Superare il problema della gelosia

Se haven &'; t ancora riconosciuto questo fatto, nulla di buono viene da essere gelosi. La gelosia è un sentimento profondamente radicato nel regno di orgoglio. Gelosia danni relazioni. Motivi per essere geloso includere: il pensiero che possiamo di &'; t hanno qualcosa … credendo che aren &'; t abbastanza buono … manca la fiducia e la buona autostima … non confidando … e incolpare gli altri perché abbiamo aren &'; t disposti ad assumersi la responsabilità di come ci sentiamo. Queste abitudini e tendenze continueranno a crescere nel campo della negatività fino a quando abbiamo finalmente affrontiamo una delle molte avversioni stiamo tenendo su. A nessuno piace ammettere di avere tendenze gelosi eppure tutti fanno. Gelosia comporta avidi di affetto, denaro o materiali oggetti umani, e che vogliono un senso di potere. La gelosia include anche non accettazione e voler cambiare. C'è anche la voglia di approvazione, volendo il controllo, e di voler essere al sicuro funzionamento in background. E, l'abitudine di voler capire, cosa fare circa la situazione è un altro fattore che è anche tenendo noi bloccato. Questi modelli suggeriscono una delle due cose: A) crediamo che gli altri siano migliori di noi, o B) stiamo tenendo a mente che noi siamo meglio uno. Si prega di prendere un attimo e vedere di persona che nessuno di queste credenze sono positivi. Esito uguale quasi sempre non cambiamento della situazione o del modo in cui ci sentiamo

Se siamo davvero pronti ad affrontare i nostri problemi con la gelosia, abbiamo &';. Vedremo che abbiamo effettivamente messo queste limitazioni nel nostro sistema di credenze . Noi &'; ll anche che queste credenze sono provenienti da mancanza. Gelosamente è tra le emozioni più negative che possiamo sperimentare. I nostri genitori, fratelli, e forse altri possono hanno dimostrato tendenze gelosi. Grazie alla nostra sensazione di insicurezza, abbiamo imitato i comportamenti inappropriati di altri. Abbiamo comprato nella convinzione che il nostro agire in modo geloso ci darà ciò che vogliamo. Essere gelosi sta dimostrando una forte avversione verso qualcuno e un ancora più forte antipatia verso il nostro sé; anche se di solito don &'; t riconoscono questa parte di essere geloso. Quando si risponde in un modo geloso, siamo chiaramente fuori controllo. Noi tutti vogliamo approvazione; ma credono erroneamente che qualcuno o qualcosa al di fuori di noi ci può dare il consenso che stiamo cercando. Ciò che indossiamo e' t vedere o addirittura completamente capire è che manipolando gli altri, minaccioso, o che agisce in modo isn &' geloso; t ci ha aiutato a ottenere ciò che vogliamo. Abbiamo anche erroneamente convinti che continuando ad agire in questo modo in qualche modo portare a un risultato diverso. Ad un altro livello crediamo in realtà non c'è nulla che possiamo fare per cambiare questo comportamento. Questi sono più le convinzioni limitanti che sono solo ulteriormente sorreggevano queste abitudini. La verità della questione è conficcato in cicli gelosia è la nostra partecipazione sul voler avere ragione.

Larry Crane del metodo Release Technique ci ricorda che i nostri sentimenti ci appartengono e che sono solo sensazioni. Egli dice: “ Come lo facciamo nulla, è come fare tutto &"!; Quindi, se stiamo agendo in maniera gelosa verso il nostro coniuge (partner), è probabile che stiamo anche agendo in questo modo con i familiari, colleghi di lavoro, vicini di casa, e altri. Quando siamo in orgoglio e rispondere attraverso l'emozione della gelosia, abbiamo anche una tendenza a percepire ciò che noi crediamo un altro ha fatto male. In realtà, stiamo consapevolmente scegliendo di evitare di guardare a ciò che &'; ve contribuito alla situazione. Questo si traduce in &'; l'orgoglio è una pelle &'; che stiamo nascondendo da noi stessi.

Pensate a una situazione che ti fa reagire in modo geloso. Si noti c'è anche la rabbia, la paura, il dolore, e molta resistenza in arrivo semplicemente portare questo tema nella vostra consapevolezza. La gelosia è una risposta condizionata relativa a decisione (s) dal passato. Che cosa se qualcosa stai compiendo da trattenendo queste emozioni negative? In cerca di vendetta o incolpare gli altri è spesso i sottoprodotti di essere geloso. Certamente queste reazioni ci stanno allontanando da essere tranquillo e positivo. Più a lungo resistiamo affrontare le nostre tendenze di gelosia, più a lungo continuerà a sfidarci. Imparando ad assumersi la responsabilità per quello che stiamo tenendo in mente è per noi l'occasione di essere liberi di reagire in maniera spaventosa, avido, o ostili. Lasciando andare l'abitudine di essere geloso ci libera anche dal essere bloccato in un modello estremamente negativo.

In realtà, nessuno è migliore di un altro. Il nostro agire geloso, risultati quasi sempre nel rimpianto che è poi seguita dalla disapprovazione della nostra auto, e tutto ciò che riguarda la questione. Ci sono in realtà giocando un ' e, gioco no-win &'; chiamato: A) perdo! /B) perdo! Osservando le vostre convinzioni e le tendenze è vedere voi stessi che pensando e /o agisce negativamente provoca risultati sfavorevoli. Vedendo questo per te è un ottimo punto di partenza indicando che ora siete pronti a fare cambiamenti nella vostra vita. Di essere in grado di identificare i modelli negativi dentro di noi, ci aiuta a cominciamo a sperimentare risultati migliori. C'è una via d'uscita ed è molto più facile di quanto tu possa immaginare. Siamo in grado di spostare facilmente sentirsi passato geloso o bloccata, semplicemente esaminando il nostro pensiero e correggerlo. La vita è una decisione. Decidere di fare qualcosa di diverso in modo da poter iniziare ad avere e godere di più la pace, la felicità e la fiducia nella vostra vita. Ora è il momento migliore per lasciar andare schemi limitanti Hotel  .;