*** Gratitudine - che cosa fa questo davvero farmi

Come funziona gratitudine? Qual è il punto di esso? Sarà questa nuova mania di gratitudine ogni giorno qualcosa che cambia la mia vita? Se così fosse, che cosa cambierebbe, come potrei essere diverso? Non è la gratitudine qualche genere di cosa religiosa?

Come la meditazione, la gratitudine è stato messo da parte con le credenze religiose di essere praticato una volta alla settimana, se si frequentano qualche struttura religiosa. Tuttavia, è davvero?

ho recuperato una nota da un amico dal 1998:

Pensieri per questa settimana: Abbondanza:

La risposta ai problemi non è quello di ottenere più di qualcosa da qualcuno o da qualche parte altro: è di guadagnare più interiore consapevolezza

ha offerto queste affermazioni come gratitudine:

* Io vivo in un universo abbondante, i miei abbondanti vita procede da dentro di me

* Chiamo tutto il mio bene per me ora

* E 'fatto per me come credo

* rivendico il mio potere di generare la mia buona qualità

Gratitudine:. Mostrami i doni forse ho trascurato e riempire il mio cuore di gratitudine per tutte le mie molte benedizioni.

Così ho fatto questa pratica gratitudine per un paio di mesi, e veramente notando alcuni cambiamenti interni in me stesso.
Piuttosto che creare una nuova abbondanza o miracoli nella mia vita, o più soldi nel banca ecc ... (mentre che sia tutto in aumento come forse un beneficio lato troppo)

Quello che ho notato è davvero la mia vita interiore è cambiato. Come la meditazione, nel corso del tempo, rende le modifiche per te.

Riflettendo sul mio stato interiore:

* Molto più ottimista
* Meno attenzione su quello che io non ho,
* Altro su ciò che è presente intorno a me ogni giorno
* Il più sto notando che cosa è presente intorno a me tanto più è venuta a me.

E 'come giocare con il "campo" sai quello -. che
"Campo Unificato" quello in cui ogni scenario è possibile
Per veramente concentrati sul quello che è, altera lo stato interiore e crea una nuova consapevolezza di ciò che è. Accettazione, e gratitudine sembrano essere un bi-prodotto di questa consapevolezza.

Nel corso del tempo, questo diventa anche una pratica, e fatto ogni giorno, perché è possibile ovunque ... sta cambiando la mia vita.

Cose che utilizzate per creare melodrammi interni sono semplicemente scartati come distrazioni prima ancora di cominciare. Nutrire tutti i pensieri malati artificiose, davvero ridondanti e riconosciute come tali. Diventa ancora più facile quando si senso lo spostamento all'interno di una delle riposo, relax e semplicemente piaceri del momento, ad uno di tensione, paura, assecondando i pensieri che contribuiscono alle sfide di montaggio ... tutto percepita, non reale a tutti.

Quando si aggiunge la gratitudine si scende quest'altro convinzione mal concepito che la vita è una sfida, la vita è dura, la vita è piena di potenziali mine e non ha alcun reale beneficio altro che lavorare incessantemente fino alla fine e per fortuna goccia morto e hanno una buona mandare ... naturalmente per coloro che sono rimasti a godere.

Che cosa stavamo pensando? Non importa lo fa? Tutta l'angoscia belabored nel mondo manca il semplice miracolo di gratitudine Hotel  .;