Per dare:. Restituire l'energia negativa e reclamare il nostro potere personale dopo l'abuso

“ Per Dare &"; : Restituire energia negativa e reclamare il nostro potere personale dopo l'abuso.

Troppo spesso, quando torti sono commessi contro di noi ci viene consigliato da esperti, amici e parenti per mettere in atto il perdono. Il perdono è infatti una delle cose più potenti che possiamo fare mentre camminiamo il percorso di guarigione e di auto sviluppo.

Ma che cosa è esattamente il perdono? E, come possiamo entrare nel atto di perdono senza riaprire vecchie ferite e di esporre noi stessi a più male.
Ho meditato queste domande spesso nella mia vita. Ad ogni passo nel mio processo di auto-recupero, mi sono incontrato con un altro ricordo di qualche ingiustizia fatta a me- soprattutto durante l'infanzia.

Quelli di noi, che avrebbe -Passeggiata il percorso di forgiveness- deve sento, capire la differenza tra la guarigione da traumi insulti fisici, violenti, sessuali o verbali fatte alla nostra umanità; e accettare gli insulti, mentre la soppressione del dolore. Ho scoperto lungo la strada che il perdono non ha niente a che vedere con abbracciare coloro che ci hanno fatto del male.

In molti casi, abbracciando autori di abusi, soprattutto nei casi di abuso infantile come; stupri, molestie e altri crimini, è l'ultimo e più pericoloso cosa che dovremmo fare.

Ma, quello che possiamo fare è dare loro back-senza malizia, ciò che appartiene a loro. Uno degli eventi più vita alterando della mia vita è stato l'abuso sessuale vissuto quando ero un bambino. Prima di quel momento, la vita era ancora il luogo di sole e di luce che si suppone essere per i bambini.

Dopo quel momento, mi è stata accolta con un buio che non sembrava mai di sollevare. Ogni giorno era nuvoloso e ho vissuto la mia vita temendo che sarei stato molestato ancora. . La mia, come con milioni di vittime di abusi sessuali e di presa d'assedio era un mondo senza sole
Il percorso per il perdono:
Come ho fatto la passeggiata verso l'auto-crescita, sapevo che avevo bisogno di imparare a perdonare . Questo è stato chiaro per me da molti di auto-aiuto e spirituali scoperta libri, i gruppi e le pratiche che avevo letto o partecipato. Ma, ho dovuto venire con un modo di perdonare che aveva senso per me. Un semplice scusa dai miei abusatori non avrebbe funzionato per me.

Ho preso le mie domande sul perdono in profonda meditazione. Per giorni, non è successo niente. Infine, come il più delle volte è il caso, la risposta è arrivata quando meno me lo aspettavo troppo. Spirito mi ha portato a capire che il perdono è proprio quello che il nome suggerisce: per dare

&'; t capire la natura del perché qualcuno ci avrebbe fatto male.. Né siamo responsabili per loro lasciare fuori dai guai, per così dire, per quello che hanno fatto. Che cosa siamo responsabili, sta dando loro indietro il bagaglio emotivo che è stato lasciato nella scia delle loro azioni negative verso di noi.

Metodi “ per dare &"; indietro energia negativa
Ci sono molti modi in cui possiamo ridare energia negativa da aggressioni emotive, fisiche o spirituali. Cerca di consulenza da un guaritore, come uno psicologo, o olistico consigliere spirituale è un metodo molto importante. Ma, ci sono alcune cose che si può fare anche da solo quando si è pronti.

Uno strumento che ho usato “ per dare &"; è; visualizzazione. Sedersi in una posizione comoda e Immaginatevi circondati da una luce bianca. Chiedere al creatore-by che cosa mai il nome si sceglie di chiamarlo, di stare con voi per la protezione. Questo sarà molto utile per consentire un maggior senso di relax e di più coraggio con di fronte il tuo aggressore, anche nella vostra mente.

Quindi, immaginate una valigia. In questo valigia, tutte le emozioni legate al momento traumatico di abuso, sono all'interno. Visualizzate voi stessi in piedi a distanza di sicurezza dalla persona che si stanno affrontando. Dire,

“ Questo non è mio. Hai lasciato questo per me per portare e non è la mia responsabilità. Io sto dando questo nuovo voi ora &"; Infine, vedere voi stessi, che la borsa ai piedi della persona. Una volta che avete fatto questo, è possibile chiedere al creatore di accompagnarvi in ​​modo sicuro a casa.

Un altro metodo che è possibile utilizzare per restituire energia negativa è quella di lasciare il bagaglio con il creatore. Un modo per farlo è quello di raccogliere o comprare un piccolo mazzo di fiori dai colori vivaci. Scegliere i fiori che si favoriscono maggiormente e il colore che è il tuo preferito è il migliore.

In una giornata limpida, prendere i fiori di un lago, fiume, mare, o se si è fortunati, un mare vicino a te. Una volta lì, trovare un posto che si sente seduta più confortevole
Nella tua mente (il nostro ad alta voce-it &'; s vostra scelta). Spiegare al creatore che state svolgendo al bagaglio emotivo negativo che non appartiene a voi e che uscirete dietro sul modo che possa essere trasformato in qualcosa di positivo. Una volta che avete fatto questo, lasciare i fiori sulla riva. Ringraziare il creatore e quando si è pronti, a piedi. Don &'; t guardare dietro di voi.

Il colore dei fiori è significativo per due motivi: uno perché è un colore che si ricorda di qualcosa di positivo e due che sarà un colore che sarà ora ricordare che si sta più trattenendo il negativo esperienza abusivo.

Ora, ogni volta che si ricorda di quel momento della tua vita, il colore dei fiori sostituirà i sentimenti negativi e aiutarla a ricordare che si possiede non è più l'esperienza di essere abusato. Ora è tornato con il suo legittimo proprietario e si è liberi e camminare nel proprio potere.

Per raggiungere indietro e dare ciò che non ci appartiene a coloro che abusano sul nostro cammino, stiamo riducendo il carico che blocca noi di raggiungere il nostro potenziale vita piena. Come un valore aggiunto, siamo anche liberare i figli del nostro passato e restituendo alla loro la libertà di innocenza che è stato pensato rubato Hotel  .;