Sei voglio reinventare la vostra vita?

In mezza età, molte persone intelligenti e bravi si trovano in una situazione nuova e precaria. Si rendono conto che la vita non è più “ la vita come al solito &"; Per alcuni si presenta come una insoddisfazione generale, un malessere generale che non può assolutamente mettere il dito su. Sono insoddisfatto del proprio lavoro e con hanno questo senso di sventura imminente, paura di vivere il resto dei loro anni nello stesso modo in cui hanno vissuto esso.

Di solito, qualcosa di molto importante accade cioè il grande “ paglia &"; che fa traboccare il vaso &'; s indietro. Vi è una grande perdita di qualche tipo, come ad esempio:...

~ Fine di un matrimonio o di una relazione a lungo termine
~ licenziamento da un lavoro
~ perdita della vostra casa per preclusione
~ Fallimentare.
~ La diagnosi di una malattia come il cancro, il diabete, pressione alta o problemi cardiaci.
~ sindrome del nido vuoto.
~ il fallimento di un'impresa.
~ Prendersi cura di invecchiamento genitori.
~ Morte di uno o entrambi i genitori.
~ Morte di amici o fratelli prematuramente.
~ perdita di un animale domestico.
~ Per le donne, l'insorgenza di peri-menopausa o la menopausa .
~ Ogni cambiamento di vita importante.
~ Realizzazione che non può mai avere figli.
~ Qualsiasi tipo di cambiamento di vita importante.

Capire che c'è stata una sorta di cambiamento tumultuoso che ha innescato una nuova serie di sentimenti.
Si può non sapere che cosa sta succedendo con te. Non si può di “ pensare &"; il vostro senso attraverso questi problemi. Puoi provare a lavorare la via d'uscita da questo sentimento. Si possono trovare a spendere più soldi per coprire i sentimenti. Si possono trovare te diventando ossessionato con idoneità per coprire i sentimenti. Si può anche trovare te ottenere una prescrizione per prozac o un antidepressivo.

Indovinate un po '?

Tutto questo è molto normale.

La vita è ciclico a molti livelli: giornaliera, mensile, annuale e anche nel corso della vita. E 'tempo di reinventare la vostra vita e sentire il grido della tua anima che vuole più attenzione.

Quindi il primo passo in questo processo è quello di capire cosa sta succedendo. Vediamo un po 'informazioni scienza del cervello per aiutarvi a capire cosa sta succedendo.
A questo punto della tua vita, hanno trascorso molti anni ottenendo un eccellente educazione e ottenere addestrato per la leadership nel proprio ambiente di lavoro. Avete tutto esternamente che chiunque prenderà in considerazione il successo. Tuttavia, non è più sufficiente.

Recenti scoperte nel campo delle neuroscienze indicano che l'intelligenza, di per sé, non è sufficiente per essere un buon leader e di vivere una vita appagante. La ricerca del dottor Matthew Lieberman di UCLA suggerisce che grande intelligenza corrisponde spesso con una bassa consapevolezza di sé. Le reti neurali coinvolti in informazioni in possesso, la pianificazione e risoluzione dei problemi cognitivi risiedono nelle porzioni laterali, o esterni, del cervello, mentre le regioni centrali del supporto cerebrale consapevolezza di sé, abilità sociali, e l'empatia.

Se si dispone di elevate competenze in un settore, allora probabilmente avere competenze inferiori l'altra area. Come osserva Lieberman, “ Se si spende un sacco di tempo in compiti cognitivi, la vostra capacità di avere empatia per le persone è ridotta semplicemente perché quella parte del circuito doesn &'; t ottiene molto uso &";.

Ora, le esperienze e gli eventi come ho elencato in precedenza, come problemi di salute o la morte di un genitore, innescano il bisogno di empatia per te come si passa attraverso transizioni di vita. Tuttavia, se non avete mai prestato molta attenzione allo sviluppo di abilità come consapevolezza di sé, abilità sociali e l'empatia e si trovano di fronte a queste esperienze di vita tumultuosi, vi accorgerete che non è possibile utilizzare le capacità cognitive per portarti attraverso queste esperienze. Per
reinventare la vostra vita, avete bisogno di quelle competenze cerebrali di consapevolezza di sé e l'empatia.
Vedete, mezza età è un periodo della vostra vita proprio nel bel mezzo della tua vita proiettata. I primi quarant'anni o giù di lì sono un momento di concentrarsi sulla costruzione di vostra vita. Quando mezza età colpisce, e si iniziano ad avere più di tali eventi tumultuosi, si inizia naturalmente a fare il punto:?

~ Che cosa sta succedendo
~ Chi sono
~ E 'questa la persona che? vuole essere?
~ E 'questo tutto quello che c'è nella mia vita?
~ E adesso?
~ Sono forse ancora attuale?

Mentre i vostri genitori o parenti anziani transizione verso gli anni del tramonto , si innesca le immagini della vostra propria mortalità nella vostra vita. Tutto ad un tratto si sente il bisogno di vivere veramente la vita. Eppure, non si può sentire motivati ​​ad andare avanti.

Quando questi problemi vengono in su, è il momento di guardare la vostra vita e decidere come si desidera che i prossimi quarant'anni o giù di lì a guardare. Se siete soddisfatto, allora non potrebbe essere necessario apportare alcuna modifica. Tuttavia, se si scopre che si vuole prendere il controllo dei prossimi quarantina di anni, allora è il momento di reinventare la vostra vita Hotel  .;