10 Cervello Benessere e umani Miti Coaching cervello sulla strada per Remain Sharp

Forse avete osservato che ogni 1 settimana qualche distacco sembra dire specificamente il contrario di ciò che ancora un'altra guida rivendicato il tempo settimane prima? Non integratori migliorare la memoria? Sono facoltà fisiche e mentali pastime essenziali e complementari o è sia ampio? Quale mente la formazione tecnica, se del caso, è il valore di tempo e di soldi di un singolo?

Il fattore più importante per cercare di fare prima è di sfatare i miti sui seguenti dieci facoltà mentali benessere e istruzione cervello umano. Una volta cogliere appieno i fatti, non i miti, sarete pronti a generare molto maggiori conclusioni sulla strada per le vacanze tagliente.

MITO 1. I geni determinano il destino del nostro cervello.

I fatti:. permanente plasticità del cervello umano significa che i nostri avvenimenti impiegano un effetto cruciale di come le nostre qualità mentali evolvono con l'età

MITO due. Invecchiare significa declino automatico

I fatti:. Non esiste nulla di intrinsecamente determinato ai traiettoria precisa di come funziona la mente si evolvono con l'età

MITO alcuni.. Farmaco sarebbe la speranza principale per il potenziamento cognitivo

Dettagli:. Interventi non invasivi potrebbero avere risultati comparabili e molto più durevole, aspetto effetto-libero costo

MITO quattro.. Gli scienziati rapidamente venire attraverso una pillola magica per rafforzare la memoria di assolutamente tutti e per sradicare la malattia di Alzheimer

Dettagli:. Una tecnica su più fronti è incoraggiata, centrato a circa nutrizione, gestione dello stress, e ogni effettivo esercizio fisico fisico e psicologico.

MITO cinque. Vi è certamente solo una persona "è" in "use it or lose it"

I fatti:. Le facoltà mentali come un organo fisico reale presenta una gamma di prodotti specializzati. La nostra esistenza e la produttività dipendono da una vasta gamma di funzionalità di facoltà mentali, non solo uno

MITO 6. Tutte le routine del cervello umano o esercizi sono uguali

Dettagli:.. Vario e specifici outs del lavoro sono gli ingredienti necessari a mental coaching per garantire una grande selezione di capacità mentali può essere stimolato

MITO 7. Ci può essere solo una soluzione di praticare la vostra mente

Informazioni:.. facoltà mentali caratteristiche può essere influenzati all'interno di un volume di modi: mediante la meditazione, trattamento cognitivo, insegnamento cognitivo

MITO 8. Tutti noi abbiamo una cosa chiamata "Brain Age" search

Informazioni:.. facoltà mentali l'età di solito è una finzione. Non ci sono due persone che hanno lo stesso cervello o espressione delle capacità cerebrali

MITO 9. Tale "età mentale" può essere invertita da 10, 20, 30 anni

Dettagli:.. Educazione cervello può migliorare le funzioni mentali specifiche, ma, con l'esplorazione offerto al giorno d'oggi, non può essere spiegato a rotolare di nuovo "età mentale" di una persona da una varietà di anni.

MITO 10. Tutti i cervelli umani hanno bisogno la stessa istruzione mente .

Fatti: I reali di salute fisica e benessere, le persone devono informarsi in proprio: Quali funzioni devo crescere su? In quali tempi? Che diavolo è il mio bilancio

Ti hai altri miti nel cervello sarete come noi di affrontare

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