questa &';. Big Lie &"; – questo nucleo illusione della solitudine e della solidità – è ciò che ci permette di esistere come esseri umani distinta e unica. Nella sua prima, lo stato non rettificato, ci taglia fuori dalla verità. Ma alla fine siamo destinati a vedere attraverso i muri, trascendere l'illusione, e realizzare il nostro potenziale come unicamente magnifiche espressioni del Divino.

Il Suono delle
Void

L'illusione è potente, ma non totale. Se eravamo completamente tagliati fuori da una consapevolezza di ciò che sta al di là, è probabile che ci sarebbe perfettamente soddisfatto. Non ci sarebbe alcun motivo di mettere in discussione noi stessi o la nostra esistenza, nessun azionamento di sperimentare continuamente più.

Ma non sono tagliati fuori completamente. Un barlume di luce infinita da prima della Creazione avvolge e permea ogni persona che cammina su questa terra. Questa luce è ciò che ci dà il senso profondo che ci sia qualcosa di altro là fuori. Solo qualcosa doesn &'; t sento sempre come un qualcosa di reale. Ci si sente spesso come manca qualcosa -. Un vuoto

Questo vuoto, questa mancanza, si libra ai margini della nostra coscienza, minacciando la nostra confortevole senso di solidità e portando con sé un desiderio essenziale per hellip ;. &bene, per qualcosa. Qualcosa di più.

Questa sensazione di qualcosa che manca è in realtà il barlume di qualcosa che è lì, ma troppo vasto e sorprendente per essere percepito dai nostri sensi ordinari. Ma come esseri fisici in un mondo fisico, non siamo naturalmente inclini a relazionarsi in questo modo esoterico. In realtà, il non fisico troppo spesso ci fa sentire vulnerabili e scomodo. Così, invece di consentire lentamente nostri occhi si abituassero a questa luce più sottile, evitiamo l'esperienza del tutto, o cerchiamo di riempire il vuoto con le cose fisiche.

Il sottile consapevolezza del vuoto ci tira inesorabilmente verso il prossimo alto, il prossimo successo, il rapporto più eccitante, il più grande, giocattolo vistoso. I sentimenti si innesca - come la tristezza, depressione, ansia o insoddisfazione – ci spingono a mangiare troppo, bere troppo, lavorare troppo, spendere troppo, hanno bisogno di troppo; in breve, tutto ciò che serve per evitare di affrontare l'inconsistenza minaccioso di tutto.

Ma, come a disagio e minaccioso come si può sentire, se si è disposti ad affrontare il disagio, per interrompere l'esecuzione e ascoltare, si può cominciare ad esplorare il segreto del vuoto, per espandere la capacità di vedere e sentire le cose che si trovano al di fuori il vostro range di normalità.

Come un bel sogno la cui impressione indugia, come una canzone che suscita ricordi e sentimenti da molto tempo fa , come un profumo che indugia debolmente nell'aria, la musica del vuoto può suscitare ricordi dimenticati e aprire il vostro cuore. Si può parlare a voi di dove sei venuto, dove siete destinati ad andare e che sono destinati a essere.

Un livello più profondo della vita

In ebraico, ogni lettera dell'alfabeto ha un gematria, un equivalente numerico. Ogni volta che le lettere di una parola sono numericamente equivalenti alle lettere di una parola diversa, che punti a una relazione segreta tra i due.

E 'affascinante sapere che la parola ebraica per vuoto, challal, è esattamente numericamente equivalente alla parola chaim, che significa vita.

Il messaggio è semplice. Nell'essere disposti ad abbracciare la vulnerabilità, per interrompere l'esecuzione di distanza e invece rimanere presenti ed espandere la vostra capacità di vedere, si può cominciare a ristabilire il contatto con ciò che è stato nascosto da voi, la parte di voi che è più veramente e infinitamente vivo.

Mangiare in Bed – Mantenere l'illusione di essere solidi

Quasi tutte le sere, dopo che ho &'; m finito con i compiti del giorno, mi premio ottenendo in letto e rilassante sotto le coperte con un libro. Ci si sente sicuro e accogliente, rassicurante solido e sicuro. E per migliorare ulteriormente la confortante sensazione che quasi sempre prendere un po 'di spuntino prima di coricarsi con me. In realtà, a volte mi prendo più di un

I &';. Ve fatto questo per molti anni, e, come è il caso della maggior parte delle abitudini profondamente radicate, I &'; ve diventare più di un po 'collegato ad esso.

Recentemente ho deciso di rinunciarvi. Ho smesso di mangiare a letto, e così facendo ho scoperto che la mia abitudine confortante era stato coprendo il suono del vuoto. Le percezioni e sensazioni ho cominciato a sperimentare non erano necessariamente confortevole. In effetti, le nuove, grandi cose raramente sono. Ma erano gratificanti e profonde.

In quanto esseri fisici, ci sono pronti a cercare permanenza e stabilità. Ma la cattiva notizia – il paradosso notizia - è che le cose fisiche sono intrinsecamente instabile e impermanente. Venendo faccia a faccia con questo fatto può essere spaventoso. Si può sentire, infatti, come in bilico su un vuoto oscuro e senza forma. E &'; s importante ricordare che questa oscurità è in realtà una forma molto più vasto e più brillante di luce – uno che &';. s semplicemente troppo grande per i nostri sensi per contenere

Molti di noi passano la vita cercando di bloccarlo fuori, a correre dal buio, o per creare stabilità e solidità aggrappandosi a ciò che è intrinsecamente instabile. Questo, tuttavia, non fa nulla per cambiare le tenebre, né di espandere la nostra capacità di vedere. Rimaniamo intrappolati in un mondo di lotta e di illusione. Ma se, invece, ci alleniamo i nostri occhi, a poco a poco, per vedere la luce nascosta, per ascoltare la musica sottile, possiamo cominciare a porci libero – e di usare questa libertà di fare la differenza nella nostra vita e nella vita di coloro che ci circondano.

Non si mangia a letto?

Sia che mangiate a letto o no, io sono certo che ci sono cose che si fanno per bloccare il disagio del vuoto. Forse mangiare o bere e del lavoro o dormire troppo. O forse si prende conforto di avere opinioni molto forti, nel rendere il tatto più grande e più solida per essere nel giusto, criticare, accusare o lamentarsi. Forse si cerca di perdersi in un rapporto, o forse si evita la vulnerabilità che un rapporto intimo porta

Qualunque cosa è che si fa - ogni ora e poi, appena don &';. T. Invece, lasciatevi aperto a qualcosa di – qualsiasi cosa - che sfida il modo in cui &'; Ho visto le cose fino ad ora. Andare senza il cookie in più, quel bicchiere di vino, o la necessità di dimostrare il tuo punto potrebbe portare sentimenti o percezioni che hanno qualcosa di importante da dire. Rinunciare un'abitudine di protezione è uno dei modi più efficaci per espandere la vostra capacità di vedere e sentire ciò che l'abitudine è coprendo. Così ascoltare e imparare – o meglio ancora, fare qualcosa che riflette un nuovo modo, più elevato di essere

Forse potete lasciarvi vulnerabili a qualcun altro in cui si &';. la d normalmente difensiva, di ascoltare davvero, piuttosto che difendere. O forse si può prendere un'ora di distanza dal lavoro per stare con i vostri figli e il sorriso negli occhi, senza dover compiere nulla. Imparare un po 'Torah, dare qualche beneficenza, o prendere un paio di minuti per aprire il vostro cuore al vostro Creatore. Queste cose portare più luce divina nelle tenebre ed espandere la vostra capacità di sperimentare che la luce nella vostra vita quotidiana.

(* Dato che la Torah proibisce la cancellazione del nome di Do, è consuetudine di evitare di scrivere fuori in pieno)
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