Lasciar andare di cattive abitudini percepite

Lasciar andare cattive abitudini percepite è il risultato di prendere decisioni migliori. Con la comprensione &'; come e perché &'; agiamo nei modi che noi sta decidendo per ottenere più grande della nostra paura. Nel decidere di superare l'abitudine di proteggere noi stessi con la paura ci rende capaci di essere liberi di cattive abitudini percepiti. Per quanto tempo siete disposti a rimanere in sovrappeso? Per quanto tempo hai intenzione di tollerare che il fumo o il giuramento abitudine? Notare nessuno può prendere queste decisioni per voi. Se si sceglie di assegnare il felicità agli altri, alle cose, si sceglie di lasciare che gli altri /cose decidere cosa si può avere. Per quanto tempo siete disposti a lasciare la vostra vita funzionare in automatico? Quanti altri anni che si sta per vedere andare e venire e ancora trovarvi bloccati nel infelicità?

** Ora è il momento di decidere positivamente che si vorrebbe essere GRATUITA delle vostre cattive abitudini.

Al fine di essere privi di una cattiva abitudine percepita, dobbiamo scegliere consapevolmente di monopolizzare la nostra paura e la resistenza in relazione l'abitudine. Dobbiamo essere disposti a scavare il AGFLAP, scoprire le avversioni, ed essere disposti ad assumersi la responsabilità per tutto ciò che riguarda queste abitudini. Lester Levenson ha detto, “ Che le cose che abbiamo messo nella nostra bocca sono molto meno offensivo che i pensieri che teniamo in mente in relazione alle cose (cibo, sigarette, alcool, ecc.);

** Spostando in energia più elevata e imparare a tenere a mente ciò che vogliamo avere o esperienza (positiva) ci permette di iniziare a lasciar andare abitudini negative facilmente e senza sforzo.

Qualunque sia l'abitudine negativo percepito è, tenere a mente ciò che si desidera avere o ottenere che si sente bene e giusto per voi. Evitare di obiettivi non realistici, quali: la perdita di peso eccessivo in una settimana, o smettere di fumare in uno o due giorni, se avete lo spettacolo di questa abitudine per molti anni. Realisticamente questi tipi di abitudini si sono mantenuti per un periodo di tempo, in modo che si possono scegliere di rompere l'obiettivo in incrementi più piccoli. Si può decidere di avere un obiettivo obiettivo di peso di 5 libbre di meno o prima di una data specifica o forse decidere di ridurre il fumo. Una volta che il mini-obiettivo è raggiunto, non continuare a lavorare sul prossimo livello di obiettivo continuando a lasciar andare di scuse e limitazioni. Un buon modo per iniziare la eliminiating fumare o mangiare troppo abitudine (se questo è qualcosa che si vorrebbe ottenere), è quello di osservare semplicemente se siete in godimento di te stesso mentre si fuma o eccesso di cibo.

** Qualunque sia il vostro obiettivo, abitudine, o la paura può sembrare, si prega di tenere a mente che si può facilmente eliminare qualsiasi cattiva abitudine percepita semplicemente concentrandosi sui benefici positivi di essere libera di abitudine o di situazione indesiderata .

Le abitudini sono solo una percezione. Le abitudini sono come un richiamo a noi indica vi è una tasca di negatività che richiede la nostra attenzione. Ogni volta ci si concentra su di essere più positivo, diventiamo più felici e più leggero. Quindi la scelta di lasciar andare qualsiasi cattiva abitudine indesiderata o percepito richiede che volutamente prendere la decisione di fare trattenendo limitare le abitudini e le credenze che sostengono il nostro agire come abbiamo fatto per un bel po 'di tempo. E 'anche decidere di lasciar andare sentimento bloccato, appesantito o infastiditi.

Non importa se hai avuto a che fare con un'abitudine indesiderata o percezione per una settimana, un anno o un decennio o più, prendere un attimo e guardare a ciò che non si vuole veramente lasciare alle spalle. Abitudini negative influenzano la nostra salute e la nostra capacità di essere calmo e tranquillo. Abitudini negative influenzano anche il nostro rapporto con noi stessi e con gli altri. Guardate quello che isn &'; t lavorando nella vostra vita. Vedere se ci sono opportunità finanziarie o di salute che potrebbero essere ottenuti lasciando andare aggravamento indesiderati o abitudini indesiderate. Essere disposti a guardare i vostri attaccamenti e avversioni e fare prendere migliori decisioni relative a tali questioni. . Credere modificando positivamente il vostro punto di vista su un abito o situazione vi aiuterà a andare avanti e di ottenere chiarezza su come procedere

Lester Levenson e Larry Crane ci insegnano che “ Freedom &"; include attaccamento e avversione. Siamo tutti liberi di decidere di avere o non avere alcuna esperienza o un oggetto di materialità che desideriamo avere … Siamo tutti ugualmente liberi di fare o non fare nulla che vogliamo … e siamo anche liberi di lasciare andare gli aspetti della nostra vita che aren &'; t ci rende felici. Ricorda che ci sono senza altre limitazioni che quello che stiamo tenendo in mente. Quando lasciamo andare di limitazioni, otteniamo padronanza l'abitudine negativo percepito (s). Credo che si possa raggiungere i tuoi obiettivi. Essere disposti a avere successo, si sentono sicuri, esperienze positive relazioni e risoluzioni ai settori della vostra vita che possono avere bisogno di fine-tuning. Ancora più importante godere di avere una vita ancora più felice! Ospitare una vittoria per la libertà Hotel  !;