Aspetti positivi della crisi attuale: Finding Hope, semplicità e la realizzazione in tempi difficili

Upsides alla crisi attuale:
Finding Hope, Semplicità e compimento in tempi difficili

Per
(con Barbara Taylor, BA, MMFT)

Chi di noi hasn &' ; t stato scosso fino a un certo punto dalla corrente sconvolgimento economico e finanziario? La lista sembra interminabile: crolli di mutuo, l'alloggiamento e il credito crisi, chiusure di banca, tagli di posti di lavoro e il tasso di disoccupazione, l'aumento del costo del gas e generi alimentari, perdita di risparmi e investimenti, e la realizzazione truce che il Nord America &'; s difficile situazione attuale impallidisce in confronto a molte altre località del mondo.

Si potrebbe facilmente diventare preda di paura, ansia e /o depressione nel corso dei formidabili sfide che dobbiamo affrontare in questi giorni nella nostra vita personale e di lavoro. Ma cosa succede se Thomas Moore, psicoterapeuta e autore di diversi libri tra cui Care of the Soul, è giusto? Che cosa se i nostri momenti più espressivi sono quelli in cui siamo “ fuori equilibrio &" ;, scosso dei nostri modelli abituali giorno per giorno e la reverie sonnolenta inducono? E 'in momenti come questi che stiamo portato tornare alle origini, tra cui un aspetto fresco e ricerca a ciò che conta davvero per noi e ciò che porta significato alla nostra vita.

Nel mio lavoro come un allenatore personale ed esecutivo, I &'; ve osservo una cosa curiosa ultimamente. Nonostante le difficoltà, la paura e la preoccupazione per il futuro, un numero significativo di persone riferiscono che le loro vite sono effettivamente migliorato a seguito delle sfide economiche e finanziarie che attualmente stanno affrontando.

Molti me che sono state spese dire più tempo di qualità con i loro soliti modi di intrattenimento, che erano spesso costose famiglia e gli amici, piuttosto che. Altri commentano la soddisfazione che stanno ottenendo da riflettere su e spostando alcuni dei loro valori fondamentali, stili di vita e abitudini di spesa. Alcuni descrivono quello che chiamerei la resilienza, la consapevolezza che stanno diventando più saggi e più adattabile attraverso le scelte che stanno facendo di ri-dare priorità aspetti chiave della loro vita. E, molti sono sorpresi e umiliato dalla loro azioni per raggiungere e aiutare gli altri che sono in condizioni peggiori, anche se le loro finanze personali stanno diminuendo.

Mi venne in mente che questi individui stavano venendo a patti con un nuovo senso di cosa sia la vera ricchezza, in termini umanistici, potrebbe essere tutto. Stavano trovando, ognuno a suo modo, un lato positivo alla crisi nella loro vita. Erano, senza eccezione, entusiasta e grato per quello che stavano imparando a conoscere se stessi. Stavano trasformando le avversità in opportunità

Da queste conversazioni, ho distillato cinque aspetti fondamentali o le attività che sono state determinanti nella porta alla esperienza di questi aspetti positivi:.

• Trovare resilienza e mantenimento di ottimismo Hotel • Spendere meno, spendere saggiamente e godere di più Hotel • Facendo e sgombrare il disordine per fare spazio per le cose che contano di più Hotel • Scoprire e seguendo le passioni che costano poco o niente soldi
• Dare indietro e fare la differenza in altri &'; vive

Anche se non possiamo controllare ciò che la vita porta alla nostra porta, e neppure la piena portata delle conseguenze delle nostre azioni, siamo completamente liberi di scegliere la nostra risposta alla situazione attuale a portata di mano, personalmente e collettivamente.

Se vivere oltre i nostri mezzi – qualcosa che &'; ve diventato abbastanza bravo negli ultimi decenni – ci sta portando a capofitto in un futuro insostenibile e la distruzione dell'ambiente, allora forse &';! tempo per capire come possiamo vivere con soddisfazione al di sotto delle nostre possibilità
s

Se veramente crediamo che le cose migliori della la vita non sono cose, quindi quale momento migliore di adesso per ciascuno di noi per ridurre il tempo speso a rimuginare sul passato e preoccuparsi del futuro, in modo da poter tornare al momento presente, in cui il vero cambiamento è possibile?

Con le parole di Albert Einstein, e" Nel pieno delle difficoltà risiede opportunità &" ;. Vi è un'occasione d'oro che ci circonda in questo momento di riflettere sugli aspetti positivi e il rimborso dello stato attuale delle cose noi &';. Re in The apparentemente piccole modifiche che facciamo nei nostri pensieri e gli atteggiamenti e le azioni in grado di avere potenti effetti sulla nostra qualità della vita , il nostro futuro, e il futuro dei nostri figli e nipoti.

Le persone che ho &'; ve parlato con, che stanno facendo queste scoperte ispirazione, sono persone normali come voi e me. Nel prendere tempo per riflettere e cercare nuovi modi per semplificare la loro vita, non sono solo vivendo compimento, ma anche un nuovo livello di coinvolgimento con l'essere vivo. Trovando e coltivando “ aspetti positivi per la recessione &" ;, che stanno scoprendo che la vita sta portando fuori il meglio di loro.

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Steve Goldberg crede che una vita equilibrata e significativa combina la coltivazione di salute personale e benessere con i contributi per rendere il mondo un posto migliore per tutti noi. Steve ha lavorato come personale, carriera, e executive coach negli ultimi 30 anni in più di 20 paesi.

Al momento sta aiutando se stesso e gli altri trovare “ aspetti positivi per la recessione &"; nel suo lavoro negli Stati Uniti e in Canada mentre si lavora su un libro dal titolo: Upside alla crisi: Finding Hope, Semplicità e compimento in tempi difficili e copia ;.

Steve è il fondatore di Half Matters 2nd, un'organizzazione dedicata allo sviluppo potenziale e scopo nella seconda metà della vita. Visita il suo blog all'indirizzo www.upsidetothedownturn.com e sito web www.2ndhalfmatters.com
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