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Valorizzazione del cervello può essere raggiunto con metodi naturali e tecniche sia piuttosto rapidamente e nel più lungo termine risultati più permanenti. Sarete felici avete speso lo sforzo supplementare per ottimizzare il vostro potere di cervello e mantenere la salute del cervello per tutta la vita. Essere intelligente e ottimizzare il suo quoziente intellettivo, sarà anche più felice e più che probabile successo finanziario.

Alcune correzioni di breve termine che possono mostrare un miglioramento quasi subito includono semplicemente migliorare la postura, la respirazione corretta, modificando la dieta - sì, si può essere più intelligente, più intelligente e più felice in vita solo per se stessi dando il carburante giusto, avere la giusta dieta e anche aumentando le prestazioni con supplementi semplici come la caffeina in quantità limitate.

Un cervello ha bisogno di molta acqua e ossigeno per il funzionamento ottimale. Si stima che il cervello utilizza circa un quinto dell'intero consumo di ossigeno. anche se il cervello compensa quasi nessuno di tutto il peso del corpo. Se si toglie la fornitura di ossigeno da noi, la nostra performance cerebrale diminuisce enormemente. Se si inizia a sentire sonnolenza, anche pigro e non quello di allarme, un po 'd'aria fresca, a piedi fino al refrigeratore d'acqua per una doppia dose di cervello cibo, ossigeno e acqua.

Dopo i pasti di grandi dimensioni, la nostra elaborazione digerente consuma una buona parte dell'ossigeno disponibile nelle reazioni biochimiche e limita la percentuale di ossigeno che il cervello riceve attraverso il trasporto di sangue. Successivamente, molti di noi si sentono assonnati dopo un grande pasto. Un suggerimento è piuttosto che mangiare tre pasti completi al giorno, scegliere un numero doppio di piccoli pasti o spuntini. Molti stili di vita di lavoro potrebbero impedire la rottura durante il giorno, anche per pochi minuti, quindi non c'è un altro modo. E 'di masticare il cibo molto bene consentendo una certa ripartizione del cibo o digestione a verificarsi all'interno della bocca alleviare lo stomaco del pieno di ossigeno trattamento esauribile digestione.

Il sangue trasporta ossigeno e sostanze nutritive al nostro cervello che ha bisogno di una vasta quantità di circolazione del sangue. Naturalmente sangue è costituito principalmente acqua, quindi è facile vedere il ruolo dell'acqua per ottimizzare il funzionamento del cervello qui, l'acqua potabile è essenziale per la concentrazione ottimale e la prontezza mentale.

Il cervello ha bisogno di un rifornimento costante. Quindi non raggiungere il punto dove è la bocca asciutta e la tua acqua disperato bisogno. A quel punto, si è già disidratati. Mantenere un rifornimento costante di acqua durante il giorno, tenere sorseggiando come si lavora o esercizio o anche guardare la televisione. A lungo termine, modelli di onde cerebrali sono stati trascinati per abbinare frequenze elettriche associate con il funzionamento del cervello avanzato. Ascoltando toni generato dal computer che vengono emessi a frequenze specifiche, gli impulsi elettrici del vostro cervello corrisponderanno questi impulsi elettrici generati. Possiamo ringraziare come siamo stati creati per la capacità del nostro cervello di in un senso imparare senza dover imparare.

Brainwave trascinamento può effettivamente essere una scorciatoia per il successo come modelli di onde cerebrali possono essere sviluppate rapidamente anziché il metodo di molti super-successo in passato che spesso richiedono decenni di formazione per formare i loro percorsi neurali. La pratica di trascinamento si basa sulla capacità del nostro cervello di adattarsi alle frequenze preferenziali semplicemente ascoltando i modelli corretti in un particolare stato d'animo profondi.

La meditazione è un metodo naturale che è stato scientificamente provato in alcuni casi ad effetto cervello fisicamente. In primo luogo, la meditazione permette una migliore respirazione e con essa i benefici di ossigeno e di flusso di sangue come in precedenza scritto qui. La meditazione si può imparare da un libro per principianti dalla libreria, articoli sul web scritta da parte delle autorità in questo campo, e, naturalmente, formazione specializzata che può diventare molto costoso.

I benefici della meditazione sono la pena di molti, come è noto per creare un senso di consapevolezza, una migliore messa a fuoco, una maggiore capacità di apprendimento, il miglioramento richiamo e memoria a lungo termine. Essere tranquillo e ascoltare nello stato di rilassamento apprese in grado di fornire il tuo cervello con una migliore performance come informazioni effettivamente elaborazione diventa più efficiente, come dimostrato con la più recente tecnologia di monitoraggio del cervello.

Semplice autoipnosi ha mostrato un miglioramento in misura limitata in accelerato imparare, assorbire le informazioni più velocemente con il movimento degli occhi e ancora crescente comprensione. Alcuni ipnosi in ripetute sessioni aumenterà il trattamento delle informazioni e successivamente richiamare. Questo è un settore che ha sicuramente dimostrato risultati comprovati in miglioramento del cervello, ma l'affidabilità non è stato impeccabile come alcune persone non mostreranno variazioni significative.

La comunità scientifica ha anche scoperto che il nostro cervello hanno un potenziale nascosto per miglioramento, il pensiero creativo e l'uso ottimale. Minimizzare gli effetti negativi che l'ottimizzazione effetto cervello è un altro campo di studio da molti e una discussione con troppo numerosi modi non riescono ad includere tutti qui in dettaglio.

Oltre alle limitazioni fisiche per la mancanza di ossigeno, acqua, esercizio fisico, i nutrienti non corrette, esiste nuove cause di degrado del cervello i quali non sono chiaramente definiti. Poveri effetti sono noti già dallo stress dannoso, pensieri negativi, distrazioni, rumore eccessivo, alcol, prodotti chimici e altro ancora.

C'è una nuova speranza, così come grandi passi avanti sono stati fatti nella ricerca pensiero radiante, mind mapping, lineari pensare, visualizzazione creativa ed effetti, immagini, pensieri positivi, un ambiente positivo e gli effetti di affermazioni ...

Ricordate, le cellule del cervello ha bisogno di stimolazione. Usa il tuo cervello per tutta la vita. Se il vostro lavoro non sfida voi, uscire e giocare cervello anche, scrivere, tenere un diario giornaliero.

Alcune delle grandi menti della storia come Thomas Edison, Isaac Newton, Faraday Thomas, Einstein, anche Steven Hawking (elettronicamente) erano compulsivi ufficiale o diario manutentori e molte persone in una vasta gamma di discipline professionali hanno dimostrato gli effetti di costruzione IQ di successo diario quotidiano, si essere super alti uomini d'azione.

A qualsiasi livello di intelligenza siete a ora, è possibile migliorare il vostro funzionamento del cervello e mantenere prestazioni ottimali come l'età Hotel  .;