Cervello Istruzione - non farà l'allenamento Much Too Semplice

Si può essere molto meno difficile oggi per mantenere il vostro cervello tagliente come un coltello dopo aver ricevuto più vecchio. Gli anziani non sarà dovuto accontentarsi di perdita di reminiscenza, meno l'agilità con il corpo e anche il cervello, la confusione così come altri disagi che non sono la fine del tuo mondo, ma può rendere la vostra vita di tutti i giorni molto meno utile. In particolare, se vi capita di essere abituato a stare in alto e vestito estremamente centrato, è possibile ottenere rapidamente irritato dal vostro auto.

Il world wide web si scoprono in questi giorni un bel po 'di siti che presentano giochi di educazione mentale a mantenere il vostro abito intelletto e per il vostro palco. Essi sono meravigliosi come un sacco poiché va a sostegno di auto e un bel paio di occasioni che stanno divertente per eseguire così. All'interno quest'ultimo vi è in realtà un intoppo in esso. 'Piacevole' generalmente suggerisce 'non è così difficile'. I fornitori vogliono che tu torni di nuovo al loro sito internet in modo che vogliono preservare voi i contenuti, non trovando deluso.

Il livello chiave di qualsiasi allenatore sarebbe quello di superare i tuoi limiti. Il corridore deve fare il suo miglio in solo un secondo una quantità più piccola del suo competitore, così si allena. Il culturista vuole sollevare più chili del suo avversario, così si allena. Il partecipante voglia di tennis per avere successo un torneo del Grande Slam, così si allena ... si ottiene il punto. Questo coaching è raro 'divertente' senso dentro stanno ottenendo un jolly tempo molto buono. No, è impegnativo lavoro per raggiungere il loro scopo. Una buona dose di sacrificio di sé, le lacrime, la frustrazione e disagio precedono la realizzazione.

Ora non sto dicendo che si dovrebbe davvero essere seduto dietro il tuo computer facendo gente giochi e piangere gli occhi aperti, perché che si ricevono in più scoraggiato con il minuto. Oh no! Né si deve sacrificare per te o la tua vita domestica perché solo bisogno di avere questo per ottenere fatto ... Che cosa è meglio fare, a mio parere semplice quando si sceglie di preparare le facoltà mentali, sta assumendo le partite che possono essere sicuramente operano fuori il vostro mentale. Non quelli che si possono fare con i vostri occhi chiusi.

Dare il vostro cervello che sfida che deve fare il lavoro più difficile, semplicemente perché quando il cervello umano funziona più difficile di quanto utilizzato per, si ri-crescere! Non con le partite facili con abbondanza di illustrazioni che si può fare, mentre a parlare per il vostro partner. No, si dovrebbe concentrarsi su di loro, meditando dopo impegnativo che venire attraverso la soluzione di fare loro. Punteggio sul tipo semplici è come successo un incontro che parte da un bambino. Non molto soddisfazione in esso. Segnare su un'attività che è stato il giro di vostra mente un po '/un bel po' si sente così grande ... In particolare nel caso in cui si fa una manciata di momenti di una settimana. Dopo una, anche se si può sentire una persona completamente diversa, e che può essere tutto quello che fai per.

Perché facoltà mentali insegnamento?

I requisiti cervello cura adeguata solo molto simile al sistema

Una nuova ricerca scientifica dimostra che potremo migliorare la salute e il fitness e di eseguire del nostro cervello aiutati dai competenti allenamenti psicologici. In una ricerca finanziata a causa dell 'Istituto Nazionale di benessere, gli scienziati hanno scoperto che lo spazio di memoria, velocità di elaborazione e ragionamento potrebbe essere migliorata da mental coaching. Inoltre, hanno scoperto che i miglioramenti cognitivi persistito per almeno 5 anni Hotel  !;