Gestione Esame indotta l'ansia

L'esame come un aspetto obbligatoria di corsi è visto con la paura e il dubbio da molti studenti. E 'importante capire che alcuni studenti reagiscono ad esso attraverso la paura, mentre alcuni altri sono bombardati da insicurezza. Questi sono reazioni naturali a rischio percepito di fallimento e di incertezza. Si porta a sintomi di astinenza e ansia. Alcuni bambini osservano come i loro coetanei reagiscono a questo stress e possono imparare dalle loro esperienze. Ci possono essere gli studenti che cercano di rispondere in maniera autentica e questo in effetti può causare stress. Imparare appello per l'istinto del gregge è facile, ma ha alcune limitazioni. Significa che quando si è da soli e devono risolvere i problemi da soli si avrà stress tremendo quanto non vi è alcun esempio di benchmark con.

Un modo per combattere l'ansia è quello di mantenere un diario delle vostre esperienze singolari nel trattare con tensione di esame. Cercare di risolvere le carte da soli, senza alcun limite di tempo. Poi, lentamente introdurre termine come un vincolo e vedere come si tariffa. Questo da solo non è sufficiente per superare l'ansia come esami causano paura non solo a causa delle domande incorniciate ma anche per le condizioni in cui sono ricavati; la paura e insicurezza che vengono con loro e la necessità di applicare i concetti appresi. La pratica regolare può non essere sufficiente per combattere questo ansia negli studenti come è anche psicologica e psicosomatica. Sapere come affrontare la paura merita attenzione. La paura potrebbe essere un senso di falsa testimonianza che appaiono reali e se questo è il caso allora di visualizzazione può essere corretto da confidando in un mentore. Insicurezza invece può avvenire a seconda dello stato di fiducia che gli studenti hanno nelle loro capacità. Se questo è il caso allora dover prove per dimostrare che siete in grado di dare gli esami è necessario.

ampia evidenza viene con la pratica. Quando vedete voi stessi risolvere i problemi in modo corretto si avrà la prova che può fornire il trampolino di lancio per rettificare inutili insicurezze. Con le nuove tecnologie di età e le prospettive avanzate emergenti in materia di istruzione che si trova in tutor non solo gli insegnanti, ma anche in grado mentori proattivi. Studi hanno dimostrato che la manipolazione ansia diventa più facile, come si guadagna facilità con la tecnologia. Prospettive cambiano con maggiore apertura e indipendenza nel pensiero. Gli studenti dovrebbero anche sapere che sbagliare danno più possibilità di innovazione. Guardare sempre avanti per maggiori opportunità di rompere esami con fiducia Hotel  .;