Un atteggiamento di gratitudine

&'; s dicembre e uno dei miei momenti preferiti dell'anno. Quest'anno, come la maggior parte, ha avuto la sua parte di alti, bassi, gioie, dolori, brividi e emozioni. Novembre è stato sia un mese particolarmente impegnativo ed emozionante della mia vita e di business. Sul lato negativo: due membri della famiglia tramandato, due membri della famiglia hanno avuto incidenti – uno abbastanza grave, uno aborto spontaneo e un paio di operazioni. Ho faticato a fare le scadenze di lavoro perché non ero più produttivo come avrei voluto essere. Ai lati: ho fatto lo sviluppo del prodotto molto eccitante per CoachingMinds ed emersi alcuni interessanti opportunità di business e di idee. Quindi, vedete, it &'; s stato un emotivo, eccitante, frustrante e esilarante mese – tutti allo stesso tempo. E stavo pensando che forse la vita è stato compattare i miei vicenda personale in un breve lasso di 30 giorni per preparare me per qualcosa … … … ..

E poi questa mattina, mentre ero seduto al di fuori, meditare e respirando l'aria fresca, il mio cuore pieno di gratitudine — per la mia famiglia, gli amici, una professione che mi permette il tempo e le risorse per goderne …. e, naturalmente, tutti i nostri clienti, i contatti e colleghi

La gratitudine è come un detergente per l'anima. Ci si allontana da quello che indossiamo e' la t ha, a quello che noi abbiamo. Il bicchiere mezzo vuoto smette di essere e ora è mezzo pieno. Gratitudine porta l'attenzione lontano da sé e le esigenze personali. Invece guardiamo a ciò che ci è stato dato; si celebra la bontà degli altri. Piuttosto che vivere una vita piena di stress, ansia e sforzo. La gratitudine ci insegna delicatamente la verità che tutta la vita è un dono da ricevere e goduto.

Così oggi, in questa breve newsletter, voglio incoraggiarvi a dare un'occhiata alla vostra vita e apprezzare tutte le cose che è giusto. Solo per un breve periodo, dimenticare tutti i vostri problemi – sfide &ndash personali e professionali; e concentrarsi solo sulle molte benedizioni e successi che avete già ricevuto ed esperti.

Vorrei incoraggiarvi a fare una lista di 50 cose che ami la vita e che si sono grato per. Cose come un coniuge affettuoso e solidale, bei bambini sani, famiglia di sostegno, una passeggiata sulla spiaggia, ecc

Solo per un giorno, don &'; t fissare nuovi obiettivi, fare nuovi piani per conseguire o per migliorare. Solo per un giorno concedetevi un po 'di tempo per apprezzare e godere di ciò che si ha in questo momento. Per me, e'. Sempre stato un modo semplice ma incredibilmente efficace per ottenere nuova chiarezza, passione e concentrarsi per il lavoro che faccio e le sfide che ho bisogno di affrontare

Vi auguro tutto un beato e felice stagione festiva

Con amore e calorosi auguri,

Marja

Alla prossima ….

potenziare la vostra mente. Ispirare la vostra Anima Hotel  !;