Mente Metodo Formazione

Mi incuriosisce sistemi facoltà mentali di formazione? C'è qualcosa a tutti per loro, oltre fumo e specchi? Stiamo usando 4 di loro, e io come loro, ma ecco i dettagli di due Università del Michigan ricercatori che offrono una e-ebook che attinge le loro competenze abile a chiarire in modo umoristico che il fitness del cervello è senza dubbio qualche cosa che può coltivare. Quasi tutto ha inizio all'interno del cervello umano.

Dopo tutto, i pensieri sono cose. Essi possono essere impulsi elettrici e chimici che trasformano il cervello umano per la loro esistenza davvero. Formazione sanitaria e fitness mentale può fornire gli strumenti per modificare il cervello umano per il vostro molto meglio e realizzare il benessere cervello umano lunga vita e benessere. "Search

Idee circa le vostre percezioni non modificare la vostra vita quotidiana, e rapidamente. Si modifica il tuo bagno ormonale che ha una considerazione due volte più rapidamente si è in grado di lampeggiare gli occhi.

(Si può avere del vostro importante altro per ottenere un tempo prolungato, e ogni volta che hai prodotto le frasi "apprezzo tu ", la vostra vita trasformata non è vero)?

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Che cosa viene su in mentali programmi di educazione, in ogni modo? Sulla base di Evans e Burghardt, il nostro cervello sono costantemente impegnati in una ricalibrazione interno. Il nostro cervello utilizza circa il 20% dei nostri nostri corpi requisito di carburante al giorno, e nel tentativo di attuare con saggezza, il nostro cervello è continuamente creando e smontaggio circuiti all'interno delle nostre teste, i circuiti attualmente in fase di neuroni che il fuoco con l'altro quando un processo selezionato è intrapresa.

Per esempio, ho preso lezioni di piano quando ho usato per essere un bambino po ', e formarono alcuni circuiti, ma non un bel po', mentre ho praticato che il talento, ma non ho giocato un pianoforte nel 50 un lungo periodo di tempo (il cinquanta per cento di un secolo!), quindi le mie facoltà mentali è più certamente smantellato tali connessioni. Io non mi servirà come un organismo per mantenere tutti i circuiti e altri circuiti inutilizzati alimentati e al minimo, pronti per le azioni di tutto la possibilità off che io riprendo godere, cioè fortunato per le persone di oggi a portata d'orecchio del mio pianoforte giocando attivamente. Questo genere di minimo può essere un Husk di vitalità, così come circuiti cadono in disuso, questi vengono smontati.

Così le sinapsi che dopo sparati insieme nel piano partecipanti circuito caduto in disuso, che significa che il neuroni chiusi i recettori dei neurotrasmettitori nei neuroni interessati pianoforte. Oppure inclusi in un altro posto di lavoro.

Tuttavia, acquisii ho continuato partecipare, i neuroni avrebbero aperto recettori aggiuntivi neuroni coinvolti nel pianoforte partecipanti, rafforzando la capacità di individui neuroni di coordinare l'esercizio, e singoli neuroni avrebbero entrambi egualmente invitati altri neuroni nel circuito e germogliato dendriti che aumentano il numero di connessioni (sinapsi toccando) neuroni avere con

".... l'altro (un processo denominato sinaptogenesi, che letteralmente generazione means'synapse '). sensazione di questo come più ponti sopra un fiume per migliorare la connettività tra i 2 lati. Se un unico ponte fallisce o subisce le riparazioni, altre persone in grado di raccogliere i visitatori mirati.

Terzo , i neuroni potrebbero fare sinapsi con altri neuroni Non parlavano inizialmente e reclutare più tessuto cerebrale nel circuito. In tutto di nuovo, tutti coloro che aumentare le probabilità che il segnale non ha intenzione di farsi cadere. È importante sottolineare che queste strategie anche migliorare la stabilità dal circuito mente, il che rende meno inclini a degenerare o ottenere smantellato come l'età.

I tuoi facoltà mentali è costantemente impiegando tutte queste tattiche, il tutto con il tempo. E 'continuamente testare nuove connessioni per scoprire come benefico sono. E poi stabilizza i tipi che operano .... "

programmi software didattici Mente assumono certamente uno dei 3 tipi, generalmente parlando.

Il primo è il miglioramento delle prestazioni nel complesso, ancora un altro possono essere caratterizzati come danno regolare, o il ripristino di fuori luogo operano, oltre il terzo è la prevenzione del declino cognitivo.

Da Evans e Burghardt, "... Approcci per aumentare, mantenere o recuperare le funzioni cognitive sono disponibili in molti tipi. Alcuni sono risorse utilizzate per le finalità esplicite di rafforzamento delle conoscenze specifiche, come spazio di memoria, con buona pace di risposta, il vocabolario, il riconoscimento di routine, la creatività e il ragionamento. Questo sarebbe il punto cruciale della nascente cervello umano software condizionata mercato dei programmi, che sta mettendo fuori strumenti aggiuntivi e più, cercando di aiutarti a migliorare questi set di abilità differenti.

Altri approcci sono costituite da giorno per giorno gli eventi , stage didattico, impegni di comprensione o di assistenza socievole reti esistenza-extended.

Si potrebbe avere interazione in questi senza avere l'obiettivo espresso di migliorare la funzione cognitiva, ma molti di loro può avere questo effetto efficace comunque! "

Evans e Burghardt andare a parlare di una quantità di variabili importanti, in realtà i componenti di stile di vita, che impressione le 3 tipi principali di formazione cervello umano, insieme con l'alimentazione, l'esercizio fisico, sonno, esercizio sociale, e apprendimento

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