Dieci Cervello umano Benessere Mentale e le facoltà miti formazione sul modo migliore per rimanere Sharp

Avete notato che ogni singolo 1 settimana alcuni write-up sembra essere quello di dire espressamente il contrario di ciò che ancora una guida affermato la settimana prima? Non integratori aumentare la memoria? Sono attività di facoltà reali e mentali cruciale e complementare o è o abbastanza? Quale mente insegnamento tattica, se esiste, è un prezzo del particolare momento e reddito?

Il punto più importante per completare inizialmente è quello di sfatare i seguenti 10 miti sulla salute del cervello e fitness e allenamento mentale. Non appena si rende conto dei dettagli, non i miti, si sarà in grado di generare molto maggiori conclusioni sul modo migliore per mantenere nitida.

MITO 1. Geni stabiliscono il destino del nostro cervello.

Fatti: Lifelong plasticità del cervello umano significa che le nostre prove utilizzano un essenziale effetto su come le nostre capacità cerebrali evolvono quando si invecchia

MITO un paio di.. Invecchiare suggerisce declino automatico

Informazioni:.. Non esiste niente di niente intrinsecamente fissata all'interno traiettoria precisa di come funzioni del cervello umano si evolvono con l'età

MITO tre o più. Farmaco è la speranza principale per il potenziamento cognitivo

Dettagli:.. Interventi non invasivi possono avere risultati comparabili e molto più durevole, effetto-nessuna parte costo

MITO quattro. Gli scienziati di individuare rapidamente una pillola magica per aumentare tutti stoccaggio noi e per sradicare la malattia di Alzheimer

Dettagli:.. Un metodo più fronti è incoraggiata, incentrata su dieta, amministrazione sforzo, e le due fisica e mentale di esercitare

MITO cinque. Ci può essere solo 1 "it" in "Usalo o sparso"

I fatti:. Il cervello umano come un organo attuale presenta una serie di unità specializzate. La nostra vita quotidiana e la produttività si basano su una vasta gamma di funzioni cerebrali, e non solo una persona.

MITO una mezza dozzina. Tutte le cose del cervello di fare o allenamenti sono uguali

I fatti:.. Vario e programmi di allenamento specifici sono gli ingredienti necessari in formazione mente in modo che una grande selezione delle capacità del cervello umano possono essere stimolati

MITO 7. C'è solo 1 tecnica per praticare il vostro cervello umano

Dettagli:. cervello caratteristiche è spesso influenzato in un certo numero di approcci:. attraverso la meditazione, la terapia cognitiva, educazione cognitiva

MITO 8 . Tutti noi abbiamo una cosa denominata "Mental le facoltà Age" search

Informazioni:. età cerebrale è una finzione. Non ci sono due uomini e le donne hanno una simile facoltà mentali o espressione delle capacità mentali

MITO 9. Tale "età mentale" è spesso invertito da dieci, 20, 30 anni

I fatti:.. Cervello istruzione può aumentare la specificità mentali, ma, con l'analisi prontamente disponibili oggi, non può essere spiegato a rotolare "età mentale" posteriore di una persona da un certo numero di anni.

MITO dieci. Tutti i cervelli umani devono avere un allenamento mentale simile

I fatti:. Come nel reale la salute fisica e il fitness, i consumatori devono interrogarsi: Quali sono le funzionalità ho bisogno di aumentare il? In quali tempi? Che diavolo è il mio budget di spesa

Non hai altri miti nei pensieri ti piace a noi per gestire

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