Che cosa è il cambiamento? E perché siamo così paura di fare cambiamenti? - Parte II

Il cambiamento è solo per lo scopo di prendere decisioni migliori che concorda con ciò che siamo interessati a fare o che hanno, o non fare o di non avere. Se guardiamo il processo di cambiamento più da vicino, logicamente possiamo vedere che alcuni cambiamenti richiedono più tempo e considerazione. Certamente le cose come la pianificazione a trasferirsi, cambiare lavoro o percorso di carriera, o la formazione continua richiede tempo e riflessione per realizzare una qualsiasi di queste elezioni. Tuttavia, se i cambiamenti che vorremmo fare Aren &'; la t iniziata entro un ragionevole lasso di tempo, forse perché ci consente paura di intimidirci.

La paura è sempre basato su un evento passato. Pensate a questo per un momento. Se si è in possesso di sopra preoccupazioni come “ can &'; t &hellip ;! O, meglio di no … &"; O forse ha una credenza come “ Forse la prossima volta … &"; quei pensieri impedirà la maggior parte delle persone di andare avanti e di agire. Chiaramente se stiamo rispondendo esitante di prendere decisioni, può essere perché in un momento precedente abbiamo sperimentato un esito sfavorevole per quanto riguarda una scelta simile. Quell'incidente passato può farci credere che dovremmo procedere con cautela. Se stiamo offrendo anche scuse, abbiamo già preso la decisione che aren &'; t interessato. In verità se non otteniamo più grande delle nostre obiezioni, e guardiamo i benefici positivi per raggiungere il nostro obiettivo, il nostro obiettivo rimane sospeso sulla nostra lista di cose da fare (ammesso che in realtà ha fatto alla lista).

Quando stiamo alimentando pensieri basati nella paura, siamo in un certo senso rendere la paura più grande. Alcune persone si riferiscono a questa filosofia come fare montagne di molehills. La paura è una percezione. In realtà, la paura è semplicemente un'emozione. La paura esiste perché è quello che stiamo tenendo in mente o concentrandosi la nostra attenzione su. Semplicemente a prendere decisioni migliori - ci permette di avere risultati migliori. Ogni volta che vediamo i nostri obiettivi possibile, ci stiamo avvicinando a quello che vorremmo realizzare. Se facciamo un punto di fare qualcosa ogni giorno che ci sta portando avanti verso il nostro raggiungere il nostro obiettivo, (non importa quanto grande o piccolo), quei passaggi ci aiuteranno a continuare a muoversi verso il completamento il gol. Mantenere voi stessi dando mini-obiettivi da raggiungere. E &'; s Ok per fare piccoli passi per mantenere sul bersaglio. Immaginare i vostri obiettivi raggiunti in modo positivo.

Mentre continuiamo ad andare avanti, stiamo creando lo slancio che ci sta aiutando a raggiungere il nostro obiettivo prima. Alla fine di ogni giornata essere certi darsi credito per tutto ciò che è stato compiuto in relazione al raggiungimento dell'obiettivo. In altre parole, prendere un paio di minuti per essere in segno di gratitudine. Ogni passo avanti è una sfida paure. Ogni passo si sta muovendo in avanti in modo positivo. Nota quando si sta dicendo, e" posso fare questo! Lo farò! Sì! Certo, perché no &"!; ci si sposta più vicino ad avere il risultato desiderato. Questi tipi di decisioni che si stanno allineando a essere più successo. Si tratta di enormi guadagni per riconoscere. Cambia la tua mente e tutto inizia a cambiare, come avete deciso. Il cambiamento è davvero a te Hotel  .;